疲勞駕駛，不容忽視的交通隱患，以下幾點措施有助于預防它：

保持車內空氣流通: 打開車窗，讓新鮮空氣涌入，有助于緩解疲勞，提升注意力。
適時休息為王: 立即進入最近的服務區域，避免長時間駕駛帶來的累積疲勞。
安全距離不可少: 保持與前車適當距離，降低追尾風險。
速度適中為佳: 降低車速有助于減少駕駛壓力，減輕疲勞感。
目光轉移，保持警覺: 避免長時間盯著道路中心線，確保注意力集中。

特別是夏季，更需額外關注：

駕駛室內的舒適度: 保持空氣流通，有助于緩解因高溫帶來的疲勞。
溫度和濕度的平衡: 適宜的室內環境能提升駕駛舒適度，減少疲勞。

一旦感到疲勞，務必停車休息，不可強行繼續。因為疲勞駕駛可能導致駕駛技能下降，潛在危險重重。

疲勞駕駛的本質，是駕駛員生理和心理機能的疲勞，睡眠不足或質量差往往加劇這一問題。長時間駕駛時，保持警惕和充分休息至關重要。

總的來說，預防疲勞駕駛的關鍵在于維護注意力、保證休息和提升舒適度，以降低事故發生的可能性。

駕駛員夏季行車如何預防疲勞駕駛？以下是幾個有效的方法：
1. 保持良好作息。日常保持充足的睡眠時間，保持充沛的精力。如果實在覺得太困了，可以把車停在路邊，適當休息半個小時。等狀態好了，再來開車。
2. 合理控制駕駛節奏。連續開車超過4小時，建議休息半小時。一天內實際駕駛時間累計超過八小時，可以下車走動走動，休息一會。
3. 車內打空調時間不宜過長。汽車密封性比較好，在密閉的空調環境內可能呆幾個小時，可能會感覺到頭暈疲勞。密閉的車內會有大量的二氧化碳，氧氣變少，也會讓人感覺比較勞累。建議空調時間不要打的太長，每隔一段時間打開車窗透一下氣。
4. 合理調整飲食，保證良好狀態。在開車前和開車的途中，盡量少吃辛辣油膩的食物。多吃新鮮的蔬菜，多喝清涼的飲料，適當的補充鹽分。
5. 準備防暑好物，預防疲勞駕駛。車內備好水壺和毛巾，放一些人丹、十滴水和風油精等防中暑的藥物。駕駛室前面的窗戶開一條縫，保持空氣流通。
6. 駕駛前調整好座椅的位置。夏季駕駛出發前將駕駛座位調整到適合的位置。做到高低適中，前后恰當。腳踩離合的整個過程中，腿一直要保持一定的彎曲度，這樣可以減少腿部的疲勞。其次在發生事故時，也可以有一定的緩沖作用。
7. 身體與方向盤保持一定距離。身體與方向盤較好的距離是，當手臂伸直時，手腕恰好可以搭在方向盤正上方輪輻上。
8. 座椅可稍微向后傾斜。這可讓身體在駕車時保持平衡，緩解頸部與背部壓力。對于沒有腰部支撐功能的車輛，可以在背部與座椅空隙處加個腰墊，長途駕駛感覺更舒適。

如何預防疲勞駕駛？
預防疲勞駕駛有以下幾個方法：首先，打開車窗讓新鮮空氣進入車內，這可以有效減輕疲勞感。其次，盡快駛入就近的服務區休息，這是最直接的解決方法。另外，與前車保持安全距離，適當降低車速，這可以減輕駕駛人的心理壓力。此外，長時間行車超過4小時、睡眠不足、車內空氣質量差、通風不良等情況都容易引發疲勞駕駛，需要特別注意。疲勞駕駛會使駕駛人的注意力、思維和判斷能力下降，對行車安全產生嚴重影響，因此及時采取措施預防疲勞駕駛至關重要。