你得一步一步嘗試放開心中的恐懼，過馬路時可以不要老讓人牽著，讓他們在邊邊跟著你，再接你試著一個人過馬路，他們在對面看著你。你不要怕，你這樣克服不了心中的恐懼以后生活該怎么辦？堅強點。我以前騎單車被撞，有段時間也不敢騎，后來慢慢地也就過克服了，只是以后每次騎都特別小心。

多看一些有很多車輛行駛的視屏或玩一些賽車類型的游戲，長期堅持，以達到給自己心理暗示的效果，使自己熟悉馬路上車輛行駛的畫面狀態(tài)。

你要嘗試去過馬路

😖

找個男朋友

這可能是由于您以前親眼目睹或者經(jīng)歷交通事故引起，人經(jīng)歷了驚險和恐懼事件后，大多要形成一定程度的心理創(chuàng)傷，恐怖情緒常常要延續(xù)一段時間。但是，如果這種恐懼隨著時間不能自然的淡化，那么就成了病態(tài)的恐懼，有可能轉(zhuǎn)化為“創(chuàng)傷后心理障礙”，也將影響到正常的生活。這正應(yīng)了中國那句古話：一朝遭蛇咬，十年怕井繩。
你只要遵守交通規(guī)則，不闖紅燈，走人行道斑馬線，過馬路時先向左看，再向右看，再向左看有沒有車，確定安全后再過馬路，就沒事了！要相信自己！ 早期其實你也可以跟著行人過，并排站在他們中間過馬路，這樣應(yīng)該會有種“安全感”，我相信您一定會戰(zhàn)勝馬路恐懼癥，加油！

首先過馬路要看好車輛！看好紅綠燈！注意交通規(guī)則！多到馬路上鍛練,心態(tài)要放好,不要緊張,馬路上并沒有什么。只是汽車,你首先可以叫人陪你,過些時候自己可以獨行,這樣就慢慢會好的。不要有思想壓力,不要背太多的包袱，但要注意安全。遵守交通規(guī)則就行。

1.與心理因素有關(guān)系，主要的是太害怕被車撞到了，這種情況首先就是自己的調(diào)節(jié)，應(yīng)該徹底的放松自己。
2.再者只要您按著人行道走，并且注意紅綠燈的話，應(yīng)該是不可能被車撞到的，您的多慮是不應(yīng)該的，必要時到心理科進行心理疏導(dǎo)，祝您早日戰(zhàn)勝自己。

現(xiàn)在有的私家車也是亂來的，還是小心為好。寧停10分鐘，不去槍1秒。過馬路的恐懼證，也得慢慢克服吧。畢竟你被嚇到過了。小心總是安全些吧。

。建議您生活中要樂觀一些。使用系統(tǒng)脫敏法，學(xué)習(xí)放松技巧，建立焦慮等級，實施系統(tǒng)脫敏。要多做一些自己感興趣的事情來轉(zhuǎn)移注意力。那就看好紅綠燈。嚴(yán)格按照紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等的交通規(guī)則。不用害怕。現(xiàn)在的機動車都會主動禮讓行人。過馬路的安全系數(shù)很高的。或者你就隨大溜。和大家一起過。站到別人的左邊。

遇到車禍，是一件十分令人難過的事情，難免會產(chǎn)生心理陰影而產(chǎn)生一些后遺癥。這需要看心現(xiàn)醫(yī)生讓專家進行心理輔導(dǎo)。仔也可以自己做一些轉(zhuǎn)移心現(xiàn)情感的事情。如看些小說，電影，也可以去人多的地方旅游，讓自己放松，慢慢忘記。

怎么樣才能消除車禍帶來的恐懼陰影，一般來說，大多數(shù)人恐懼心理不太大，可以通過時間，可以通過自身努力慢慢的調(diào)節(jié)之淡化，而恢復(fù)了到正常生活。如果這種恐懼心理已經(jīng)影響到正常生活，就得去看心里醫(yī)生說過，醫(yī)生的指導(dǎo)，消除恐懼心理，恢復(fù)到正常生活

你可以試試去看心理醫(yī)生，讓他為你進行心理疏導(dǎo)和解壓

首先，每天念“南無阿彌陀佛”，自己規(guī)定是多少句，重要是每天念，每天念是能相續(xù)。其次，戴著“南無阿彌陀佛”掛墜。裝包里也行，只是包有時會離身。六字名號就能護身，名號在，佛就在。宣化上人說開車一定要念南無阿彌陀佛，出車禍地方還會出車禍，是死者不能托生，在找替身。“南無”讀成“拿磨”的音。如果這一輩子每天念佛（多少句都行），這輩子消業(yè)障增福報，命終時阿彌陀佛必來接引入極樂世界。要求是：1.愿意命終時去極樂世界，永脫離輪回苦。2.要專門念，不要加念別的經(jīng)咒圣號看仙兒等。3.每天念。念多少都行。

這個只能靠自己克服,我也在轉(zhuǎn)彎時撞過,最初兩天,好象都不會開車了,開的很慢,后來好點了,不過在轉(zhuǎn)彎時,還是會特別慢,特別小心。

自己曾把車開到掉溝里去了，還好都是外傷，好長時間不敢碰車，甚至看人家開車都覺得車要掉旁邊溝里了，嚇得冷汗直冒。

這段時間坐公車或打的、地鐵，找一切理由避免上別人和自己的車，離開特殊的環(huán)境，轉(zhuǎn)移自己的注意力，堅持半年以上，再試著接觸一下車，看看有沒進展。

這個需要自己調(diào)整一下，開車一定要小心謹(jǐn)慎啊。

坐車時忍不住往后看，害怕后面有車，害怕任何一點的小碰撞，沒有經(jīng)歷過的人是不能體會那種恐懼感的。不過現(xiàn)在時間久了，漸漸好了一些。