一、什么是勞動仲裁      想知道如何進行勞動仲裁，那你首先肯定要知道勞動仲裁是個什么東西，我先簡單介紹一下什么是勞動仲裁。勞動仲裁就是員工和單位、單位和員工發生糾紛后進行司法解決的第一道必經程序。      我們國家勞動糾紛是仲裁前置制度，也就是說你和單位發生糾紛必須先進行勞動仲裁，仲裁之后你才能起訴。勞動仲裁跟商事仲裁不一樣，勞動仲裁裁決之后還可以起訴，商事仲裁是一裁終局，仲裁之后不能起訴。二、申請勞動仲裁的思想準備      我和其他律師的想法不一樣，我覺得勞動仲裁難的不是仲裁本身，而是勞動者的思想準備、心理準備，所以我主張勞動者在申請仲裁前一定要考慮清楚，做好充分的思想準備，干掉你自己的畏難情緒。(一)其實每個人都會勞動仲裁!勞動仲裁真的不難!只要你突破了自己的心理障礙，你就能學會自己去仲裁。(二)為什么你會覺得勞動仲裁難?為什么會有很多人覺得勞動仲裁難?      那不是因為申請勞動仲裁難，而是你自己沒有做好申請勞動仲裁的思想準備!      覺得勞動仲裁難的同學我問問你，你的問題跟公司協商過沒有?是不是到了跟公司撕破臉的地步?你是否已經做好了和公司撕破臉的準備?你能不能接受以后找工作公司在背調的時候說壞話?你想清楚你的訴求是什么沒有?你信不信任我國的法治環境?你愿不愿意或者能不能花時間去搞仲裁這件事?      如果以上問題你有一個“NO”那我都建議你再考慮考慮要不要去仲裁，有一個問題你說了“NO”都會影響你后面的仲裁進程，影響你的決心與進度，這不是仲裁難，是你沒想清楚。      你如果打算去仲裁，想去維護自己的權利，那你就要相信這個制度是公平的，這個制度能維護你的權利，你就要把XX多么多么黑暗，XX同事仲裁就失敗了，公司在XX有關系，仲裁委跟XX穿一條褲子這些想法甩到一邊。你都不相信它，你怎么可能把仲裁這條路走完?你怎么會不覺得仲裁難?如果你以上問題都想清楚了，那你可以接著往下看，否則你也不用看!三、申請勞動仲裁前的資料準備(一)確定訴求。簡單的說就是確定你想要公司做什么，你是要求繼續維持勞動關系(不要覺得沒人會要求維持勞動關系，比如產假期間辭退的就建議維持勞動關系)，還是想解除勞動關系;你是想公司賠你加班費還是違法解除的賠償金?實在不知道要公司賠什么的可以咨詢律師。確定訴求很重要!很重要!很重要!重要的事情說三遍。(二)將自己的訴求盡可能簡短的寫到一張紙上。如果是要錢，要分成1、2、3、4項一筆一筆的寫，要寫出計算方式，不要往上寫什么精神損失費，你寫的東西要有依據，建議提前去網上做下功課。(三)搞明白自己工作的公司叫什么名字。不要笑，很多人工作了很多年公司叫啥都不知道。如果公司有好幾個名字的就選給你發工資的公司的名字，確定公司的名字之后百度搜索企查查、啟信寶、天眼查中的任何一個，把公司的工商信息打印出來(基礎信息就行，是免費的)。(四)準備你的證據1.以下證據是所有勞動仲裁都必須準備的:      (1)你自己的身份證原件和復印件(證明你自己的身份)      (2)公司的工商信息查詢單(就是前面讓你打印出來的工商信息)      (3)勞動合同(沒勞動合同的可以準備工作牌、社保的繳費記錄、工資的發放記錄、有你的名字和職務的公司內部文件等等，只要你能證明你在給公司工作的證據就行，沒勞動合同的情況下這類證據盡量多準備。)2.以下證據根據你的訴求準備:      (1)如果你要求公司支付經濟補償金、賠償金、補發工資、支付沒簽勞動合同的雙倍工資、未休年休假工資等跟工資有關的，那你就要把你近12個月的工資流水準備好，不滿12個月的那就全打出來。      (2)如果你是要加班費，那就要準備你加班的證據(如果公司有打卡制度的話，你可以提交你們有打卡制度的要求，仲裁開庭時要求單位拿出考勤的記錄)、領導給你安排的工作較多的證據(工作安排的聊天記錄、例會的錄音或會議記錄等)。      (3)如果你主張公司違法解除，那就要準備公司辭退你的證據，比如辭退通知、微信通知、電話通知錄音等等。如果你都沒有，那你為什么不去上班?你什么都沒有就不去上班了那屬于曠工，公司可以一紙通知名正言順辭退你。在公司沒有書面通知辭退的情況下不要不去上班!!!只要你去公司了他就得給你發工資!沒有拿到書面通知不可不上班!沒有拿到書面通知不可不上班!沒有拿到書面通知不可不上班!重要的事情說三遍!      (4)如果你是在三期，你要準備懷孕的、生孩子的相關資料，比如B超診斷證明、病歷。      由于實際情況比較復雜，無法一一列舉，一個總的原則就是你的訴求是什么，你就要準備支持你的訴求的證據，你要讓仲裁員相信你的訴求是有理有據的。四、去哪里仲裁?      一般而言是去你的公司注冊地址所在地的區/縣一級的勞動人事爭議仲裁委員會，如果你的單位是省管單位或者中央直管單位有可能需要去市一級的勞動人事爭議仲裁委員會或者省一級的勞動人事爭議仲裁委員會，怕去錯的可以先百度仲裁委的電話，打電話咨詢一下。五、到了仲裁委怎么辦?(一)立案到了仲裁委就去立案窗口，表明你的意思是來立案的!立案的!立案的!不是來投訴的，也不是來舉報單位的，如果你說你是投訴的、舉報的別人會告訴你你找錯了地方。(二)填寫仲裁申請書、證據清單、送達地址確認書      一般來說仲裁委會讓你填寫三份文件，分別是仲裁申請書、證據清單、送達地址確認書。下面我分別講講怎么填:1.仲裁申請書的填寫      (1)最前面的是基本信息，你就照著我之前讓你準備的你的身份證和打印的工商信息填，單位的聯系人和聯系方式可以填你們的HR的，或者填老板的也可以。      (2)申請事項就是填我之前讓你準備的你的訴求，讓你一項一項列好的那個，你把它抄過來就行。這個很重要!很重要!很重要!不可遺漏，不可瞎填!      (3)事實與理由部分，精簡的寫一下你啥時候到公司的，工作崗位是什么，你的勞動合同什么時候到期，單位怎么侵害你的權益了，你主張那些訴求的理由是哪些，寫得好不好都沒關系，這個開庭的時候你可以當庭補充的，仲裁員也會主動查明相關事實。2.證據清單的填寫      證據清單的填寫也比較簡單，你就把我讓你準備的證據，就是前面第三條第四點讓你準備的東西一項一項的填上去，每一項后面寫上你的證明目的就可以。比如勞動合同是證明你和單位之間有勞動關系，工資流水是證明你的工資水平。3.送達地址確認書的填寫      這個東西就是仲裁委要你留個地址，以后仲裁委給你寄文件你要收得到，填個真實的地址和電話即可。(三)提交申請書和證據      剛才說的申請書、證據清單、送達地址確認書都填好后，再把你的證據一起交給立案的窗口的工作人員立案。注意證據交的是復印件!復印件!復印件!原件你自己留著，開庭的時候帶上。(四)確保你的案子立上了      你把申請書和證據交個立案窗口后要問他們要受理單，不愿意給也要問他們要個收條，不管怎么樣都要給你個文件。如果實在是什么都要不到你至少要要到一個電話，問他以后問進度聯系誰。按照規定來講，立案之后仲裁委會給你個立案通知書，但是由于工作量大，仲裁委可能會延遲立案，所以有時候不愿意給你受理單。      這個階段你要確認兩件事，一是仲裁委收了你的材料，二是要到仲裁委的電話，好查詢進度。實踐中會有不少人申請書也沒填，材料也沒交就被人忽悠回來了。六、開庭(一)調解      1.立案之后仲裁委會可能會組織調解，會把你和單位叫到一起，調解是個好事情，如果能通過調解滿足你的訴求則既省時又省力，所以要積極配合。      2.調解的時候仲裁委會兩邊施加壓力，你不要覺得仲裁委偏袒誰，他是為了調解成功給你們雙方施壓，他對對方也是一樣的態度，你只需要堅持原則，達到你的條件就接受調解，達不到你的內心底線拒絕就行，他們不會把你怎么樣。(二)送達開庭通知      開庭之前仲裁委會發送開庭通知，你按照開庭通知注明的時間和地點準時參加即可，帶上身份證和你的所有證據原件!帶上證據原件!帶上證據原件!(三)開庭審理      1.庭審中要據實陳述、不說謊話，聽從仲裁員的指揮，不該你說的時候不要說。      2.仲裁員可能會對你態度不好，不要介意，因為你不專業，影響了人家的工作效率，人家有脾氣是正常的，你要做的就是聽從指揮，控制好態度，仲裁員對你的態度差不代表他會偏袒對方。      3.如果開庭你不知道怎么說，那就聽指揮，仲裁員讓你干啥你干啥，問你什么答什么。      4.開庭不要怕單位的出庭人員，不管他是單位員工還是聘請的律師，你都離職了，他不敢把你怎么樣。離職之前他給你上課，現在也到了你給他上課的時候。七、裁決(一)裁決書      開庭之后一般幾個星期到個把月不等仲裁委會出裁決書，到時候會通知你，你根據通知去領取即可。當然你也可以打電話詢問進度，裁決書送達后仲裁程序就結束了。(二)裁決后的程序      如果你對裁決結果不滿意，可以在拿到裁決書之日起十五日內去單位注冊地址所在地的區/縣人民法院起訴(一定要注意時間不要過了)。當然單位也可以去起訴，所以在你沒起訴的情況下收到法院傳票也不要感覺奇怪。      到了訴訟階段建議盡量請個律師，法院審理是很規范的，對出庭人員的要求也比較高。(三)申請執行      如果裁決書送達后15日雙方都沒有起訴，你可以要求單位履行裁決書的內容，如果單位不履行的，你可以去單位注冊地址所在地的區/縣人民法院申請強制執行。強制執行的具體程序后面再找機會單獨講。八、結語      勞動仲裁不請律師是完全可以自己搞定的，只要愿意花心思去準備，勞動仲裁程序上其實不難。此外勞動仲裁不收費，你也就咨詢律師花個百十塊錢。只要你的仲裁請求沒有遺漏，你在仲裁中犯的錯都可以在訴訟階段彌補。所以我覺得每個人都是會仲裁的，只是你們自己沒有發現。

一、 申請勞動仲裁 的注意事項有哪些 (一)依照《中華人民共和國 勞動爭議仲裁法 》規定， 勞動爭議仲裁 委員會受理下列 勞動爭議 ：因訂立、履行、變更、解除和 終止勞動合同 發生的勞動爭議;因除名、辭退和 辭職 、離職發生的爭議;因工作時間、休息休假、 社會保險 、福利、培訓以及勞動保護發生的勞動爭議;因勞動報酬、 工傷 醫療費 、經濟補償或者 賠償金 及 確認勞動關系 等發生的勞動爭議及法律 法規 規定的其他勞動爭議。 (二)申請勞動仲裁的當事人應當在勞動爭議仲裁時效范圍內申請勞動仲裁，如果過了時效申請，就喪失了勝訴權，即 證據 充分勝訴把握很大的一個案子，因超過仲裁時效，就喪失了勝訴權。 (三)當事人應向有 管轄權 的勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。一般是在用人單位注冊地的勞動爭議仲裁委員會進行申請，用人單位注冊地不一定等同于實際營業地，勞動者可以到當地的工商信息網查詢用人單位的注冊地。用人單位注冊地在外地的，依照規定，勞動者可以在 勞動合同 履行地的勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。 (四)勞動仲裁申請人向仲裁委員會申請仲裁，應當提交書面 申訴書 ，并按照被訴人數提交副本和證據清單。因特殊原因無法提交書面申訴書的，可以口頭 申訴 ，并在書記員記錄的申訴書中簽字確認。申訴書中應當寫明以下事項：1、爭議勞動者的基本情況(具體可見勞動仲裁委制定的申訴書表格，依項填寫即可);2、用人單位的基本情況(具體填寫方式同上);3、仲裁請求事項和所依據的事實與理由;4、所附證據名稱、 證人 姓名和住址及其 身份證 復印件。 (五)當事人向仲裁委員會提交申訴書時，還應附交下列材料：1、勞動合同或其他能證明 勞動關系 的證據材料，申請勞動仲裁要證明存在勞動關系，關于勞動爭議仲裁舉證; 2、身份證復印件;3、用人單位作為申請人的應當提交單位 營業執照 副本復印件、批準證書副本及單位法定代表人證明材料。 (六)當事人可以 委托律師 或勞動爭議仲裁委同意的其他公民參加仲裁活動，代為遞交 勞動爭議仲裁申請書 、接受法律文書、遞交證據及參加庭審，代為和解等。委托 代理 人的，申請人應向仲裁委員會提交 授權委托書 、委托人及被委托人的身份證復印件。 (七)集體勞動爭議職工當事人應提交推舉代表參加仲裁活動的授權委托書; (八)當事人為無民事行為能力和限制民事行為能力的職工，應向仲裁委員會提交其法定代理人參加仲裁活動的相關證明材料。 二、哪些爭議可以提起勞動仲裁 (一)因確認勞動關系發生的爭議; (二)因訂立、履行、變更、解除和終止勞動合同發生的爭議; (三)因除名、辭退和辭職、離職發生的爭議; (四)因工作時間、休息休假、社會保險、福利、培訓以及勞動保護發生的爭議; (五)因勞動報酬、工傷醫療費、經濟補償或者賠償金等發生的爭議; (六)法律、法規規定的其他勞動爭議。 并不是所有用人單位與勞動者之間產生的糾紛都是可以向勞動仲裁委申請進行勞動仲裁的，結合《勞動爭議仲裁法》中的規定來看，勞動仲裁委受理的勞動爭議也是有一定的限制，而對于一些特別的勞動爭議，法律中有明確規定必須是仲裁前置。

申請勞動仲裁 需要的注意事項： 1、寫好 勞動仲裁申請書 ，申請書應當載明當事人之間的身份信息、以及仲裁請求與理由； 2、開庭時若對對方提供的證據有疑問的，及時質證答辯； 3、如果認為仲裁庭組成人員與案件有利害關系，可以申請回避。《中華人民共和國勞動爭議調解仲裁法》第五條 發生勞動爭議，當事人不愿協商、協商不成或者達成和解協議后不履行的，可以向調解組織申請調解；不愿調解、調解不成或者達成調解協議后不履行的，可以向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁；對仲裁裁決不服的，除本法另有規定的外，可以向人民法院提起訴訟。