用人單位方法安排勞動者加班，應當遵守以下規定：與工會和勞動者協商，不得強迫勞動者；一般每日不得超過1小時，需要延長工作時間每日不得超過3小時，每月不得超過36小時；依法支付加班費；其他。

《勞動合同法》第三十一條 用人單位應當嚴格執行勞動定額標準，不得強迫或者變相強迫勞動者加班。用人單位安排加班的，應當按照國家有關規定向勞動者支付加班費。 第三十二條 勞動者拒絕用人單位管理人員違章指揮、強令冒險作業的，不視為違反勞動合同。 勞動者對危害生命安全和身體健康的勞動條件，有權對用人單位提出批評、檢舉和控告。

強制加班是不合法的，但是用人單位安排加班的，應當按照國家有關規定向勞動者支付加班費。根據《中華人民共和國勞動法》第三十六條規定，國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度。因此，超出法律規定的工作時間，即可認定為加班。

在我國，用人單位是不能強迫員工加班的。根據《中華人民共和國勞動合同法》第三十一條規定，用人單位應當嚴格執行勞動定額標準，不得強迫或者變相強迫勞動者加班。用人單位安排加班的，應當按照國家有關規定向勞動者支付加班費。

加班時間規定

《勞動法》第41條規定：用人單位由于生產經營需要，經與工會和勞動者協商后可以延長工作時間，一般每日不得超過1小時。

因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過3小時，但是每月不得超過36小時。《勞動法》第38條規定：用人單位應當保證勞動者每周至少休息一日。