強制加班是不合法的，但是用人單位安排加班的，應當按照國家有關規定向勞動者支付加班費。根據《中華人民共和國勞動法》第三十六條規定，國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度。因此，超出法律規定的工作時間，即可認定為加班。

在我國，用人單位是不能強迫員工加班的。根據《中華人民共和國勞動合同法》第三十一條規定，用人單位應當嚴格執行勞動定額標準，不得強迫或者變相強迫勞動者加班。用人單位安排加班的，應當按照國家有關規定向勞動者支付加班費。

加班時間規定

《勞動法》第41條規定：用人單位由于生產經營需要，經與工會和勞動者協商后可以延長工作時間，一般每日不得超過1小時。

因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過3小時，但是每月不得超過36小時?！秳趧臃ā返?8條規定：用人單位應當保證勞動者每周至少休息一日。

強制加班違反《勞動法》，用人單位（包括事業單位）需要勞動者加班必須依據《勞動合同法》的規定，用人單位應當嚴格執行勞動定額標準，不得強迫或者變相強迫勞動者加班。用人單位安排加班的，應當按照國家有關規定向勞動者支付加班費。

用人單位由于生產經營需要，經與工會和勞動者協商后可以延長工作時間，一般每日不得超過一小時；因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時；如果超過勞動法規定，可以去當地勞動監察大隊投訴 。

勞動維權的途徑如下：

1、和解。當事人雙方自行協商，達成解決勞動爭議的協議，協議的達成和完全履行靠雙方的志愿、自覺；

2、調解。在第三人主持下，通過說服、勸導，使勞動爭議在當事人雙方的互諒互讓中得以解決；

3、仲裁。勞動爭議仲裁機構對當事人請求解決的勞動爭議依法裁決；

4、訴訟。勞動爭議當事人不服勞動爭議仲裁機構的仲裁裁決，依法向人民法院起訴。

勞動仲裁的流程如下：

1、遞交勞動仲裁申請書及相關證據；

2、申請書符合要求的，仲裁委員會自收到申請書之日起5日內做出受理或者不予受理的決定。仲裁委員會決定受理的，自作出決定之日起5日內將申請書副本送達被申請人，并組成仲裁庭；決定不予受理的，說明理由，申請人可以就該勞動爭議事項向人民法院提起訴訟；

3、 被申請人收到仲裁申請書副本后，應當在十日內向勞動爭議仲裁委員會提交答辯書。被申請人未提交答辯書的，不影響仲裁程序的進行。當事人對自己提出的主張，有責任提供證據。與爭議事項有關的證據屬于用人單位掌握管理的，用人單位應當在指定期限內提供。用人單位不提供的，應當承擔不利后果；

4、勞動爭議仲裁公開進行，但當事人協議不公開進行或者涉及國家秘密、商業秘密和個人隱私的除外。仲裁庭在開庭五日前，將開庭日期、地點書面通知雙方當事人。當事人有正當理由的，可以在開庭三日前請求延期開庭。是否延期，由勞動爭議仲裁委員會決定；

5、當事人接到通知，無正當理由拒不到庭的，或未經仲裁庭同意中途退庭的，對申請人按照撤回申請處理，對被申請人可以缺席裁決；

6、仲裁庭處理勞動爭議應當先行調解，在查明事實的基礎上促使當事人雙方自愿達成協議，并將協議內容制作調解書，調解書經雙方當事人簽收后，發生法律效力。調解不成或者調解書送達前，一方當事人反悔的，仲裁庭應當及時作出裁決－;

7、仲裁庭裁決勞動爭議案件，應當自勞動爭議仲裁委員會受理仲裁申請之日起四十五日內結束。案情復雜需要延期的，經批準可以延期，但是延長期限不得超過十五日。逾期未作出仲裁裁決的，當事人可以就該勞動爭議事項向人民法院提起訴訟－;

8、仲裁庭做出裁決前，申請人撤回仲裁申請的，仲裁庭經審查后，認為其撤回申請成立的，向雙方當事人發出《準予撤回申請決定書》，但被申請人提出反申請的，不影響反申請的審理。

《中華人民共和國勞動法》

第三十六條　

國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度。

第三十七條　

對實行計件工作的勞動者，用人單位應當根據本法第三十六條規定的工時制度合理確定其勞動定額和計件報酬標準。

第三十八條　

用人單位應當保證勞動者每周至少休息一日。

第三十九條　

企業因生產特點不能實行本法第三十六條、第三十八條規定的，經勞動行政部門批準，可以實行其他工作和休息辦法。