國家上班標準工作時間為每日工作時間不超過八小時。
我國現行的標準工時制度是勞動者每日工作時間不超過八小時，平均每周工作時間不超過四十小時，在正常的情況下，任何單位和個人不得擅自延長勞動者的工作時間。延長工時時間的限制包括正常工作日的加點、休息日和法定休假日的加班，且每月工作日的加點、休息日和法定休假日的加班的總時數不得超過三十六小時。
2023年工作作息時間表：
1、上班時間為9點至晚6點，中間休息半小時；
2、周末雙休，通用六休四制；
3、年假統一視情況采取分批劃分，每人每年有12天的帶薪年假；
4、雙休日及節假日雙休休息，不可加班；
5、公休假日可以申請加班，但不得超出額定的工作時間；
6、臨時出差和調休的加班時間以調整為準；
7、加班每多加一小時必須以實際小時計算工資，單日加班不得超過3小時。
綜上所述，珍惜每一份員工的時間安排，同時也一定要堅持品質休息，爭取更優質的工作與生活品質，也期待更優質的社會景象。
【法律依據】：
《中華人民共和國勞動法》第三十六條
國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度。
第三十七條
對實行計件工作的勞動者，用人單位應當根據本法第三十六條規定的工時制度合理確定其勞動定額和計件報酬標準。
第三十八條
用人單位應當保證勞動者每周至少休息一日。
第三十九條
企業因生產特點不能實行本法第三十六條、第三十八條規定的，經勞動行政部門批準，可以實行其他工作和休息辦法。
第四十條
用人單位在下列節日期間應當依法安排勞動者休假：
（一）元旦；
（二）春節；
（三）國際勞動節；
（四）國慶節；
（五）法律、法規規定的其他休假節日。

法律主觀：

首先，國家規定的每天工作時不超過8個，一周超過44個。 如果你是上班10小時，那么至少你有2個小時的加班時間。 對于是否違法，這個問題就不一定。 關于上班時間，并不能完全證明是違法的，可以借助勞動法的第39條。 第三十六條國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度。 第三十七條對實行計件工作的勞動者，用人單位應當根據本法第三十六條規定的工時制度合理確定其勞動定額和計件報酬標準。 第三十八條用人單位應當 保證勞動者 每周至少休息一日。 第三十九條企業因生產特點不能實行本法第三十六條、第三十八條規定的，經勞動行政部門批準，可以實行其他工作和休息辦法 《勞動法》第四章對我國的工作時間制度作了較全面的規定，從中可知我國的工時制度大體有幾下幾種。 一、標準工作時間制度 根據法律規定，勞動者日工作時間最多為8小時，周工作時間最多為40小時的工時制度即為標準工時制。在我國多數用人單位實行這種工時制度。其他各種工時制度計算日工作時間，也是以此為標準的。 二、計件工作時間制度 不少行業根據生產、工作的特點，安排勞動者實行計件工作。于是《勞動法》規定，用人單位應根據標準工作時間制度合理確定勞動者的勞動定額和計件報酬之標準。這就是計件工時制。在我國實行這種計件工時制度的用人單位也為數不少。 三、特殊工作時間制度 特殊工時制是對一些生產、工作有淡旺季之分，任務輕重隨機性很大的用人單位，無法實行標準工時制和計件工時制，也無法保證勞動者每周至少休息一天，而實行的其他工時制度的統稱。特殊工時制主要有兩種，即不定時工時制和綜合計算工時制，但不僅限于這兩種。根據《勞動法》的規定，勞動部頒發了《關于企業實行不定時工作制和綜合計算工時工作制的審批辦法》（勞部發[1994]503號）。也就是說，用人單位若實行特殊工時制，須按規定程序，報經勞動保障行政部門批準。 不定時工作制是指對于職責范圍不能受固定工作時數限制的勞動者實行的工作時間制度。按勞部發[1994]503號文件規定，可以實行不定時工作制的職工主要有以下三種：（一）企業中的高級管理人員、外勤人員、推銷人員、部分值班人員和其他因工作無法按標準工作時間衡量的職工；（二）企業中的長途運輸人員、出租汽車司機和鐵路、港口、倉庫的部分裝卸人員以及因工作性質特殊，需機動作業的職工；（三）其他因生產特點、工作特殊需要或職責范圍的關系適合實行不定時工作制的職工。 綜合計算工時工作制是指分別以周、月、季、年等為周期計算工作時間，其平均日工作時間和平均周工作時間與法定標準工作時間基本相同的一種工作時間制度。按勞部發[1994]503號文件規定，可以實行綜合計算工時工作制的職工也有三種：（一）交通、鐵路、郵電、水運、航空、漁業等行業中因工作性質特殊，需連續作業的職工；（二）地質及資源勘探、建筑、制鹽、制糖、旅游等受季節和自然條件限制的行業的部分職工；（三）其他適合實行綜合計算工時工作制的職工。 企業實行特殊工時制度的報批規定是：中央直屬企業須經國務院行業主管部門審核、報勞動部批準；地方企業的審批辦法，由各省、自治區、直轄市政府勞動行政部門制定，報勞動部備案。對實行特殊工時制度的職工，用人單位應采用集中工作、集中休息，輪休、調休，彈性工作時間等適當形式，確保其休息、休假的權利和生產、工作任務的完成。

法律客觀：

一、我國法定的工作時間一般是多久根據《國務院關于職工工作時間的規定》的規定，職工每日工作8小時、每周工作40小時，任何單位和個人不得擅自延長職工工作時間。因特殊情況和緊急任務確需延長工作時間的，應當根據勞動部《關于企業實行不定時工作制和綜合計算工作時工作制的審批辦法》（勞部發［1994］503號）和勞動部《關于職工工作時間有關問題的復函》（勞部發［1997］271號）的相關規定執行。二、不定時工作制加班費如何計發？很多職工對實行不定時工作制是否需支付加班費不是很清楚，在實踐中常常引發勞動爭議。根據原勞動部《工資支付暫行辦法》第13條的規定，實行不定時工作制的勞動者，不適用延長工作時間發放加班工資的規定。但需要注意的是，實行不定時工作制的職工在法定節假日被安排工作時，企業需支付加班費。對于實行不定時工作制勞動者，企業應當根據標準工時制度合理確定勞動者的勞動定額或其他考核標準，以便安排勞動者休息。其工資由企業按照本單位的工資制度和工資分配辦法，根據勞動者的實際工作時間和完成定額情況計發。對于符合帶薪年休假條件的勞動者，企業可安排其享受帶薪年休假。法定休假應安排勞動者休假。三、延長工作時間的情形有哪些1、為了保障人民的健康安全和國家資財不受損失；為了完成國家緊急任務和必要的生產任務，我國法律法規規定只有在特殊情況下，可以依法延長工作時間即加班加點。我國勞動法規定，用人單位由于經營需要，在與勞動者協商后，可以延長工作時間。勞動法明確規定，有下列情形之一的，可以延長勞動時間：（1）發生自然災害、事故或者因其他原因威脅勞動者生命健康和財產安全，需要緊急處理的；（2）發生自然災害、事故或者因其他原因威脅勞動者生命健康和財產安全，需要緊急處理的；（3）法律法規規定的其他情形。2、根據《國務院關于嚴格制止企業濫發加班加點工資的通知》中規定可以延長工作時間的：（1）在法定節日和公休假日內工作不能間斷，必須連續生產、運輸或營業的；（2）必須利用法定節日或公休日的停產期間進行設備檢修、保養的；（3）由于生產設備、交通運輸線路、公共設施等臨時發生故障，必須進行搶修的；（4）由于發生嚴重自然災害或其他災害，使人民的安全健康和國家資財遭到嚴重威脅，需要進行搶救的；（5）為了完成國防緊急生產任務，或者完成上級在國家計劃外安排的其他緊急生產任務，以及商業、供銷企業在旺季完成收購、運輸、加工農副產品緊急任務的。從上文的介紹中了解到我國法定的工作時間時8小時／天，40小時／周，也就是說實踐中，要是超過了這個的的時間單位再安排員工工作的，此時就會構成延長工作時間的情況。按照《勞動法》中的規定，就需要支付勞動者相應的加班費才行。

法定工作時間每周不超過44小時。企業應生產特點不能實行的，經勞動行政部門批準，可以實行其他工作和休息辦法。用人單位由于生產經營需要需要延長工作時間，經與工會和勞動者協商后可以延長，一般每日不得超過1小時。國家規定勞動者每日工作時間不超過八小時。用人單位由于生產經營需要，經與工會和勞動者協商后可以延長工作時間，一般每日不得超過一小時；
因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。
經批準實行綜合計算工作時間的用人單位，分別以周、月、季、年等為周期綜合計算工作時間，但其平均工作時間和平均周工作時間應與法定標準工作時間基本相同。
經批準實行不定時工作制的職工，不受勞動法第四十一條規定的日延長工作時間標準和月延長工作時間的限制，但用人單位應采用彈性工作時間等適當的工作和休息方式，確保職工的休息休假權利和生產、工作任務的完成。
實行標準工時制度的企業，延長工作時間應嚴格按勞動法第四十一條的規定執行，不能按季、年綜合計算延長工作時間。用人單位應當嚴格執行勞動定額標準，不得強迫或者變相強迫勞動者加班。用人單位安排加班的，應當按照國家有關規定向勞動者支付加班費。
法律依據：《勞動法》第三十六條
國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度。

國家規定上班一天八個小時。
一般勞動者一天的最長工作時間為八小時，如果企業因生產特點不能實行八小時工作制的，經勞動行政部門批準，可以實行其他工作和休息辦法。如果安排加班的，一般每日不得超過一小時；因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時。
公司強制無償加班的維權方式有：
1、協商。與用人單位進行協商解決，一般來說，如果單位不愿支付，協商無法取得效果的；
2、調解。有權調解的部門有單位的勞動爭議仲裁委員會、人民調解組織、行業性、地域性調解組織。盡管去年的司法解釋規定調解協議也具有法律效力，但是，如同協商一樣，如果單位不愿支付，調解無法取得效果；
3、投訴。向用人單位所在地的勞動監察部門進行舉報，由勞動監察部門進行處理。勞動監察部門在調查有關事實的基礎上，可以責令用人單位支付工資。勞動監察部門查處案件的時限一般不超過60日，特殊情況可以延長30日；
4、勞動仲裁。向有管轄權的勞動爭議仲裁委員會提出仲裁申請，勞動爭議仲裁委員會應當自受理之日起60日內審理終結；
5、訴訟。對于仲裁裁決不服的，可以在收到裁決書之日起15日內向有管轄權的法院提起訴訟，訴訟按照民事訴訟程序，實行兩審終審制。
綜上所述，每日工作時間不超過8小時，每周上班時間不得超過44小時，用人單位應當保證勞動者每周至少休息一日。延長工作時間，一般每日不得超過一小時；因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。
【法律依據】：
《中華人民共和國勞動法》第三十六條
國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度。