引言：在職場當中難免會碰到不和諧的人際關系，人們一定要在保護好自己的情況下，維護好自己的合法權益，同時也要懂得拿起法律武器，去打破不平衡的工作狀態。

如果在工作當中遭遇到了職場霸凌，一定要按時收集證據，同時也要到用人單位的公會或者是當地的總工會進行申訴，并且要尋求幫助，而且也要向專業的人士得到專業的意見，這個時候 可以進行法律顧問咨詢，如果自己遭遇到的是民事侵權行為，可以直接到侵權行為地 或者是被告住所地人民法院起訴，保護好自身的合法權益，如果受到的是身體上的傷害，可以直接向公安機關報案。

在職場生活當中一定要相互尊重，同事關系也不例外，而且在職場工作當中，一定不用失禮，因為創傷是難以愈合的，不處理好同事之間的關系，也就很難在職場當中生活，而且也要晚去不明確的一些社交場所，有些邀約是不能回避的，但是很多社交場所也是可以避免的，所以如果認為自己會感受到多重壓力和誤解的社交場所，自己也要委婉的拒絕。

在職場當中想要保護自己不受霸凌，就要讓自己變得更加職業化，要從自身改變做起，平常上班不要穿過于暴露的服裝，最好選擇能夠讓自己看起來更加知性，更加干練的服裝，而且在工作當中也要懂得專業兩個詞，同事如果有不懂的問題的時候，自己也要勇敢的去用專業的知識為他們解答，不斷的提升自己的閱歷，站在工作的領獎臺上，當自己也是放光彩，同時也要讓自己不斷的優秀。

勞動者維護自身合法權益的途徑主要有：（1）協商處理：勞動者可以與用人單位協商，也可以請工會或第三方共同與用人單位協商，達成和解協議；（2）調解處理：到企業勞動爭議調解委員會或者人社部門勞動爭議調解申請調解；（3）申請仲裁：不愿調解、調解不成或達成調解協議后未履行的，勞動者可向有管轄權的勞動爭議仲裁委員會申請勞動仲裁；（4）提起訴訟：對仲裁不服的，保留相關證據材料，去人民法院提起勞動爭議訴訟。《勞動法》第七十七條規定：用人單位與勞動者發生勞動爭議，當事人可以依法申請調解、仲裁、提起訴訟，也可以協商解決。

《勞動爭議調解仲裁法》第五條發生勞動爭議，當事人不愿協商、協商不成或者達成和解協議后不履行的，可以向調解組織申請調解；不愿調解、調解不成或者達成調解協議后不履行的，可以向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁；對仲裁裁決不服的，除本法另有規定的外，可以向人民法院提起訴訟。

法律分析：保障勞動者合法權益的方法有：

一、應積極及時的學習和了解相關的勞動法律法規及政策，依法維權。

二、與用人單位先行協商，根據《勞動爭議調解仲裁法》第四條規定，發生勞動爭議，勞動者可以與用人單位協商，也可以請工會或第三方共同與用人單位協商，達成和解協議。

三、通過正規的調解組織進行調解處理。

四、向有管轄權的勞動爭議仲裁委員會申請勞動仲裁。

五、向法律維權中心或法律援助中心申請勞動爭議法律援助。

法律依據：《中華人民共和國勞動爭議調解仲裁法》

第一條 為了公正及時解決勞動爭議，保護當事人合法權益，促進勞動關系和諧穩定，制定本法。

第二條 中華人民共和國境內的用人單位與勞動者發生的下列勞動爭議，適用本法：（一）因確認勞動關系發生的爭議；（二）因訂立、履行、變更、解除和終止勞動合同發生的爭議；（三）因除名、辭退和辭職、離職發生的爭議；（四）因工作時間、休息休假、社會保險、福利、培訓以及勞動保護發生的爭議；（五）因勞動報酬、工傷醫療費、經濟補償或者賠償金等發生的爭議；（六）法律、法規規定的其他勞動爭議。