引言：在職場(chǎng)當(dāng)中難免會(huì)碰到不和諧的人際關(guān)系，人們一定要在保護(hù)好自己的情況下，維護(hù)好自己的合法權(quán)益，同時(shí)也要懂得拿起法律武器，去打破不平衡的工作狀態(tài)。

如果在工作當(dāng)中遭遇到了職場(chǎng)霸凌，一定要按時(shí)收集證據(jù)，同時(shí)也要到用人單位的公會(huì)或者是當(dāng)?shù)氐目偣?huì)進(jìn)行申訴，并且要尋求幫助，而且也要向?qū)I(yè)的人士得到專業(yè)的意見(jiàn)，這個(gè)時(shí)候 可以進(jìn)行法律顧問(wèn)咨詢，如果自己遭遇到的是民事侵權(quán)行為，可以直接到侵權(quán)行為地 或者是被告住所地人民法院起訴，保護(hù)好自身的合法權(quán)益，如果受到的是身體上的傷害，可以直接向公安機(jī)關(guān)報(bào)案。

在職場(chǎng)生活當(dāng)中一定要相互尊重，同事關(guān)系也不例外，而且在職場(chǎng)工作當(dāng)中，一定不用失禮，因?yàn)閯?chuàng)傷是難以愈合的，不處理好同事之間的關(guān)系，也就很難在職場(chǎng)當(dāng)中生活，而且也要晚去不明確的一些社交場(chǎng)所，有些邀約是不能回避的，但是很多社交場(chǎng)所也是可以避免的，所以如果認(rèn)為自己會(huì)感受到多重壓力和誤解的社交場(chǎng)所，自己也要委婉的拒絕。

在職場(chǎng)當(dāng)中想要保護(hù)自己不受霸凌，就要讓自己變得更加職業(yè)化，要從自身改變做起，平常上班不要穿過(guò)于暴露的服裝，最好選擇能夠讓自己看起來(lái)更加知性，更加干練的服裝，而且在工作當(dāng)中也要懂得專業(yè)兩個(gè)詞，同事如果有不懂的問(wèn)題的時(shí)候，自己也要勇敢的去用專業(yè)的知識(shí)為他們解答，不斷的提升自己的閱歷，站在工作的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，當(dāng)自己也是放光彩，同時(shí)也要讓自己不斷的優(yōu)秀。

勞動(dòng)者維護(hù)自身合法權(quán)益的途徑主要有：（1）協(xié)商處理：勞動(dòng)者可以與用人單位協(xié)商，也可以請(qǐng)工會(huì)或第三方共同與用人單位協(xié)商，達(dá)成和解協(xié)議；（2）調(diào)解處理：到企業(yè)勞動(dòng)爭(zhēng)議調(diào)解委員會(huì)或者人社部門(mén)勞動(dòng)爭(zhēng)議調(diào)解申請(qǐng)調(diào)解；（3）申請(qǐng)仲裁：不愿調(diào)解、調(diào)解不成或達(dá)成調(diào)解協(xié)議后未履行的，勞動(dòng)者可向有管轄權(quán)的勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)申請(qǐng)勞動(dòng)仲裁；（4）提起訴訟：對(duì)仲裁不服的，保留相關(guān)證據(jù)材料，去人民法院提起勞動(dòng)爭(zhēng)議訴訟。《勞動(dòng)法》第七十七條規(guī)定：用人單位與勞動(dòng)者發(fā)生勞動(dòng)爭(zhēng)議，當(dāng)事人可以依法申請(qǐng)調(diào)解、仲裁、提起訴訟，也可以協(xié)商解決。

《勞動(dòng)爭(zhēng)議調(diào)解仲裁法》第五條發(fā)生勞動(dòng)爭(zhēng)議，當(dāng)事人不愿協(xié)商、協(xié)商不成或者達(dá)成和解協(xié)議后不履行的，可以向調(diào)解組織申請(qǐng)調(diào)解；不愿調(diào)解、調(diào)解不成或者達(dá)成調(diào)解協(xié)議后不履行的，可以向勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)申請(qǐng)仲裁；對(duì)仲裁裁決不服的，除本法另有規(guī)定的外，可以向人民法院提起訴訟。

法律分析：保障勞動(dòng)者合法權(quán)益的方法有：

一、應(yīng)積極及時(shí)的學(xué)習(xí)和了解相關(guān)的勞動(dòng)法律法規(guī)及政策，依法維權(quán)。

二、與用人單位先行協(xié)商，根據(jù)《勞動(dòng)爭(zhēng)議調(diào)解仲裁法》第四條規(guī)定，發(fā)生勞動(dòng)爭(zhēng)議，勞動(dòng)者可以與用人單位協(xié)商，也可以請(qǐng)工會(huì)或第三方共同與用人單位協(xié)商，達(dá)成和解協(xié)議。

三、通過(guò)正規(guī)的調(diào)解組織進(jìn)行調(diào)解處理。

四、向有管轄權(quán)的勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)申請(qǐng)勞動(dòng)仲裁。

五、向法律維權(quán)中心或法律援助中心申請(qǐng)勞動(dòng)爭(zhēng)議法律援助。

法律依據(jù)：《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)爭(zhēng)議調(diào)解仲裁法》

第一條 為了公正及時(shí)解決勞動(dòng)爭(zhēng)議，保護(hù)當(dāng)事人合法權(quán)益，促進(jìn)勞動(dòng)關(guān)系和諧穩(wěn)定，制定本法。

第二條 中華人民共和國(guó)境內(nèi)的用人單位與勞動(dòng)者發(fā)生的下列勞動(dòng)爭(zhēng)議，適用本法：（一）因確認(rèn)勞動(dòng)關(guān)系發(fā)生的爭(zhēng)議；（二）因訂立、履行、變更、解除和終止勞動(dòng)合同發(fā)生的爭(zhēng)議；（三）因除名、辭退和辭職、離職發(fā)生的爭(zhēng)議；（四）因工作時(shí)間、休息休假、社會(huì)保險(xiǎn)、福利、培訓(xùn)以及勞動(dòng)保護(hù)發(fā)生的爭(zhēng)議；（五）因勞動(dòng)報(bào)酬、工傷醫(yī)療費(fèi)、經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償或者賠償金等發(fā)生的爭(zhēng)議；（六）法律、法規(guī)規(guī)定的其他勞動(dòng)爭(zhēng)議。