國家上班標準工作時間為每日工作時間不超過八小時。
我國現行的標準工時制度是勞動者每日工作時間不超過八小時，平均每周工作時間不超過四十小時，在正常的情況下，任何單位和個人不得擅自延長勞動者的工作時間。延長工時時間的限制包括正常工作日的加點、休息日和法定休假日的加班，且每月工作日的加點、休息日和法定休假日的加班的總時數不得超過三十六小時。
2023年工作作息時間表：
1、上班時間為9點至晚6點，中間休息半小時；
2、周末雙休，通用六休四制；
3、年假統一視情況采取分批劃分，每人每年有12天的帶薪年假；
4、雙休日及節假日雙休休息，不可加班；
5、公休假日可以申請加班，但不得超出額定的工作時間；
6、臨時出差和調休的加班時間以調整為準；
7、加班每多加一小時必須以實際小時計算工資，單日加班不得超過3小時。
綜上所述，珍惜每一份員工的時間安排，同時也一定要堅持品質休息，爭取更優質的工作與生活品質，也期待更優質的社會景象。
【法律依據】：
《中華人民共和國勞動法》第三十六條
國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度。
第三十七條
對實行計件工作的勞動者，用人單位應當根據本法第三十六條規定的工時制度合理確定其勞動定額和計件報酬標準。
第三十八條
用人單位應當保證勞動者每周至少休息一日。
第三十九條
企業因生產特點不能實行本法第三十六條、第三十八條規定的，經勞動行政部門批準，可以實行其他工作和休息辦法。
第四十條
用人單位在下列節日期間應當依法安排勞動者休假：
（一）元旦；
（二）春節；
（三）國際勞動節；
（四）國慶節；
（五）法律、法規規定的其他休假節日。

【法律分析】：中國實行勞動者每日工作8小時，每周工作40小時這一標準工時制。有條件的企業應實行標準工時制。有些企業因工作性質和生產特點不能實行標準工時制，應保證勞動者每天工作不超過8小時、每周工作不超過44小時、每周至少休息一天。企業因生產特點不能實行標準工時制度，且符合條件的經勞動保障行政部門批準可以實行綜合工時制度。 【法律依據】：《中華人民共和國勞動法》 第三十六條 國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度。 第三十七條 對實行計件工作的勞動者，用人單位應當根據本法第三十六條規定的工時制度合理確定其勞動定額和計件報酬標準。 第三十八條 用人單位應當保證勞動者每周至少休息一日。 第三十九條 企業因生產特點不能實行本法第三十六條、第三十八條規定的，經勞動行政部門批準，可以實行其他工作和休息辦法。