休息權是屬于社會經濟權利，休息權是勞動者的基本權益，勞動者享有休息休假的權利。
休息權是屬于社會經濟權利，休息權是勞動者的基本權益，勞動者享有休息休假的權利。1、休息權是指為了保護勞動者的身體健康和提高勞動效率，規定勞動者享受的休假或者休養的權利。
2、國家規定了休假制度，如八小時工作制、雙休日制度、節假日制度和探親假制度等；同時，國家發展各種休息場所與設施。
休息權的主體是什么
根據我國憲法規定，休息權的權利主體是勞動者。但勞動者的外延小于公民，休息權是每個人都應享有的一項自然權利和應然權利。
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【法律依據】：《中華人民共和國憲法》
第四十三條中華人民共和國勞動者有休息的權利。
國家發展勞動者休息和休養的設施，規定職工的工作時間和休假制度。
人身自由權，是指公民在法律范圍內有獨立為行為而不受他人干涉，不受非法逮捕、拘禁，不被非法剝奪、限制自由及非法搜查身體的自由權利。

休息權是指勞動者在勞動中經過一定的體力和腦力的消耗以后，依法享有的恢復體力、腦力以及用于娛樂和自己支配的必要時闡的權利。我國《憲法》第43條規定：中華人民共和國勞動者有休息的權利。依據這一規定，我國《勞動法》第3條不僅將休息權作為勞動者的一項基本權利加以確認，而且通過其第四章的專門規定，建立了保證勞動者該項基本權利實現的具體法律制度。
我國勞動者的休息權具體包括：(1)享有法律規定的休息時間總量的權利。(2)享有在法定節假日休息的權利。我國《勞動法》第40條對元旦、春節、國際勞動節、國慶節等都規定了特定的休息時間，這些法定的節假日休息時間，應必須保證實現。(3)享有法律規定的年休假時間的權利。(4)享有在法律規定的特定時間內休息的權利。如我國《勞動法》第38條規定，用人單位應當保證勞動者每周至少休息1日。對于休息權的具體權利．我國《勞動法》通過嚴格控制加班和延長勞動時間的法律規定，保證勞動者休息權的切實實現。