您可以到當地社保部門進行養老保險的異地轉移申請，由于您是在新的養老保險政策出臺前就已經離開原工作地區，您需要原單位出具養老保險繳納證明。具體步驟：1、首先要找到接收單位。2、辦理好以單位或個人名義繳費后，先向所在社保（蘭州市）申請出具一份異地轉移養老保險關系通知書。其內容包括：新的參保地的社保地址、聯系方式、開戶行地址、賬戶號并加蓋社保章。然后拿此證明到原參保地（即以前上過保險的地方）辦理其相關手續，完成后，原社保會將您養老保險個人賬戶中的費用全部匯入到蘭州市的社保中心的賬戶中，在蘭州市社保收到你的金額入賬后便可以辦理繼續參保了。另注：異地轉移時只能轉移社保中的養老一種,且只能轉移個人繳納部分,所以其他險種就奉獻給國家了,但這部分錢也是單位繳納的部分,你自己支付的養老可以轉移,醫療可以支取自己繳納的部分(如果是醫療卡可以支付買藥費用),失業金也是可以支取自己繳納的部分的.工傷則是單位繳納個人不付費險種,所以沒影響。

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醫保必須和社保一起跨省轉移，不能單獨轉移。
1.社會保險是養老保險、醫療保險、失業保險、工傷保險、生育保險的統稱。
2.如果辦理社會保險轉移，是5個社會保險，一起轉移，不存在只轉移其中一險的情況。
3.應該是轉出地先開轉移函，然后到轉入地辦理社保轉入手續。
社會保險是養老保險、醫療保險、失業保險、工傷保險、生育保險的統稱，如果辦理社會保險轉移，是5個社會保險，一起轉移，不存在只轉移其中一險的情況，應該是轉出地先開轉移函，然后到轉入地辦理社保轉入手續。
由本人或新就業地用人單位到新就業地社保經辦機構填寫《基本醫療保險關系轉移接續申請表》，并提供居民身份證。新就業地受理申請后，對符合當地轉移接續條件的，在15個工作日內出具《基本醫療保險關系轉移接續聯系函》。原參保地社保經辦機構收到《基本醫療保險關系轉移接續聯系函》之日起的15個工作日內辦理轉移手續，打印《基本醫療保險參保憑證》和《參保人員醫療保險類型變更信息表》職工醫保的繳費年限連同個人賬戶余額一并轉移到新就業地社保經辦機構。　

1、總的來說，流程為：參保人在原參保地提供身份證、社保編號，到所在的社保中心打印《基本養老保險參保繳費憑證》。到新參保地社保機構辦理轉移手續即可。后臺所有手續由兩地社保經辦機構之間處理。
2、具體的時間規定：
（1）參保人員在新就業地按規定建立基本養老保險關系和繳費后，由用人單位或參保人員向新參保地社保經辦機構提出基本養老保險關系轉移接續的書面申請和《繳費憑證》。
（2）新參保地社保經辦機構在15個工作日內，審核轉移接續申請，對符合本辦法規定條件的，向參保人員原基本養老保險關系所在地的社保經辦機構發出同意接收函，并提供相關信息；對不符合轉移接續條件的，向申請單位或參保人員作出書面說明。
（3）原基本養老保險關系所在地社保經辦機構在接到同意接收函的15個工作日內，辦理好轉移接續的各項手續。
（4）新參保地經辦機構在收到參保人員原基本養老保險關系所在地社保經辦機構轉移的基本養老保險關系和資金后，應在15個工作日內辦結有關手續，并將確認情況及時通知用人單位或參保人員。
3轉移的賬戶金額
《城鎮企業職工基本養老保險關系轉移接續暫行辦法》明確，資金轉移中，個人賬戶儲存額全部轉移。而統籌基金(即單位繳費)實行部分轉移，即以本人1998年1月1日后各年度實際繳費工資為基數，按12%的總和轉移，參保繳費不足1年的，按實際繳費月數計算轉移。
你還需向兩地的社保局12333進一步咨詢確認為好。

必須一起轉移，不能單獨轉移。

　　1、社會保險是養老保險、醫療保險、失業保險、工傷保險、生育保險的統稱；

　　2、如果辦理社會保險轉移，是5個社會保險，一起轉移，不存在只轉移其中一險的情況；

　　3、應該是轉出地先開轉移函，然后到轉入地辦理社保轉入手續。

醫保是這樣的，你要到轉入地的醫保中心開具轉入函，交到轉出地的醫保中心，由他們開具醫保轉出函。然后交到轉入地的醫保中心，這樣就完成了手續。

對的。

國家政策，從2010年1月1日開始，養老保險不允許退保，只能轉移關系。

所有手續需要45個工作日就可以完成。

包括農民工在內的參加城鎮企業職工基本養老保險的所有人員，其基本養老保險關系可在跨省就業時隨同轉移；

在轉移個人賬戶儲存額的同時，還轉移部分單位繳費的12%，其金額是單位交納金額的60%；

參保人員在各地的繳費年限合并計算，個人賬戶儲存額累計計算，對農民工一視同仁。

為避免參保人員因辦理轉續關系而在兩地往返奔波，暫行辦法規定了統一的辦理流程：參保人員離開就業地，由社保經辦機構發給參保繳費憑證；

在新就業地參保，只需提出轉續關系的書面申請，轉入和轉出地社保經辦機構為其協調辦理審核、確認和跨地區轉續手續。

可以