勞動仲裁屬于前置程序，應當先仲裁，為申請勞動仲裁而提起訴訟人民法院不予受理。
申請人申請仲裁應當提交書面仲裁申請，并按照被申請人人數提交副本。
仲裁申請書應當載明下列事項：
(一)勞動者的姓名、性別、年齡、職業、工作單位和住所，用人單位的名稱、住所和法定代表人或者主要負責人的姓名、職務;
(二)仲裁請求和所根據的事實、理由;
(三)證據和證據來源、證人姓名和住所。
書寫仲裁申請確有困難的，可以口頭申請，由勞動爭議仲裁委員會記入筆錄，并告知對方當事人。

1、標題；所有的勞動仲裁申請書都可以直接的以《勞動仲裁申請書》作為標題；

2、申請人信息；必須信息包括申請人姓名、身份證號碼、聯系地址。其他信息:申請人性別、年齡、民族、聯系電話等。

3、被申請人信息。

4、仲裁請求。

5、事實和理由；這一部分里應當寫的內容包括:雙方勞動關系的基本事實；對于仲裁請求里面的每個請求都應當詳細的說明為什么你會這么要求數額,一定要寫清楚。

6、提交單位；根據你發生勞動糾紛的地點和你單位的所在地,你確定自己是向哪個勞動仲裁委提起仲裁的就寫那個。如果不知道的,可以打12333咨詢,或到當地勞動部門咨詢。

7、申請人簽名、日期。

8、申請書末尾按照仲裁規定可能還需要寫上工作地點、入職時間、離職時間以及單位是否逃匿等事項。

勞動仲裁申請書沒有具體格式要求，申請書內容包含如下就可以。
根據我國《勞動爭議調解仲裁法》第二十八條 申請人申請仲裁應當提交書面仲裁申請，并按照被申請人人數提交副本。
仲裁申請書應當載明下列事項：
（一）勞動者的姓名、性別、年齡、職業、工作單位和住所，用人單位的名稱、住所和法定代表人或者主要負責人的姓名、職務；
（二）仲裁請求和所根據的事實、理由；
（三）證據和證據來源、證人姓名和住所。
書寫仲裁申請確有困難的，可以口頭申請，由勞動爭議仲裁委員會記入筆錄，并告知對方當事人。

勞動仲裁申請書可以到當地勞動監察大隊求助，那里會幫助你的，當然你得準備相關資料才可以。

可以向當地的人社局勞動仲裁機構進行咨詢，國家人社局電話是12333。

你可主張：第一：待崗期間的基本工資。員工即使待崗，也應支付當地最低工資作為生活保障；第二：你可以要求解除勞動合同，并補償10個月工資的經濟補償金（解除勞動合同前12個月平均工資）。如果公司已決定開除或辭退你的，則還應支付上述標準2倍的賠償金。 如有疑問，可以明日來電本律師 18782143212.

仲裁申請書
申請人：個人
被申請人：單位
請求事項：
將你的請求事項寫明
事實和理由：
簡單描述一下情況，并提出擬申請仲裁的理由。
此致
****勞動仲裁委員會
申請人：
時間：

去委托一個代理人或找人代書吧 或在去網上找找

勞 動 仲 裁 申 請 書
申請人：徐xx，男，1966年7月18日生，原系xx市xxx旅游汽車服務有限公司副總經理，住xx省xx市xxx村xx巷xx號 電話：13xxx
被申請人：xx市xx旅游汽車服務有限公司, 地址：xx市xxx區xx街xx號（通訊地址:xx路xx號東鼎大廈xx號）
法定代表人：陳xx 電話：0355-7xxx 13xxx
請求事項：
1、被申請人向申請人支付所欠工資xxx元；
2、支付克扣申請人應得出差補貼及申請人出差墊付款xxx元；
3、支付經濟補償金xx個月（每月工資xxx元，工資報酬的百分之二十五）共xxx元；
4、被申請人承擔勞動仲裁費用；

事實與理由：
申請人于2005年9月正式到被申請人xxx旅游汽車服務有限公司上班，擔任其副總經理一職，當時由于公司經營不規范，沒有簽訂勞動合同，申請人在職期間兢兢業業為公司出謀劃策，在總經理審批后舉辦了一系列活動使公司逐步從最初的幾輛車發展到現在的七十余輛車。

今年又為公司完成春運，由于公司新車上牌耽誤等原因，導致沒有按預約的時間到達，預定任務為xxx萬元，實際回收xxx萬元，除去費用，不算來回載客贏利，每臺車的凈利仍能達到xx萬元，對于這樣的利潤對于被申請人xxx旅游汽車服務有限公司來說，還是史無前例的，但被申請人卻以此為原因克扣我的工資、補助、應報銷的業務款項不予發放。

基于以上事實，根據《中華人民共和國勞動法》、《違反和解除勞動合同的經濟補償辦法》等的相關規定，訴訟貴處，請求依法裁決，支持申請人的請求。

關于勞動仲裁法
　　第二十一條　【申請仲裁的條件】當事人申請仲裁應當符合下列條件：
　　（一）有仲裁協議；
　　（二）有具體的仲裁請求和事實、理由；
　　（三）屬于仲裁委員會的受理范圍。
　　第二十二條　【申請仲裁的文件】當事人申請仲裁，應當向仲裁委員會遞交仲裁協議、仲裁申請書及副本。
　　第二十三條　【仲裁申請書內容】仲裁申請書應當載明下列事項：
　　（一）當事人的姓名、性別、年齡、職業、工作單位和住所，法人或者其他組織的名稱、住所和法定代表人或者主要負責人的姓名、職務；
　　（二）仲裁請求和所根據的事實、理由；
　　（三）證據和證據來源 、證人姓名和住所。
　　第二十四條　【仲裁申請的受理與不受理】仲裁委員會收到仲裁申請書之日起五日內，認為符合受理條件的，應當受理，并通知當事人；認為不符合受理條件的，應當書面通知當事人不予受理，并說明理由。
　　第二十五條　【受理后的準備工作】仲裁委員會受理仲裁申請后，應當在仲裁規則規定的期限內將仲裁規則和仲裁員名冊送達申請人，并將仲裁申請書副本和仲裁規則、仲裁員名冊送達被申請人。
　　被申請人收到仲裁申請書副本后，應當在仲裁規則規定的期限內向仲裁委員會提交答辯書。仲裁委員會收到答辯書后，應當在仲裁規則規定的期限內將答辯書副本送達申請人。被申請人未提交答辯書的，不影響仲裁程序的進行。
　　第二十六條　【仲裁當事人起訴的處理】當事人達成仲裁協議，一方向人民法院起訴未聲明有仲裁協議，人民法院受理后，另一方在首次開庭前提交仲裁協議的，人民法院應當駁回起訴，但仲裁協議無效的除外；另一方在首次開庭前未對人民法院受理該案提出異議的，視為放棄仲裁協議，人民法院應當繼續審理。
　　第二十七條　【仲裁請求變動】申請人可以放棄或者變更仲裁請求。被申請人可以承認或者反駁仲裁請求，有權提出反請求。
　　第二十八條　【財產保全】一方當事人因另一方當事人的行為或者其他原因，可能使裁決不能執行或者難以執行的，可以申請財產保全。
　　當事人申請財產保全的，仲裁委員會應當將當事人的申請依照民事訴訟法的有關規定提交人民法院。
　　申請有錯誤的，申請人應當賠償被申請人因財產保全所遭受的損失。
　　第二十九條　【仲裁代理】當事人、法定代理人可以委托律師和其他代理人進行仲裁活動。委托律師和其他代理人進行仲裁活動的，應當向仲裁委員會提交授權委托書。

勞動爭議仲裁申訴申請書包括首部、正文、尾部三部分。

　　1. 首部應寫明以下內容：①標題：勞動爭議仲裁申訴申請書。②爭議當事人：申訴人與被申訴人。個人應寫明姓名、性別、年齡、民族或國籍、用工性質、工作單位、住址、通信地址等。單位應寫明名稱、單位性質、地址、法定代表人姓名、職務。有委托代理人的，應寫明代理人的姓名、工作單位等情況。

　　2. 正文應包括：①仲裁請求事項：指申訴要達到的目的和要求。請求事項要具體明確。②事實和理由：應簡要說明雙方建立勞動關系的時間、方式以及勞動合同的主要內容；雙方爭議的形成過程和爭議的焦點；主要證據（應說明證人姓名、住址、物證、書證的來源等）；提出請求事項的主要法律依據。

　　3. 尾部應包括：申訴申請書呈現送的仲裁機構名稱、申訴人姓名或名稱（簽章）、申請時間（年月日）。同時寫明提交的副本份數（按被申訴人人數提交），物證、書證件數。

　　申訴申請書，敘述的事實應實事求是，突出重點。請求事項要簡明扼要，引用法律條文要準確。

　　【范例參考】

勞動爭議仲裁申訴申請書

　　申訴申請人：廣州（市）××房地產有限公司

　　住址：××市天河東路××號

　　法定代表人：劉王心 電話：××××××××

　　被申訴人：張三思

　　申請要求：

　　1. 裁決被申訴人支付申訴人培訓費35萬元。

　　2. 被申訴人承擔仲裁費用。

　　理由與事實：

　　1998年10月，申訴人與被申訴人簽訂一份《員工培訓協議書》，合同約定由申訴人聯系美國××大學房地產開發學院，選送被申訴人前往進修學習并支付一切費用，學成必須為公司服務8年。2000年10月被申訴人學成回國后，未到本公司就業，而是到香港駐內地某公司工作，現根據合同要求被申訴人賠償35萬元的損失。

　　　　　　　　　此致

　　廣州市天河勞動仲裁委員會

　　　　　　　　　　　　　　　　　　××（市）××房地產有限公司
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2001年11月8日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　附件：協議一份。（略）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　出國證書一套。（略）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　費用支出票證。（略）

申請書在仲裁部門可以領取的,是固定格式的.