潛意識非常自卑，有問題和困難總是喜歡選擇逃避和退縮，忘不了以前的陰影，我該怎么辦？
先說說我的成長過程吧。我是單親家庭長大，本來性格有些孤僻和自卑，初中時候經(jīng)常被同學欺負，當時選擇了逃避和畏縮，于是被同學孤立，整個初中時代我都把我封閉在自己的世界里，沒有什么朋友。到現(xiàn)在快10年了，我都快25歲了，還經(jīng)常回想起以前被欺負的情形，想把當時欺負我的同學找出來痛扁一頓，出口惡氣。時常因為回憶這個，而冒無名火。我也很怕面對初中時候的同學，怕見到他們，怕見到他們的漠視和嘲笑。我仿佛看見初中時候的自己，看到自己眼神里的驚恐和無助。n 雖然我現(xiàn)在事業(yè)有所小成，但依舊擺脫不了以前的影子。為人處事非常被動，不愛說話，遇到困難首先想到的是逃避。然后初中的心結(jié)始終解不開，總覺得很憋屈。我真是怕這個會影響到我以后的人生。希望懂心理學的朋友能幫幫我，謝謝了。這位朋友 我和你的處境不能說是非常相似 是一模一樣 我也是忘不了初中時候被同學欺負 的場景 心里也很過不去 想把他們抓出來 實行報復可是另一方面 我又恨害怕見到他們 怕被他們以前的無端嘲笑與冷漠所傷害 所以在我的生活中 腦海里經(jīng)常出現(xiàn)我小時候被同學欺負的畫面 現(xiàn)在一遇到事情 也是首先想到的逃避 每次一點事 心里無端端的都會出現(xiàn)莫名的害怕感 心底都會涌現(xiàn)出無限的恐懼 不知道怎么了 害怕以前的一幕幕在我現(xiàn)在的生活會重演 我也沒自信 反而自卑 這已嚴重影響了我的生活以及工作 沒自信 弄得我連工作可以做好的事情但卻做的一塌糊涂 生活當中 總是覺得自己是錯的 本來我是對的一項選擇 如果有人反駁我的想法 我會馬上認為它是對的 而自己卻是錯的 很明顯 這就是心理 精神上的問題 了 我們無論如何 同是天涯淪落人 我們應該都很清楚這些心理上到問題 我們沒得選擇 只得勇敢的去面對 生活嘛 總是有所改變的 可以這樣想 當初只是別人的無知 別人的愚蠢 所以別和那些 傷害過你的無知的人計較 人上輩子可以這樣 但不要相信一輩子都這樣 我在這里已自己為例 我以前總是被人叫笨蛋 別人老是笑我笨 老是捉弄我 每個人都是有自尊的 我忍過來了 出來深圳之后 我對自己進行徹底改革 改變我的性格 說話方式 我很高興 大面積的成功了 但是一小部分 卻永遠也忘不了 那一幕幕受傷害的情景 想想都覺得莫名的害怕 有時候我問自己 我沒做虧心事 我怕誰啊 但這種恐懼感 是由心底發(fā)出的 心理上已經(jīng)將這感覺設為默認感覺 了 害怕 已經(jīng)是習慣了 唯一的辦法就是盡量不要去想過去的傷痛 可以試想未來的美好 家庭 朋友 這樣精神會好很多 久而久之 可以說遠離他了 我現(xiàn)在正在進行這一想法 我要通過證實 來說明我 的 辦法對心理陰影是無懈可擊的
因為家庭的原因，你的潛意識里缺乏安全感。人的安全受到威脅時選擇逃避是很正常的反應，要解除潛意識的不安全感，首先要學會接受自己，那那不是你的錯，大部分的人從那樣的環(huán)境下成長都會是那樣的表現(xiàn)，不必自責和焦慮。你的周圍肯定有自信的人，你可以跟他們學習，遇到相同的情況他們會是什么樣的反應，仔細的觀察認真的模仿，推薦你看安東尼羅賓斯的《激發(fā)無限的潛能》和《喚醒心中的巨人》，書里有很多有用的自我控制的方法。
你平時有運動愛好嗎？建議你練瑜伽冥想，可以幫助你建立自信，有條件的話最好找教練帶，自己練的話多了解相關(guān)信息資料，注意事項。
你有信仰嗎？上帝或佛或真主或是別的？他們存不存在不是問題的關(guān)鍵，重要的是信仰，虔誠的信仰可以給你強大的力量，戰(zhàn)勝恐懼。
面對是唯一解決問題的方法，也許聽著很簡單，但是全世界只有百分之20的人通過自己而面對這些
有句這樣的話，世界上最大的敵人不是別人是自己
通常人們在做事情時，總是想著各種理由，比如萬一我失敗怎么辦，萬一不成功怎么辦，.......
但是當一個人成功的面對自己時，他就會驚人的發(fā)現(xiàn)，原來就是這樣簡單
而你現(xiàn)在就處于我說的階段，你用接近所有負面因素吧自己困住，至此，每次你想到交際或者改變，你的大腦想的第一件事不是這些，而是改變錢的痛苦
在此我不多說，我只能這樣告訴你，網(wǎng)絡是幫不了你的，我相信你查過很多資料，但是你做了嗎？
既然網(wǎng)絡上無法幫你，成功不止一種方法，回到現(xiàn)實，在現(xiàn)實中找解決問題的方法，
人都是一樣的，面對未知事物大家都在恐懼。未知的事物可能危機重重，可是依然有人選擇前進，不是他們勇敢，而是因為他們知道沒有任何地方是永遠安全的。他們只是被危機感逼迫不得不踏上尋找新環(huán)境的旅途而已。只要是活著的很少有不怕死的，可是無論你如何的害怕，死作為生的重要部分終究會到來的。當那天到來時，你希望以怎樣的表情去面對呢？你最珍重的或者最不能忍受的東西又是什么呢？不要把希望寄托在任何人身上，沒有任何人有義務去拯救你，有功夫乞求幫助不如想辦法自救。越是逆境中應該正視它，因為只有在逆境之中才能找到真正的自己，只有認識到黑暗恐懼真正的意義才能更好地駕馭它。再遇到自己不熟悉的環(huán)境就硬著頭皮讓自己上，堅持久了你會發(fā)現(xiàn)自己有所改變的。最后說句無關(guān)緊要的話，我認為你需要的不是心理學，而是哲學。有時間的話找個安靜的地方坐下仔細思考，至于內(nèi)容什么的不重要，重要的是對自我的認識，當你認識到真正的自己的時候肯定會有所改變的
話說，其實你完全可以這樣想?。杭热晃沂且驗樽员安疟粍e人欺負的，別人欺負我孤立我就是討厭我，而我之所以被討厭就是因為自卑，也就是說他們討厭我是因為我自卑，既然別人討厭你自卑，那你更應該自信啊，自信了你絕對更優(yōu)秀，自信了別人肯定喜歡你，你會很幸福的～何必跟自己過不去呢，對不對？
想忘卻忘不了!!我該怎么辦!!誰能告訴我!!!在線等!
我告訴自己結(jié)束了,不可能了,不用再等了奇跡不會發(fā)生的,她已經(jīng)離開了,可是我還忘不了.回憶著以前的事我笑了可是淚水也無聲的流了出來看著鏡子里的自己真的好傻,嘴角的弧度是向下的眼淚在兩邊流過!!!這就是我的笑,我思念的笑.真心的祝她快樂幸福可是心里卻是希望她不要開心因為只要她不開心只要她苦惱就表示她的心里還在想著我還是放不下我還是愛著我的.我是不懂真的不懂難道以前她說的愛我愛我一生說的要一輩子在一起都是假的嗎???半年了,我每天在對她的思念中入睡,在有她的夢中醒來,在回憶中尋找一絲安慰在尋找中經(jīng)歷希望與失落.心碎與拼湊不斷的反復上演.淚水不斷的流出,我發(fā)現(xiàn)自己回不到過去沒有她的生活也不能擁有和她在一起的生活更加的不知道未來會有怎樣的生活在等著自己.有的只是思念和痛苦.也許我只不適合再活下去了不適合再活在這個世界上了.我真的好無助!!!!!rn大家能不能幫幫我!!!!!!!我看了你的問題,和我一樣不過我的是兩年了而你只有半年
你就這樣了,其實我告訴你沒有這個必要再等下去了你可以試著在早一個,也許你愛她可能比我愛我的她還要深,單你必許要忘掉,因為她以離開了你所以你沒必要在等下去了
也許再等下去有奇跡,但你說過不可能了也沒有奇跡了所以你應該放棄,我身邊的朋友告訴我讓我再找一個,但我做不到
時間長了我也慢慢的習慣了淡忘了她,讓時間把她從你的腦海了帶走.至于你說的“不適合再活下去了不適合再活在這個世界上了”我極力的反對.因為她不是你生命中最重要的,重要的是你的家人有些東西沒有了可以找會來,但有些東西沒有了就是沒有了,就算你把它找會來它也和以前的不一樣.希望你能分清什么東西對你重要什么東西對你次要.
原你早日擺脫困境.
當他不再愛你的時候，親愛的，請你深深呼吸一下，一生的路上，鋪滿了愛的鮮花，總有那么一朵屬于你，不是在安慰你。而是，這是生生世世早已經(jīng)注定的```````````
因為愛過 所以不會做敵人
因為傷過 所以不會是朋友
只能是 最熟悉的陌生人````````
獻給所有得到過所愛卻又失去所愛的人，給從未得到所愛的人，給因為仍舊愛著，于是選擇自欺欺人的人。這，是一面鏡子，勇敢面對，勇敢放棄，勇敢重新開始。
當他不愛你的時候，無論過去他是否愛過后來卻忘了，又或者是否是從未愛過。當你無法成為他心里的那個人的時候，他的心便不會記得你。雖然他知道你深愛他，但他寧可選擇裝作是不知道。
當他不愛你的時候，請不要在你不開心，或者是遇到麻煩而彷徨的時候去打攪他。他那兒絕對不是你此刻應該的去處。也許他會在接到你的電話的時候，淡淡地安慰你幾句，卻也僅此而已。也許你會再想要一點什么，于是說：“我們見面吧?！倍隙ㄐ挠袩┰炅?。當他不愛你的時候，你的愛，你的人，就會顯得廉價許多。你占了下風，這是人的本性。他會說：“好，不過我現(xiàn)在有點事情。晚點的時候你再給我電話吧?；蛘呶医o你電話也可以。”而你這時千萬不要當真，他只是找了個不是很高明的理由來搪塞你。請，不要真的去等，不要騙自己。
當他不愛你的時候，請不要與他講你的瑣事，也許此刻，你不過是希望讓彼此更熟悉一些。只是，他卻無暇更是沒有興趣去了解你，你的生活，你的過去，你的長處短處與他又何干？即使講了。他也很快會忘記的，就如他忘記你的生日，你的地址，你的電話一樣。沒有愛，于是你注定擠不進他的生命。即使，你要的哪怕只是一個很小很小的角落。
當他不愛你的時候，請不要在他的面前流眼淚，不要在生病的時候告訴他。他無法給予你照顧和關(guān)心。至多是同情一下，而，請驕傲的你，不要放棄本來屬于你的驕傲。雖然太多的人，在愛的面前丟失了太多。連站起來的勇氣都沒有。何來驕傲？只是，要記得，只有愛自己的人，才可以真正的去疼惜你。而不是，旁觀的同情。憐憫。
當他不愛你的時候，你的愛便是他的負擔。請不要去計算自己的付出，不要希望有什么回報。愛著不愛自己的人，本身便是沒有回報的。不要計較對與錯。這樣會快樂些。要記住，你與他之間的愛，是單方面的，你用心，他無心。所以，也不要怪他。因為也許他也想做好一些。對你不要那樣的冷漠。知識，愛一個人，對一個人好。本來就是一種本能。對不起，他沒有這樣的本能。
當他不愛你的時候，請不要失去自己的自信。因為愛一個人，并非他的優(yōu)秀，而只是一種感覺。他讓你有這樣的感覺，于是你愛他。同樣，他不愛你，也并非你不優(yōu)秀。優(yōu)秀，不是愛的理由。看看還有那么多愛自己的人，淡淡地微笑一下，也是異樣甜美的。
當他不愛你的時候，也一定要祝福他。有了愛，便不該有恨。愛是美好的。恨卻丑陋。何必讓生命中最美好的東西化作丑惡呢？也不要覺得不公平。關(guān)于離去。他失去的是一個愛他的人，而你失去了一個不愛你的人，卻得到了一個重新生活，重新去愛的機會。
一切要講緣分...
重新開始....
笑!
兄弟
記得一句話：┈任何人都不值得你落淚。值得你落淚的人又何忍你落淚
我以前也為這種爛事很煩
現(xiàn)在想想何必
好女人多的是~
何必吊死在一棵樹上~
去找個新感情吧，慢慢你就會忘記她的
我就是這樣做的~~~~~~~~~
一個不在何地的知心朋友，你不一定要把他找出來才算是對他的思念，只要你心中有他，在特別的日子（春節(jié)）等。你心里會自然想到了他。那就是說，你此生無悔了。
回答者：我愛夏花 - 童生 一級 10-22 16:33
還是忘了吧
感情并不是你付出多少就能得到多少
時間是治療一切的傷口
人的一生可以愛好幾次
你的家人你的朋友都需要你的愛 生命比一切困難都重要啊
你這么癡情 失去你是她的損失
去尋找吧 肯定有適合你的人在等你 為什么這么悲觀呢 人生要樂觀的
要知道山窮水盡疑無路 柳暗花明又一村
最后再送你一句話：No man or woman is worth your tears, and the one who is, won't make you cry.
她不是你的天使 祝你好運
誰能告訴我，我該怎么辦？
我和一個女孩在一起了一年，我們剛開始的時候感情不錯的，可是我們在一個學校，而且我家和她家很近。因此我們幾乎在這一年當中天天都在一起。時間長了我們避免不了的會吵架但是每次都是剛吵完都很快就和好了，我和她的感情并沒有因此而改變。我們都清楚的知道都還深愛著彼此。可是后來我們分手了，原因是我和朋友的關(guān)系搞不好，也就是人緣不好，她每次說我我都會說我不要朋友我只要你！可是最后我們卻因為這分手了。剛分手以后她就又找了一個男朋友，我還不敢相信，她說她找這個男朋友是想借他把我忘了。剛分手的幾個月我很難受！天天晚上都睡不著覺，如同行尸走肉一般！后來她感覺她男朋友對她很好，她告訴我她愛上他了，我也不知道是不是真的，但是從那之后我們就很少見面了因為她去工作了而我還在學校！在這期間我一直在努力去讓自己忘掉她，有時候我覺得我忘了，可是每當我聽見一首熟悉的歌或者是到一個熟悉的地方我還是會想起她，一想起她我的心就如刀割一樣，忍不住掉下淚水！我才發(fā)現(xiàn)：我還愛她而且比以前還愛她！我的心里真的只有她了沒有人能代替的了她！rn就在今天我見到她了，和她在一起聊了一個下午，我不想讓她再躲著我就騙她說我找了一個女朋友，效果還不錯她和我在一起沒有剛分手時那么拘束了！我和她說好了以后就是好朋友！而且我聽她說他難朋友很愛她，說實話我心里也為她而感到高興！我真心的祝福他們！可是她對我說的那句話我永遠都不會忘記！她說：“等到你變了，我也變了或許我們還會走到一起，我也感覺我們還會在一起！畢竟我最愛的是你！”我聽過之后哭了，我不知道她說著話是什么意思？我也不知道她說的是真的假的，不過我能看出來她現(xiàn)在喜歡她男朋友，我也不想去破壞他們的感情！rn可是我真的忘不了她，她是我這一生的第一個女孩，我真的好愛她！在我心中她是完美的沒人能比得上她！rn我該不該等她，還是該去盡量忘了她！rn 我想和她相守一輩子，一直到永遠！rn 我傻嗎？ 我到底該不該等待！rn rnrn 請大家?guī)臀页龀鲋饕?！rn 謝了！很土的說一句吧。愛不等擁有，只要對方幸福就幸福啦。你說是嗎？難道你要她知道你為了她而不談戀愛嗎？這樣她心里更不好受。即使她現(xiàn)的朋友對她有多好，但也會覺得心不安的?？偸且詾樽约汉α四愕?。你自己想清楚自己該怎么辦吧。到你想清楚后，你就知道怎樣辦的。愛情這家東西可能只有自己才幫得上忙啦！
既然彼此相愛著對方,在乎對方,不樣玩弄感情游戲,也許是一句看似很簡單的一句話,你們就會從頭在來.大家說出來了,擁抱,你們依然幸福!男孩子大度一下!說出來,你們一定會走到一起,更加深愛!!我祝福你們!!!