1、讓現單位所屬社保中心開具一張同意接受的函件，如果是外省轉如要出具匯款信息；各機構要求不一樣，有可能是原單位所屬社保機構出具同意調出函件，到現單位所屬社保中心蓋章。

2、持接受函（或轉出函）到原單位社保所屬機構悶橘兄辦理轉移，如原單位有社保專管員，可將接受函交托辦理。

3、原單位社保機構同意轉出，出具“轉移人員清單”含姓名、身份證號碼、轉入轉出單位信息、參加工作時間、繳費截止日期等信息；“個人繳費記錄單”含姓名、繳費明細、每年交費月份及賬戶余額等信息。

4、持單據到現單位所屬社保中心辦理轉入

法律依據：

《城鎮企業職工基本養老保險關系轉移接續暫行辦法》

第五條參保人員跨省流動就業，其基本養老保險關系轉移接續按下列規定辦理：

（一）參保人員返回戶籍所在地（指省、自治區、直轄市，下同）就業參保的，戶籍所在地的相關社保經辦伍禪機構應為其及時辦理轉移接續手續。

（螞襲二）參保人員未返回戶籍所在地就業參保的，由新參保地的社保經辦機構為其及時辦理轉移接續手續。但對男性年滿50周歲和女性年滿40周歲的，應在原參保地繼續保留基本養老保險關系，同時在新參保地建立臨時基本養老保險繳費賬戶，記錄單位和個人全部繳費。參保人員再次跨省流動就業或在新參保地達到待遇領取條件時，將臨時基本養老保險繳費賬戶中的全部繳費本息，轉移歸集到原參保地或待遇領取地。

（三）參保人員經縣級以上黨委組織部門、人力資源社會保障行政部門批準調動，且與調入單位建立勞動關系并繳納基本養老保險費的，不受以上年齡規定限制，應在調入地及時辦理基本養老保險關系轉移接續手續。

1、養老保險轉移手續n《關于城鎮企業職工基本養老保險關系轉移接續暫行辦法》規定養老保險采用“雙轉移”模式，轉移手續如下：n第一步是攜帶包括參保人員居民身份證、解除勞動關系證明、居民戶口簿等相關證明材料，到目前所在地的社保經辦機構打印《基本養老保險參保繳費憑證》；n第二步是帶齊這些手續，填寫《轉移接續申請表》，向轉移地的社保機構提出轉入申請。此后，就不需要再操心其他事宜，新舊參保地兩地社會部門將處理轉移事項。只要審核通過，參保者將在45個工作日后接收到社保部門完成轉移的通知。n2、醫保賬戶可隨人劃轉n根據人力資源和社會保障部出臺的《流動就業人員基本醫療保障關系轉移接續暫行辦法》，從2010年7月1日開始，流動人員跨省就業時可以轉移自己的醫保關系，個人賬戶可以跟隨轉移劃轉。n根據《暫行辦法》的規定，當勞動者離職之后到新城市就業，即可加入當地的城鎮職工基本醫療保險。新就業地社保經辦機構將通知原就業地社保經辦機構辦理轉移手續，勞動者不再享受原就業地城鎮基本醫療保險待遇，原就業地在中止參保手續的同時出具參保憑證備查。同時，個人賬戶余額通過保險經辦機構轉移。這意味著，只要你在新就業地參保醫療保險時提供足夠真實的參保信息，那么所有醫療保險關系轉移的事情你都不用再費心了。n3、工傷及生育保險n這兩種保險屬于“當期交納當期享受”的險種，并不存在轉移的問題。n4、失業保險轉移n《失業保險條例》規定，城鎮企業事業單位成建制跨統籌地區轉移，失業人員跨統籌地區流動的，失業保險關系隨之轉遷。如需辦理手續，在職職工在本省內或向外省遷移，應到受理其原單位失業保險業務的經辦機構辦理失業保險關系轉移手續。由經辦機構出具職工參保及繳費情況證明，職工憑此證明到遷入地失業保險經辦機構接續失業保險關系，不需轉移資金。n失業人員領取失業保險金期間在本省內跨統籌地區轉移的，由遷出地經辦機構出具證明，失業人員憑證明和《職工失業保險手冊》到遷入地經辦機構接續失業保險關系，并按遷入地標準領取失業保險金，不需劃轉資金。失業人員跨省遷移的，由遷出地經辦機構出具證明，并劃轉所需資金，失業人員憑證明和資金劃轉手續到遷入地經辦機構接續失業保險關系。n4、公積金異地購房只能一次性提取n按規定，個人到外地工作，如果他在外地的工作單位已為其建立了住房公積金賬戶，那么他就可以將在原來住地的住房公積金賬戶內的全部金額，轉移到外地的住房公積金賬戶內。辦理時，該員工需要提供調入單位接收證明、在調入地建立住房公積金的證明、轉入銀行賬號、開戶行名稱、職工本人身份證復印件等相關材料給在原居住地的原單位，通過原單位的住房公積金經辦人到開戶管理部申請辦理。n因地區差異，各個省市會有所不同，具體請咨詢當地社保局和公積金管理中心，以官方回答為準。

《社會保險法》第七十二條統籌地區設立社會保險經辦機構。社會保險經辦機構根據工作需要，經所在地的社會保險行政部門和機構編制管理機關批準，可以在本統籌地區設立分支機構和服務網點。社會保險經辦機構的人員經費和經辦社會保險發生的基本運行費用、管理費用，由同級財政按照國家規定予以保障。

辦理社保轉移的流程：
1、攜帶證明材料，去當地社保機構，申請出具參保憑證：
（1）職工流動就業參保繳費的，其基本養老保險、醫療保險關系可以轉移接續，繳費年限合并計算，個人賬戶儲存額累計計算；
（2）職工離開本市，到其他地區就業的，先由繳費單位或本人攜帶本人身份證、養老保險手冊、醫療保險證卡、《參保職工跨省流動社會保險關系轉移申請表》等有關材料至本市社保中心服務大廳申請，清算醫療保險個人賬戶后，打印《基本養老保險參保繳費憑證》；
（3）再由本人持《參保繳費憑證》至新就業地社保經辦機構按規定提出書面申請，符合轉移接續條件的由雙方社保經辦機構在規定期限內辦理養老保險、醫療保險關系轉移、接續手續，參保人員不用往返奔波。
2、向新的社保經辦機構提出社保關系轉移申請。在就職后，由新單位按照規定辦理社保關系并辦理繳費。申請時需出具原來的參保憑證，并填寫轉續申請表；
3、新社保工作機構進行審核。由新社保工作機構審核轉續申請表是否符合轉續條件。
社保轉移的辦理條件有哪些
1、參保人員的社保賬戶已暫停的；
2、轉出：
職工意愿流動到外省就業參保的；
3、轉入：
職工意愿流動到一方就業參保的，且男性不滿50周歲、女性不滿40周歲的；
4、社保中心要求的其他條件。
社保轉移的資料有哪些
1、參保人的本人的身份證；
2、解除勞動關系證明；
3、基本養老保險參保繳費憑證；
4、參保人準備好上述材料的應當向轉移地的社保機構提出轉入申請，辦理社保轉移手續。
法律依據：《中華人民共和國社會保險法》第十九條
個人跨統籌地區就業的，其基本養老保險關系隨本人轉移，繳費年限累計計算。個人達到法定退休年齡時，基本養老金分段計算、統一支付。具體辦法由國務院規定。