一、面對 家庭暴力 我該怎么辦 我國法律 法規(guī) 對這類問題也有相應(yīng)的規(guī)定。根據(jù)我國《 婚姻法 》及相關(guān)司法解釋，遇到家庭暴力時，一般可以有以下做法： 1.請求調(diào)解、勸阻或報警 我國《婚姻法》第43條規(guī)定，實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人有權(quán)提出請求，居民委員會、村民委員會以及所在單位應(yīng)當(dāng)予以勸阻、調(diào)解。對正在實施的家庭暴力，受害人有權(quán)提出請求，居民委員會、村民委員會應(yīng)當(dāng)予以勸阻;公安機關(guān)應(yīng)當(dāng)予以制止。 2. 訴訟離婚 人民法院審理關(guān)于“實施家庭暴力或虐待、遺棄家庭成員”的 離婚 案件，應(yīng)當(dāng)調(diào)解，調(diào)解無效的，應(yīng)準(zhǔn)予離婚。所以，當(dāng)遇到家庭暴力時，如果受害者 起訴離婚 ，而且不同意調(diào)解，那么法院就會判予離婚，這或許會是阻止家庭暴力再次發(fā)生的決絕方式。 3.請求損害賠償 家庭暴力不僅僅帶來肉體上的損傷，而更重要的是會帶來精神上的重創(chuàng)。因此，我國《婚姻法》第46條規(guī)定，實施家庭暴力而導(dǎo)致離婚的，無過錯方即受害方有權(quán)請求損害賠償。 二、如何證明存在家庭暴力? 在離婚案件中， “實施家庭暴力的”，作為認(rèn)定 夫妻感情破裂 的標(biāo)準(zhǔn)之一，調(diào)解無效的，人民法院應(yīng)準(zhǔn)予離婚。司法實踐中，不少當(dāng)事人以對方實施家庭暴力導(dǎo)致雙方夫妻感情破裂為由，提出離婚的 訴訟 請求。根據(jù)“誰主張，誰舉證”的原則，家庭暴力的受害者有義務(wù)舉證對方實施了家庭暴力。那么，該如何證明存在家庭暴力呢?因為家庭暴力常常發(fā)生在僅有夫妻二人在場的情況下，場合隱蔽， 證據(jù) 難以收集。什么樣的證據(jù)，才是有效的證據(jù)，才能被法庭所采納呢? 當(dāng)事人在遭受家庭暴力后，應(yīng)該及時進(jìn)行收集、鞏固證據(jù)，以此證明家庭暴力的存在： 1、要及時向居(村)委會、婦聯(lián)組織、工作單位等，尋求幫助或者調(diào)解，或者直接向公安機關(guān)報警。日后進(jìn)行訴訟時，可以請求相關(guān)部門出具相關(guān)證明材料，尤其是公安機關(guān)的出警記錄。 2、如果在家庭暴力中受傷，則一定及時去醫(yī)院治療，并保留好診斷證明、病例本、 醫(yī)療費 的票據(jù)等。此外，還要在當(dāng)時進(jìn)行拍照，保留好照片。傷情嚴(yán)重的，報警后，由公安機關(guān)委托進(jìn)行傷情鑒定。 3、如果家里或者身邊有條件的，可以進(jìn)行錄音、攝像等，并保留好原始的視聽資料。或者可以申請 證人 出庭作證。 總之，證明家庭暴力的存在，實質(zhì)上是一個復(fù)原家庭暴力原狀的過程。無論是物證、書證還是證人證言，只要能證明存在家庭暴力，只要舉證合法，程序完備，都可以作為證據(jù)，以此來證明存在家庭暴力。 家暴 行為的存在其實讓很多家庭分崩離析，而在導(dǎo)致夫妻感情破裂的同時，往往也會給受害一方的人身造成損害。當(dāng)然，家庭暴力行為如果達(dá)到了規(guī)定的嚴(yán)重程度，那還有可能被認(rèn)定構(gòu)成犯罪，此時往往構(gòu)成的就是 虐待罪 ，畢竟暴力行為發(fā)生在特定關(guān)系的主體之間，一般不會認(rèn)定為 故意傷害罪 。

我覺得，,家庭暴力確實需要引起社會各界的重視和防治。我試著結(jié)合該事件,從多個維度闡述這一社會問題:
第一,這起事件反映出家庭暴力在一定程度上還存在著,作為社會需要高度重視并從根本上杜絕。家暴不僅嚴(yán)重侵害了受害者的人身權(quán)利,也會對其心理產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響,應(yīng)采取措施從法律和教育層面預(yù)防。
第二,在此事件中,施暴者選擇在公共場所實施暴力,可以看出其暴力傾向已經(jīng)到了難以自制的地步。家暴發(fā)生的場所不應(yīng)成為可采取隨意暴力的“安全港”,公共場所也需要防范此類事件發(fā)生。
第三,發(fā)生家暴后,目擊者應(yīng)該義不容辭地制止施暴行為,并向有關(guān)部門報案。在現(xiàn)場制止暴力,也可以避免事態(tài)升級, 對保護(hù)弱勢群體尤為重要。
第四,政府應(yīng)加強對高危人群的社會支持,針對控制欲強、對女性有偏見人士進(jìn)行平等教育,從源頭減少家暴的產(chǎn)生。加強對殘疾、孕婦等弱勢群體的家暴防范。完善家暴的申訴 渠道,為受害者提供及時有效的幫助。
第五,司法和執(zhí)法部門要嚴(yán)厲打擊家暴犯罪行為,給予必要的懲處,讓暴力付出代價。同時,要注重矯正施暴者的心理問題,避免再次傷害他人。
家庭暴力并不是個體行為,而是社會進(jìn)步的體現(xiàn)。需要政府部門、公眾組織、媒體等多方協(xié)作,從制度和文化層面杜絕家暴,讓溫暖與尊重成為家庭的主流。這需要長期建設(shè),才能邁向沒有暴力的文明和諧社會。

面對家暴，保護(hù)自己是非常重要的。以下是一些可以幫助你保護(hù)自己的方法：
1. 尋求幫助：如果你遭受家暴，首先要盡快尋求幫助。可以向家庭、朋友、社區(qū)組織、警察局、婦女保護(hù)機構(gòu)等尋求幫助。在尋求幫助時，要明確告訴他們你的情況，并且保留證據(jù)。
2. 制定安全計劃：制定一個安全計劃可以幫助你在遇到緊急情況時保護(hù)自己。可以在計劃中列出自己的聯(lián)系人、逃離的路徑、安全地點等信息。
3. 保持聯(lián)系：與家庭、朋友和支持機構(gòu)保持聯(lián)系，告知他們你的情況，并且在需要幫助時及時聯(lián)系他們。
4. 做好保護(hù)措施：在家暴發(fā)生時，可以采取一些措施來保護(hù)自己。比如，鎖門窗、藏匿利器、保持警惕等。
5. 學(xué)習(xí)自我防衛(wèi)技巧：學(xué)習(xí)一些基本的自我防衛(wèi)技巧，比如如何掙脫對方的控制、如何擊打?qū)Ψ降囊Σ课坏龋梢栽诰o急情況下保護(hù)自己。
6. 尋求法律幫助：如果你遭受家暴，可以向當(dāng)?shù)鼐炀謭缶部梢詫で蠓蓭椭ＴS多地方設(shè)有婦女保護(hù)機構(gòu)和法律援助機構(gòu)，他們可以提供法律咨詢和支持。
總的來說，面對家暴，保護(hù)自己是非常重要的。要及時向外界尋求幫助，并且制定安全計劃、學(xué)習(xí)自我防衛(wèi)技巧、保持聯(lián)系和尋求法律幫助等措施，幫助你保護(hù)自己。7. 保留證據(jù)：在遭受家暴時，要盡可能保留證據(jù)，包括傷痕、照片、錄音、書面證明等。這些證據(jù)可以作為你尋求幫助和法律援助的依據(jù)。
8. 了解自己的權(quán)利：了解自己的權(quán)利可以幫助你更好地保護(hù)自己。在不同的地區(qū)和國家，有不同的法律規(guī)定來保護(hù)受家暴的人。了解自己的權(quán)利可以幫助你更好地尋求幫助和法律援助。
9. 提高自我保護(hù)意識：提高自我保護(hù)意識可以幫助你更好地預(yù)防家暴。比如，避免和對方單獨相處、不要過度飲酒、不要輕易透露個人信息等。
10. 尋求心理支持：遭受家暴可能會對你的心理健康造成影響。尋求心理支持可以幫助你緩解心理壓力、恢復(fù)信心和勇氣，更好地保護(hù)自己。
總的來說，面對家暴，保護(hù)自己需要采取多種措施，包括尋求幫助、制定安全計劃、保留證據(jù)、了解自己的權(quán)利、提高自我保護(hù)意識等。同時，也要尋求心理支持，幫助自己恢復(fù)信心和勇氣。11. 離開危險環(huán)境：如果你無法保護(hù)自己或者你的生命受到威脅，那么最好的方法可能是離開危險環(huán)境。可以考慮暫時住在安全的地方，比如親戚朋友家或者婦女庇護(hù)所等，以保護(hù)自己的安全。
12. 尋求醫(yī)療幫助：如果你遭受家暴導(dǎo)致身體和心理上的傷害，那么應(yīng)該及時尋求醫(yī)療幫助。醫(yī)生可以為你提供必要的治療和支持，并且可以提供證明作為你尋求幫助和法律援助的依據(jù)。
13. 建立支持網(wǎng)絡(luò)：建立一個支持網(wǎng)絡(luò)可以幫助你更好地應(yīng)對家暴。可以加入當(dāng)?shù)氐闹С秩后w或者婦女組織，與其他受家暴者分享經(jīng)驗和支持。
14. 接受心理治療：家暴可能會對你的心理健康造成長期影響，因此接受心理治療可以幫助你恢復(fù)自信和勇氣，以及更好地應(yīng)對心理創(chuàng)傷。
15. 教育和宣傳：家暴是一種社會問題，需要全社會的關(guān)注和支持。可以通過教育和宣傳來提高公眾對家暴的認(rèn)識和理解，以及促進(jìn)家暴防治的措施的實施。
總的來說，面對家暴，保護(hù)自己需要采取多種措施。除了尋求幫助、制定安全計劃、保留證據(jù)等基本措施外，還可以離開危險環(huán)境、尋求醫(yī)療幫助、建立支持網(wǎng)絡(luò)、接受心理治療等。同時，教育和宣傳也是預(yù)防和解決家暴問題的重要手段。

您好，面對家庭暴力您可以報警，或?qū)で缶用裎瘑T會、村民委員會、婦女聯(lián)合會的幫助。
1、從無數(shù)親歷者總結(jié)的實踐經(jīng)驗來看，家暴只有零次和無數(shù)次的區(qū)別，而對于家暴一定不要抱有僥幸心理，要堅定零容忍的態(tài)度，要讓施暴者受到應(yīng)有的懲罰，才能更好保護(hù)自己、保護(hù)孩子、保護(hù)家庭。
2、建議您在受到家暴威脅時，要及時報警或向所在地居民委員會、村民委員會、婦聯(lián)等單位求助、驗傷、保留受傷的照片、視頻，并及時搬離施暴者，保護(hù)您的個人安全，并拿起法律武器，比如起訴離婚、申請人身保護(hù)令等，結(jié)束不正常的家庭關(guān)系，回歸正常生活。
相關(guān)法律：
《中華人民共和國反家庭暴力法》
第二條　本法所稱家庭暴力，是指家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經(jīng)常性謾罵、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行為。
第十三條　家庭暴力受害人及其法定代理人、近親屬可以向加害人或者受害人所在單位、居民委員會、村民委員會、婦女聯(lián)合會等單位投訴、反映或者求助。有關(guān)單位接到家庭暴力投訴、反映或者求助后，應(yīng)當(dāng)給予幫助、處理。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近親屬也可以向公安機關(guān)報案或者依法向人民法院起訴。
單位、個人發(fā)現(xiàn)正在發(fā)生的家庭暴力行為，有權(quán)及時勸阻。
第十五條　公安機關(guān)接到家庭暴力報案后應(yīng)當(dāng)及時出警，制止家庭暴力，按照有關(guān)規(guī)定調(diào)查取證，協(xié)助受害人就醫(yī)、鑒定傷情。
無民事行為能力人、限制民事行為能力人因家庭暴力身體受到嚴(yán)重傷害、面臨人身安全威脅或者處于無人照料等危險狀態(tài)的，公安機關(guān)應(yīng)當(dāng)通知并協(xié)助民政部門將其安置到臨時庇護(hù)場所、救助管理機構(gòu)或者福利機構(gòu)。
第二十三條　當(dāng)事人因遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現(xiàn)實危險，向人民法院申請人身安全保護(hù)令的，人民法院應(yīng)當(dāng)受理。
當(dāng)事人是無民事行為能力人、限制民事行為能力人，或者因受到強制、威嚇等原因無法申請人身安全保護(hù)令的，其近親屬、公安機關(guān)、婦女聯(lián)合會、居民委員會、村民委員會、救助管理機構(gòu)可以代為申請。
第二十七條　作出人身安全保護(hù)令，應(yīng)當(dāng)具備下列條件：
(一)有明確的被申請人;
(二)有具體的請求;
(三)有遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力現(xiàn)實危險的情形。
《中華人民共和國民法典》
第一千零四十二條 禁止包辦、買賣婚姻和其他干涉婚姻自由的行為。禁止借婚姻索取財物。
禁止重婚。禁止有配偶者與他人同居。
禁止家庭暴力。禁止家庭成員間的虐待和遺棄。
第一千零七十九條 夫妻一方要求離婚的，可以由有關(guān)組織進(jìn)行調(diào)解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。
人民法院審理離婚案件，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行調(diào)解;如果感情確已破裂，調(diào)解無效的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。
有下列情形之一，調(diào)解無效的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚:
(一)重婚或者與他人同居;
(二)實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員;
(三)有賭博、吸毒等惡習(xí)屢教不改;
(四)因感情不和分居滿二年;
(五)其他導(dǎo)致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。
經(jīng)人民法院判決不準(zhǔn)離婚后，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。
第一千零九十一條 有下列情形之一，導(dǎo)致離婚的，無過錯方有權(quán)請求損害賠償:
(一)重婚;
(二)與他人同居;
(三)實施家庭暴力;
(四)虐待、遺棄家庭成員;
(五)有其他重大過錯。
最高人民法院關(guān)于適用《中華人民共和國民法典》婚姻家庭編的解釋(一)
第一條　持續(xù)性、經(jīng)常性的家庭暴力，可以認(rèn)定為民法典第一千零四十二條、第一千零七十九條、第一千零九十一條所稱的“虐待”。