步驟：

1、進(jìn)入到QQ防沉迷的官網(wǎng)首頁，登錄之后就可以查看身份證綁定信息了，如果沒有綁定可以在這里綁定，綁定了未成年的那么就需要對QQ號進(jìn)行申訴，重置QQ的身份信息了。

2、登錄QQ，點擊QQ主頁面左下方的菜單選項。

3、之后選擇安全選項下的安全中心首頁。

4、進(jìn)入到安全中心首頁，點擊密碼管理。

5、然后點擊密碼管理下的賬號申訴。

6、接下來按照要求盡可能詳細(xì)地填寫資料，邀請好友幫助可以多邀請幾個好友。

7、申訴成功之后可以在密碼管理的右側(cè)這里進(jìn)行QQ資料的重置。

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的主要誘因是大多數(shù)網(wǎng)絡(luò)游戲都設(shè)置了經(jīng)驗值增長和虛擬物品獎勵功能，需要獲得上述獎勵，主要靠長時間在線累計獲得，因而導(dǎo)致部分青少年沉迷其中。網(wǎng)絡(luò)游戲防沉迷系統(tǒng)就是針對上述未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的誘因，利用技術(shù)手段對未成年人在線游戲時間予以限制。2007年7月16日起正式投入使用。

未成年人累計3小時以內(nèi)的游戲時間為＂健康＂游戲時間，超過3小時后的2小時游戲時間為＂疲勞＂時間，在此時間段，玩家獲得的游戲收益將減半。如累計游戲時間超過5小時即為＂不健康＂游戲時間，玩家的收益降為0，以此迫使未成年人下線休息、學(xué)習(xí)。

其中將＂健康＂游戲時間定為3小時的依據(jù)是：根據(jù)青少年的身心發(fā)育狀況、網(wǎng)絡(luò)游戲的基本特點，以及對未成年人的調(diào)查分析，累計3小時以內(nèi)的在線游戲時間既無損于未成年人的身心健康，又能使他們適當(dāng)享受到游戲的樂趣。如下一盤圍棋的時間一般也需2－3小時。

修改騰訊游戲防沉迷方法詳解

1、進(jìn)入到QQ防沉迷的官網(wǎng)首頁，登錄之后就可以查看身份證綁定信息了，如果沒有綁定可以在這里綁定，綁定了未成年的那么就需要對QQ號進(jìn)行申訴，重置QQ的身份信息了。

2、登錄QQ，點擊QQ主頁面左下方的菜單選項。

3、之后選擇安全選項下的安全中心首頁。

4、進(jìn)入到安全中心首頁，點擊密碼管理。

5、然后點擊密碼管理下的賬號申訴。

6、接下來按照要求盡可能詳細(xì)的填寫資料，邀請好友幫助可以多邀請幾個好友。

7、申訴成功之后可以在密碼管理的右側(cè)這里進(jìn)行QQ資料的重置。

騰訊的防沉迷是實名系統(tǒng)，如果你沒有認(rèn)證的話可以通過騰訊的防沉迷系統(tǒng)進(jìn)行綁定身份證認(rèn)證。如果已經(jīng)認(rèn)證，但是不是本人身份證可以在防沉迷系統(tǒng)修改身份證，對QQ賬號進(jìn)行申訴，當(dāng)申訴成功之后就可以聯(lián)系客服來修改你的防沉迷身份證了，這樣就可以解除。騰訊公司旗下有非常多的好游戲，我也非常喜歡玩，這些游戲是我從小就開始玩的。還記得我小的時候跟我的小伙伴去網(wǎng)吧看到有的人在玩穿越火線，于是我們也開始玩了起來，后來慢慢的還接觸到了地下城與勇士和英雄聯(lián)盟。這些游戲都是非常經(jīng)典的游戲，到現(xiàn)在為止已經(jīng)火了十多年了，還是很經(jīng)典。雖然現(xiàn)在我不怎么喜歡玩電腦了，但是平常沒事的時候還是會偶爾玩上幾局，接下來我來簡單給大家介紹一下這三款好游戲。

穿越火線這款游戲是一款射擊類游戲，所以滿足了我們這些男孩子愛玩槍的天性。我在玩這款游戲的時候最喜歡的就是爆破模式，我的技術(shù)很好，在玩爆破模式的時候每條命都能殺好幾個人。

地下城與勇士這款游戲也是我上小學(xué)就開始玩的，還記得我玩的第一個英雄是一個紅眼，后來慢慢的玩到了70版本之后，由于實在是沒有時間就放棄了這款游戲。

英雄聯(lián)盟這款游戲是我現(xiàn)在還在玩的，并且段位也是到達(dá)了鉆石。平常沒事的時候我喜歡跟我的好朋友開黑玩上幾局，兩個人在一起玩的話不但能夠增進(jìn)感情，還能夠增加游戲體驗，非常的爽。

各位看官老爺，大家對騰訊游戲防沉迷如何解除，有什么看法呢，歡迎來積極評論哦。