在整個東漢王朝，人口數量最多的時期，是東漢和帝、順帝在位時期，那段時代的中國，人口已經接近了6000萬。然而也是從這時候開始，中國的人口開始負增長了，但是下降的幅度并不大。到了東漢桓帝在位的時候，公元157年，東漢政府曾經清查過全國的戶口，在這次“人口普查”中，中國的人口是5600多萬，略低于漢和帝時代近6000萬的最高峰，下降的幅度不是太大。但是經過隨后的黃巾軍起義以及董卓之亂，中原群雄的相互內戰，到了公元221年赤壁之戰結束的時候，中國的人口下降，到了觸目驚心的地步。

雖然各類史家列出的這時期人口數字出入比較大，但大幅度下降的情景，卻是讓人震驚的：唐人杜佑《通典》記錄，東漢桓靈時期黃巾之亂始，歷經董卓之亂，到了曹操“挾天子以令諸侯”的建安初期，當時中國的人口就已經“人戶所存，十無一二”。但這時候的中國并沒有和平，在這“十無一二”的人口慘景下，又先后發生了曹操與袁紹的爭霸戰，曹操南下平荊州，戰赤壁的統一戰爭，以及劉備收巴蜀，曹操收河西的兼并戰。直到公元221年吳蜀彝陵之戰后，中國才進入了一個相對和平期。這期間的戰爭，場場都是傷亡慘重的殊死之戰，人口的減少可想而知。

在“三國”中的魏國建立初期，魏國大臣陳群就曾說，此時魏國的人口，“比漢文景時，不過一大郡”。而“三足鼎立”后的具體人口數字，按照杜佑《通典》里的說法，蜀國在公元221年劉禪登基時，人口是90萬，到了公元263年蜀國滅亡時，人口增長到94萬，這一年平定蜀國的魏國將魏蜀人口“通計”，中國北方加上四川，一共是537萬人。而《晉書》里記載，吳國在蜀國滅亡時的人口，有230萬。這樣加起來，中國的總人口也不超過800萬。這還是三國時代進入了相對和平期后，長期恢復人口生產后才恢復到的數字。甚至在現代，許多研究者提出了更為驚人的結論：史料上的人口數字，依然還是注水的。三國時代中國人口的損失要更大，在《歷史不忍細看》中就曾有觀點：三國赤壁之戰后，中國人口只剩下了140萬。如果這樣的話，真可以說是“百不存一”了。

三國人口下降幅度之大，在整個中國歷史上都是觸目驚心的。在三國之后，中國人口下降最快的時期，應該是宋末元初。在蒙古帝國滅金朝與宋朝的戰爭中，中國人口大約下降了40%左右，這算是近一千年來中國最大規模的一次災難了。但是和三國時代的情景相比，依然是“小巫見大巫”了。

漢末三國和太平軍作亂的時候。
基本上這兩次內戰傷亡最大。
其實大國的處境有時候也很類似。
一般對自己造成的傷害最大的是內訌的時候。
你就像美國一二戰的時候，傷亡仍不及自己南北戰爭的時候。
然后小國的命運也很雷同，被滅了就真的被滅了，徹底消失了就。
東亞在中原文明誕生之初，漢族絕對不是多數，更不是主體。
中原王朝周邊部族和政權其實很多的。
只不過你是今天看不到了而已，都被我們的祖先滅了。

漢族是中國的主體民族，是上古時期黃帝和炎帝部落的后裔，炎黃子孫。
漢族還是一個歷史從未中斷過的、歷史悠久的民族，也是世界上人口最多的民族。截止2009年，漢族人口約為13億，約占世界總人口的19%，分布于世界各地。

漢族還是一個歷史從未中斷過的、歷史悠久的民族，也是世界上人口最多的民族。截止2009年，漢族人口約為13億，約占世界總人口的19%，分布于世界各地。在中國大陸，漢族占總人口的92%；在臺灣，漢族占總人口的98%；在香港和澳門，漢族分別占總人口的95%和97%。[1] 除中國兩岸三地外，漢族在東南亞、北美洲和西歐也有較多分布。

十三億人口，至少十一億多都是漢族人口。。

漢族是中國的主體民族。“漢”原指天河、宇宙銀河，《詩經》云：“維天有漢”。華夏族稱為“漢人”，始于漢朝。漢族是一個歷史從未中斷過的、歷史悠久的民族，也是世界上人口最多的民族。目前，漢族人口約為13億，占世界總人口的19%，分布于世界各地。除中國兩岸四地外，漢族在東南亞和北美洲也有較多分布。漢族人口90%以上都分布在中國，在中國大陸，漢族占總人口的90.56%，分布于各個省份；在臺灣漢族占總人口的98%；在香港和澳門，漢族分別占總人口的95%和97%。漢族在其他部分地區也是當地的主要民族，新加坡（77%）、檳城（馬來西亞）（56%）。同時在許多國家也是重要的組成民族之一.

中國各個歷史時期的人口數量
公元前221年秦始皇統一時，秦朝的人口估計有3000萬或更多，但到西漢初大約只剩下1500萬至1800萬，至西漢末的公元2年增加到6000萬。王莽時到東漢初，總人口下降到3500萬。到東漢后期的永壽三年（157年）稍后，才重新突破6000萬。
從184年黃巾起義爆發到220年三國鼎立形成這個期間，人口損失估計達60%，僅存約2300萬。4世紀初的西晉約有3500萬。此后南北分裂，北方進入十六國時代，人口多次出現大幅度下降，直到隋朝重新統一后的大業五年（609年），才恢復到6000萬左右。
隋末的戰亂，造成人口降幅超過50%，到唐初僅有2500萬。至安史之亂前夕的755年，又增至約9000萬，達到新高峰。唐后期和五代的戰亂導致人口銳減，到960年宋朝初建時估計只有4000萬，其境內僅3000萬左右。
北宋時期人口持續增長，大觀四年（1100年）境內人口超過1億，遼（金）、西夏、大理等政權的人口合計也在1000萬以上。兩宋之際的戰亂使人口大幅度下降，但此后南宋和金的人口都有增長，至13世紀初，宋、金、西夏、大理及其他少數民族人口合計已超過1.2億。蒙古滅金和西夏造成空前浩劫，北方人口損失高達80%，僅剩1000余萬。元統一時實際人口約7000萬。到14世紀中期增加到8500萬左右。
明初的人口不足6000萬。但到17世紀初，全國人口已突破2億。但明末的天災人禍和清初的殘酷戰爭，又使人口降幅達40%，清順治十二年（1655年）估計已降至1.2億。康熙三十九年（1700年）恢復至1.5億，以后很快破2億大關，到道光三十年（1850年），全國人口創造了4.3億的新紀錄。太平天國起義和清朝的鎮壓，導致南方人口稠密地區的巨大損失，人口下降超過1億（最保守估計也有五六千萬），以至到1912年尚未恢復到1850年的水平。
這個數據能解答你的問題，我國人口最少的時代是三國時代的2300萬人（被官方承認的合法政權，游牧民族不在其中）

應該是 五胡亂華 的時候

這個可能就只剩下幾百萬人口的吧，就是五胡亂華時期。