強奸罪量刑的從輕情節：
1、未滿十八周歲的；
2、屬于犯罪預備、中止或未遂；
3、自首、立功。
自首是指犯罪后自動投案，向公安、司法機關或其他有關機關如實供述自己的罪行的行為。
【法律依據】
《刑法》第六十七條
犯罪以后自動投案，如實供述自己的罪行的，是自首。對于自首的犯罪分子，可以從輕或者減輕處罰。其中，犯罪較輕的，可以免除處罰。
被采取強制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如實供述司法機關還未掌握的本人其他罪行的，以自首論。
犯罪嫌疑人雖不具有前兩款規定的自首情節，但是如實供述自己罪行的，可以從輕處罰；因其如實供述自己罪行，避免特別嚴重后果發生的，可以減輕處罰。

可以從輕處理而已。接下來，法海拾貝進行詳細說明。
一、取得諒解書可以從輕處罰
在刑事案件中，諒解書起到了一個化解矛盾、解決糾紛的作用。主要是針對存在被害人的刑事案件，由被告人或者被告人的親屬給予被害人一定程度的補償或者賠償，被害人對被告人表示諒解，向司法機關申請對被告人從輕處罰的文書。
刑事訴訟法第288條規定，對于以下兩類刑事案件，被告人通過向被害人賠禮道歉、賠償損失等方式，獲得被害人諒解的，雙方當事人可以自愿和解：
（一）因民間糾紛引起，涉嫌刑法分則第四章、第五章規定的犯罪案件，可能判處三年有期徒刑以下刑罰的；
（二）除瀆職犯罪以外的可能判處七年有期徒刑以下刑罰的過失犯罪案件。
該法律條文同時規定，對于在五年以內曾經故意犯罪的被告人，不適用刑事和解。
不過諒解書的適用范圍遠遠大于刑事訴訟法規定的刑事和解程序，無論是什么案件，只要取得諒解書，都可以得到一定的從輕處罰。
根據2021年7月1日開始施行的最新量刑規范化的規定，賠償被害人損失并且取得被害諒解的，最多可以減少刑期的40%以下。
當然這里的40%以下，既包括40%，也包括30%、20%、10%，甚至0%等等。也就是說，對于有些案件，如果手段極其殘忍，社會危害性特別大，即便取得被害人諒解，也有可能會被判處死刑立即執行，而不能予以從輕處罰。
二、取得諒解書并不能減輕或免除處罰
諒解書只是為了化解矛盾的一種手續，并不屬于法定的減輕情節，也就是說，如果沒有法定減輕情節，即便取得了諒解，也不能夠減輕處罰，更不能免除處罰了。
題主所提問的強奸罪正是一種重罪，根據刑法第236條的規定，犯強奸罪的最低要判處三年以上的有期徒刑，而具有嚴重情節的，則需要判處10年以上有期徒刑，無期徒刑或者死刑。
那么這也就意味著，即便是取得了被害人的諒解，在沒有自首、立功、從犯、未成年或者精神病等法定減輕情節的情況下，至少也要判處三年以上的有期徒刑。
三、特殊情況下可以判處緩刑，甚至免予刑事處罰
這主要就是在具有法定從寬情節或者情節比較輕微的情況下。
比如雙方尚未離婚，但已經在分居期間，男方強行與女方發生關系，這種情況一般也是認為是構成婚內強奸罪的，但是如果取得諒解的話，就可以從輕處罰判處緩刑了。這在之前就有典型的案例。
又如，最開始的時候女方不同意，男方強行與女方發生了關系，但是后來女方又喜歡上了男方，然后還希望與男方結婚生子，而男方對此亦表示同意，那么這種情況下就完全可以對男方從輕處罰。
再如，男方在強奸以后，主動到公安機關投案，并且如實供述自己的罪行，之后女方對其表示諒解，那么也可以判處緩刑。