被誣告了起訴方法如下：
1、被誣陷如果要起訴首先要去法院申請起訴，然后等待法院的審核，審核過了會通知開庭的時間，然后開庭審判；
2、起訴維權證據十分重要，當事人可以通過錄音錄像、請知情人作證、報警處理固定侵權證據、通過聊天記錄固定證據等方式收取證據；
3、如果散布的不是憑空捏造的，而是客觀存在的事實，即使有損于他人的人格、名譽，也不構成本罪。
法律依據：《中華人民共和國刑法》第二百四十三條
【誣告陷害罪】捏造事實誣告陷害他人，意圖使他人受刑事追究，情節嚴重的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成嚴重后果的，處三年以上十年以下有期徒刑。
國家機關工作人員犯前款罪的，從重處罰。
不是有意誣陷，而是錯告，或者檢舉失實的，不適用前兩款的規定。
誣告罪的立案標準是什么
1、誣告陷害罪是指捏造犯罪事實，作虛假告發，意圖使他人受到刑事追究，情節嚴重的行為。“捏造”，是指無中生有，虛構犯罪事實，意圖使被誣告者受到錯誤偵查、起訴、審判；
2、按照有關規定，行為人涉嫌誣告陷害，具有下列情形之一的，應予立案：一是捏造的犯罪事實情節嚴重的；二是誣告陷害的手段惡劣的；三是嚴重影響了司法機關的正常工作的；四是有其他情節嚴重的情形。

被人誹謗誣告處理方法如下：
1、被別人誹謗誣陷可以通過報警的方式來處理，報案，公安機關可以調查，如果有必要，可以請公證員對侮辱、誹謗內容進行；
2、公證，作為指控對方的證據；
3、在公安機關調查清楚后，構成犯罪的可以追究其刑事責任，而無論是否構成犯罪，都可以利用這些證據，要求對方道歉并賠償損失；
4、為了保護受害者的利益，刑法規定侮辱罪屬于告訴才處理的犯罪，也就是說如果受害人及其法定代理人不去法院起訴的，當事人將不被追究刑事責任。
被別人誣陷起訴的流程如下：
1、寫訴狀，民事起訴狀是啟動法律程序的一個重要法律文書。恰當的訴訟請求，以及事實與理由的陳述和法律依據，都是決定官司勝敗的重要因素。寫訴狀要有好的構思和設計，不僅會影響訴訟結果，有時還會造成費用的損失；
2、 立案，當事人要選擇一個有管轄權的法院，然后遞交訴狀和證據及其他相關材料。拿到法院受理通知書后，等待法院傳票通知開庭；
3、開庭，開庭程序主要包括法庭調查和法庭辯論。法庭調查階段的舉證、質證是專業性很強的訴訟行為；
4、判決，開完庭后作出判決是法院的工作。當事人在拿到判決書后，如不服判決要及時上訴啟動二審程序；
5、執行，判決生效后，如當事人不在判決確定的期限內主動履行義務，另一方當事人應及時申請法院執行。
綜上所述，誹謗行為必須是針對特定的人進行的，但不一定要指名道姓，只要從誹謗的內容上知道被害人是誰，就可以構成誹謗罪。如果行為人散布的事實沒有特定的對象，不可能貶損某人的人格、名譽，就不能以誹謗罪論處；捏造事實誹謗他人的行為必須屬于情節嚴重的才能構成本罪。雖有捏造事實誹謗他人的行為，但沒有達到情節嚴重的程度，則不能以本罪論處。所謂情節嚴重，主要是指多次捏造事實誹謗他人的；捏造事實造成他人人格、名譽嚴重損害的；捏造事實誹謗他人造成惡劣影響的；誹謗他人致其精神失常或導致被害人自殺的等等情況。
【法律依據】：
《中華人民共和國刑法》第二百四十三條
【誣告陷害罪】捏造事實誣告陷害他人，意圖使他人受刑事追究，情節嚴重的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成嚴重后果的，處三年以上十年以下有期徒刑。
國家機關工作人員犯前款罪的，從重處罰。
不是有意誣陷，而是錯告，或者檢舉失實的，不適用前兩款的規定。