到超市退貨窗口退貨，帶上小票。

根據《食品安全法》第一百四十八條規定，消費者因不符合食品安全標準的食品受到損害的，可以向經營者要求賠償損失，也可以向生產者要求賠償損失。

接到消費者賠償要求的生產經營者，應當實行首負責任制，先行賠付，不得推諉；屬于生產者責任的，經營者賠償后有權向生產者追償；屬于經營者責任的，生產者賠償后有權向經營者追償。

生產不符合食品安全標準的食品或者經營明知是不符合食品安全標準的食品，消費者除要求賠償損失外，還可以向生產者或者經營者要求支付價款十倍或者損失三倍的賠償金；增加賠償的金額不足一千元的，為一千元。但是，食品的標簽、說明書存在不影響食品安全且不會對消費者造成誤導的瑕疵的除外。

擴展資料

消費者和經營者發生消費者權益爭議的，可以通過下列途徑解決：

（一）與經營者協商和解；

（二）請求消費者協會或者依法成立的其他調解組織調解；

（三）向工商部投訴，因為這種行為屬于違法行為。消費者在購買食品后發現食品已過保質期，可以撥打12315向工商部門進行投訴、舉報或者申訴。

（四）根據與經營者達成的仲裁協議提請仲裁機構仲裁；

（五）向人民法院提起訴訟。

參考資料來源：百度百科-中華人民共和國食品安全法

一、超市奶過期會怎么賠付
1、超市奶過期賠付如下：
（1）如果食用過期食品，對消費者造成了人身損害的，依法追究生產者或銷售者的賠償責任，賠償金額不足一千元的，賠償一千元；
（2）還可以向生產者或者銷售者要求支付價款十倍的賠償金。
2、法律依據：《中華人民共和國食品安全法》第一百零三條
發生食品安全事故的單位應當立即采取措施，防止事故擴大。事故單位和接收病人進行治療的單位應當及時向事故發生地縣級人民政府食品安全監督管理、衛生行政部門報告。
縣級以上人民政府農業行政等部門在日常監督管理中發現食品安全事故或者接到事故舉報，應當立即向同級食品安全監督管理部門通報。
發生食品安全事故，接到報告的縣級人民政府食品安全監督管理部門應當按照應急預案的規定向本級人民政府和上級人民政府食品安全監督管理部門報告。縣級人民政府和上級人民政府食品安全監督管理部門應當按照應急預案的規定上報。
任何單位和個人不得對食品安全事故隱瞞、謊報、緩報，不得隱匿、偽造、毀滅有關證據。
二、超市賣過期食品違法嗎
超市賣過期食品違法，處罰方式具體如下：
1、違法生產經營的食品貨值金額不足一萬元的，并處二千元以上五萬元以下罰款；
2、貨值金額一萬元以上的，并處貨值金額五倍以上十倍以下罰款；
3、情節嚴重的，吊銷許可證。