在面臨刑事拘留的情況下，首先可以采取的措施是委托辯護人進行辯護。根據法律規定，偵查機關在對犯罪嫌疑人進行第一次訊問或采取強制措施時，應明確告知犯罪嫌疑人有權委托辯護人。這為被拘留者提供了專業的法律支持，幫助其理解并應對刑事程序。
其次，如果犯罪嫌疑人或被告人在羈押期間有委托辯護人的需求，法院、檢察院和公安機關應當及時轉達這一要求。確保犯罪嫌疑人能夠及時獲得法律援助，是保護其合法權益的重要步驟。這一過程強調了法律對被拘留者辯護權利的尊重與保障。
在刑事拘留后，及時聯系律師，尋求專業法律意見，是保護自身權益的關鍵。律師能夠提供法律咨詢，幫助理解案件情況，制定辯護策略，并在必要時進行法律辯護。此外，了解并遵守刑事訴訟程序，與司法機關保持良好的溝通，也是維護自身權益的重要途徑。
總體而言，被刑事拘留后，應積極尋求法律援助，充分利用辯護權利，確保在法律框架內維護自己的合法權益。同時，保持冷靜，積極配合司法程序，有助于理清案件事實，減輕可能的法律后果。

一旦被刑事拘留，首要任務是請辯護律師介入，以保護自身合法權益。律師在法律框架內可以為被拘留者提供咨詢、代理訴訟、維護權利等專業服務。
依據《刑事訴訟法》第三十四條規定，自被偵查機關首次訊問或采取強制措施時起，犯罪嫌疑人有權委托辯護人。在偵查階段，只能委托律師作為辯護人。被告人則可隨時自行委托辯護人。偵查機關需在首次訊問或采取強制措施時，告知被拘留者其委托辯護人的權利。人民檢察院收到案件材料后三日內，必須告知犯罪嫌疑人有權委托辯護人。而人民法院受理案件后的三日內，應當通知被告人有權委托辯護人。
在被刑事拘留后，立即尋求法律援助至關重要。辯護律師不僅能夠解釋法律程序，還能在法庭上為被拘留者進行辯護，保障其在法律程序中得到公平對待。在拘留期間，律師可以提供法律咨詢，幫助被拘留者了解自己的權利和義務，以及可能的法律救濟途徑。
請記住，及時咨詢律師，了解自己的權利，是被刑事拘留后的重要步驟。這不僅能為被拘留者在法律程序中爭取權益，還能提供心理支持和指導，幫助其面對這一困難時期。

關于被 刑事拘留 了怎么辦，回答如下： 第一、公安機關或檢察院若對您親友限制了人身自由的話，依據法律規定， 傳喚 或 拘傳 一般不能超過12小時，不得以連續傳喚或拘傳變相 羈押 。若是是刑事拘留了，除三類案件有礙偵查或無法通知外，應該在24小時內通知被拘留人員的家屬或單位。 第二、近親屬有知情權。無論是電話通知還是郵寄的刑事拘留通知書，您可以向辦案人員了解涉嫌 罪名 以及關押看守所地點等等具體情況。 第三、若是被刑事拘留了或被批捕了，只有 律師 可以會見。依據現有法律，家屬或朋友不能會見 犯罪嫌疑人 ，只有到法院開庭才能見到。這期間，只有 委托律師 進入看守所會見犯罪嫌疑人或被告人。律師可以進入看守所了解下列情況：您的親友是否被刑訊逼供、是否被同監所的犯人欺負或虐待、為其提供 法律咨詢 與幫助、了解涉案罪名與案件相關情況、反饋家人朋友的掛念與希望知道的情況、以及其在里面的狀況、代為 取保候審 、代為 申訴 或控告等等。 無論對親友還是對被抓的犯罪嫌疑人或被告人來說，第一時間 找律師 介入最有利于保護其合法權益。 當家人被刑事拘留后，一般情況下采取拘留措施的機關都會及時通知家人知曉。此時，也是可以探視被刑事拘留的人的，只不過探視的對象只能是聘請的律師，而不能是非律師人員。