公交線路：地鐵1號線 → 地鐵2號線，全程約5.7公里

1、從上海站步行約370米,到達上海火車站

2、乘坐地鐵1號線,經過3站, 到達人民廣場站

3、步行約410米,換乘地鐵2號線

4、乘坐地鐵2號線,經過1站, 到達南京東路站

5、步行約950米,到達上海外灘

上海火車站，地鐵一號線到，人民廣場站，不用出站，轉二號線地鐵到，南京東路站，下車。順著南京東路。步行到外灘，走路600米左右。

根據百度地圖查詢結果顯示，目前從上海火車站到外灘坐地鐵有三種換乘方案，具體說明如下:

1，地鐵1號線↣地鐵2號線

從上海站出發，步行145米到達地鐵上海火車站站，2號口進，乘坐地鐵1號線，開往莘莊方向，3站后在人民廣場換乘地鐵2號線，開往浦東國際機場方向，1站后在南京東路站下車出站，2號口出，然后步行1.3公里即到目的地外灘。

本乘車方案全程歷時約33分鐘，總步行距離約1.7公里，車費3元。


2，地鐵1號線

從上海站出發，步行145米到達地鐵上海火車站站，2號口進，乘坐地鐵1號線，開往莘莊方向，3站后在人民廣場下車出站，14號口出，然后步行1.9公里即到目的地外灘。

本乘車方案全程歷時約36分鐘，總步行距離約2公里，車費3元。


3，地鐵1號線↣地鐵8號線

從上海站出發，步行145米到達地鐵上海火車站站，2號口進，乘坐地鐵1號線，開往莘莊方向，3站后在人民廣場換乘地鐵8號線，開往沈杜公路方向，1站后在大世界站下車出站，1號口出，然后步行1.5公里即到目的地外灘。

本乘車方案全程歷時約34分鐘，總步行距離約1.8公里，車費3元。

以上出行方案僅供參考。

建議提問者從上海火車站（秣陵路303號）東南出口出站后，到地鐵1號線的上海火車站站上車（乘坐3站），到人民廣場站19號出口出站，向東沿南京路步行街步行1.9公里（步行期間欣賞商業繁榮景觀，并不會覺得勞累的），越過中山東一路后，就是百年外灘景觀大道。

注:如果全部乘坐地鐵的，那么在人民廣場站同站換乘地鐵2號線（乘坐1站），也要在站內步行400米，到地鐵2號線南京東路站出站后也要步行1.1公里，才能到達外灘景觀大道的。