左腿短右腿長怎么辦?
這種情況需要自己多做運動,自己調(diào)節(jié)體態(tài),
關(guān)系不大,多做伸腿運動,拉升運動
解決的辦法有一下兩種,1.如果長短差得不多,可定做一雙左高右低的內(nèi)高跟鞋,就可以了。2.進行手術(shù)治療,也能達到預(yù)期效果。
你的長短腿可能是脊髓疾病手術(shù)所致,可能與脊椎彎曲有關(guān)。 建議測量雙腿,如果雙腿一樣長,就是脊柱彎曲的原因,如果雙腿不一樣長,都可以手術(shù)矯正。
長短腿怎么治療
發(fā)現(xiàn)的時候.是小學5-6年級吧.現(xiàn)在更加自卑了.rn 很煩惱.坐下來.兩腿伸直.左腿比右腿長2厘米左右.rn 走路仔細看,也可以看的出來 .跑步是我的致命.因為rn 只要稍微跑快點.仔細觀察 .就會暴露出來.因此很害怕rn 悶在心里.四處找方法....請大家?guī)蛶兔?!! 謝謝!長短腳分成實質(zhì)上的長短腳和結(jié)構(gòu)上的長短腳,前者是指兩側(cè)腿骨實際量的長度不同,后者是指兩腿量的長度相同,但看起來有差異,是因為髖關(guān)節(jié)的錯位所致。一般人的長短腳都是屬於髖關(guān)節(jié)的問題,而只有像小兒麻痹這樣的生長障礙,才會有實質(zhì)上的差距。
西醫(yī)對於長短腳的處理大概都是采保守的態(tài)度,例如增加鞋墊或是訂做特制鞋,基本上還是尋求復(fù)健徒手治療和運動治療,我不知道你做復(fù)健和脊椎矯正的成效如何?長短腳的差距到底原本有多大?如果有效果,只是短期內(nèi)不明顯,可能要有點耐心,畢竟羅馬不是一天造成的。
參考資料:http://www.inglife.com.tw/ohayo/medical/doctor_times/doctor_qa/n_dr_qa_2_xv.asp?DocID=42432&BType=All&AuthorID=D0012
「長短腿」(長短腳)原因有很多種,如外傷性骨折(車禍或意外),或神經(jīng)受損導(dǎo)致肌肉張力不協(xié)調(diào)(如,腦性麻痹、中風),或感染性疾病(小兒麻痹)都會造成「長短腳」(長短腳),但卻有很多是平常忽略的雙足壓力
不均,而造成雙腿不等長的「長短腿」(長短腳)。「長短腿」(長短腳)容易導(dǎo)致骨盆高低進而「脊椎側(cè)彎」卻是公認的事實,雖然「脊椎側(cè)彎」還有很多因素造成(原發(fā)性、或神經(jīng)性、脊椎關(guān)節(jié)退化等),但臨床上對「脊椎側(cè)彎」患者作足底壓力檢測時,會發(fā)現(xiàn)很多是雙腳掌的結(jié)構(gòu)是高低不均的。如果人類的腳如同房子的地基,地基不平,房子結(jié)構(gòu)一定扭曲(如同堆積木理論)。如果腳底壓力不平均的功能性長短腿(長短腳)而導(dǎo)致的「脊椎側(cè)彎」,在作「測彎」矯正時,若其腳底不均的結(jié)構(gòu)不隨同矯正,其矯正的效果一定有限。所以父母若發(fā)現(xiàn)小孩「脊椎側(cè)彎」時,若無其他「疾病」因素時,建議最好同時檢查其是否腳底也有問題,找出正確的原因,對於「矯正」才能事半功倍
「長短腿」(長短腳)原因有很多種,如外傷性骨折(車禍或意外),或神經(jīng)受損導(dǎo)致肌肉張力不協(xié)調(diào)(如,腦性麻痹、中風),或感染性疾病(小兒麻痹)都會造成「長短腳」(長短腳),但卻有很多是平常忽略的雙足壓力
不均,而造成雙腿不等長的「長短腿」(長短腳)。「長短腿」(長短腳)容易導(dǎo)致骨盆高低進而「脊椎側(cè)彎」卻是公認的事實,雖然「脊椎側(cè)彎」還有很多因素造成(原發(fā)性、或神經(jīng)性、脊椎關(guān)節(jié)退化等),但臨床上對「脊椎側(cè)彎」患者作足底壓力檢測時,會發(fā)現(xiàn)很多是雙腳掌的結(jié)構(gòu)是高低不均的。如果人類的腳如同房子的地基,地基不平,房子結(jié)構(gòu)一定扭曲(如同堆積木理論)。如果腳底壓力不平均的功能性長短腿(長短腳)而導(dǎo)致的「脊椎側(cè)彎」,在作「測彎」矯正時,若其腳底不均的結(jié)構(gòu)不隨同矯正,其矯正的效果一定有限。所以父母若發(fā)現(xiàn)小孩「脊椎側(cè)彎」時,若無其他「疾病」因素時,建議最好同時檢查其是否腳底也有問題,找出正確的原因,對於「矯正」才能事半功倍
截肢
天天甩短的那條腿.
不過請問您貴庚?
你廚師吧?這就要找本山大哥啦!
長短腿怎么矯正,鍛煉身體可以恢復(fù)么
長短腿就是人體下肢長短不齊,通過鍛煉是有助于矯正的。目前以日常生活習慣的矯正為主,配合整復(fù)動作,通過矯正長短腿,使歪斜的骨盆腔恢復(fù)水平,骨盆水平了脊柱自然隨著矯正。
一、仰臥屈膝運動
找一個軟硬適中差不多3~5 公分厚的坐墊,墊在你長腿那邊的臀部下。仰臥兩手抱膝,以膝蓋相對,足跟相對,腳拇趾相對,雙膝雙足雙趾不分開,如膝足不能合起,可用綿帶在膝上部和足上部綁在一起,在短腿臀部墊上5CM的坐墊,兩手曲肘用力將兩膝拉向胸部,同時抬頭,下巴尋找膝蓋。放松再重復(fù)50下,每日3次。
二、腰椎調(diào)節(jié)
把腿綁好以后,臀部抬起來,在腰部下面墊個8公分的墊子.可能幫助腰椎恢復(fù)生理彎度,但開始不要太久,原則上第一周每次墊3分鐘.過了一星期以后你覺得腰不那么酸痛了可再加1分鐘。每次4 分鐘做一個禮拜后,再以5 分鐘做一個禮拜。如此每周加1 分鐘,到8 周時約可增加到12 分鐘,以后就不要再增加了。枕頭墊好后,注意一個重點,身體躺好后,腳端及胸部端可要用點力撐著,而腰部墊枕頭處不要用力。
三、蜷跪法
雙腿并攏,跪坐姿勢,腿長的膝部往后移動3 至5cm ,腿長之臀部坐于腿短足部的外側(cè),身體往腿長側(cè)后旋轉(zhuǎn),而膝和臀部保持原有姿勢。
四、曲伸運動
面壁站立,腳尖離墻面大約12CM, 長腿后退5 CM,腳后跟打開呈15゚,膝蓋對腳尖,雙手扶墻,小臂平行地面,胸部盡量往前靠,挺胸翹臀,脊椎形成生理彎曲,雙手扶墻不動,身體上下運動,剛開始可能曲伸不大,不要勉強自己,循序漸進即可。每天早中晚各100下。
如果是天生的,應(yīng)該很難,鍛煉也沒有多大效果。
嚴重嗎? 不嚴重的話可以瞬間矯正 追問: 不嚴重 只有兩厘米差距 矯正求解 回答: 平躺 另一人手扶長腿的膝蓋和 腳踝 旋轉(zhuǎn)猛拉 旋轉(zhuǎn)方向和“?”一致 這屬于美式推拿 正脊 的手法 矯正成功標準是矯正前腿抬起來單手可以壓下去 矯正后雙手用力才能按下去 追問: 我每天晚上睡覺 總是左 側(cè)壓 著肩膀睡 感覺左肩也比右肩窄 回答: 你可以上網(wǎng)看看美式 正脊 視頻 或者你是什么地方的 我可以給你介紹地點 追問: 左 膝蓋 骨看上去右膝蓋骨小 小腿大腿一比較 就顯差距 回答: http://v.youku.com/v_show/id_XNTIxMjI4MzAw.html?from=y1.2-1-87.3.1-1.1-1-1-0 補充: 你先看看 有沒有和你一樣的 如果有 每年會有一段時間美國正脊專家謝慶良教授來 西安 講座同時義診 到時候可以聯(lián)系你 追問: 以前看過百科全說 李維嘉 就有輕微的長短腿 那個教授當場用什么那個神器瞬間糾正
請問,唐山哪有美式整脊的
你好這位患者,根據(jù)你的癥狀描述,你這個情況只能是做手術(shù)矯正才行的,推薦成都顯微手足外科醫(yī)院,收費合理,治愈性高。
如何糾正長短腿?
上網(wǎng)的時候坐姿不對造成長短腿,一只腿長一只腿短,大概左腳比右腳長1CM左右,我怎么糾正啊?各位大哥幫幫我想想辦法啊,害我溜冰都找不到感覺.......特別在轉(zhuǎn)彎的時候..每個人的腿都不一樣長 如果你真的覺得短了 多練左腳的腿法 我練截拳道的側(cè)踢 右腳練的多 導(dǎo)致我現(xiàn)在右腿比左腿長
記住應(yīng)該是練習空踢 截拳道的側(cè)踢是小腿有飛出去的感覺那種 可以很好的拉伸關(guān)節(jié) 但別太用力 否則膝蓋會受傷
脊柱側(cè)曲,牽引,加強長腿的腰方肌練習,拉伸短腿的腰方肌,看骨科醫(yī)生
脊柱的問題,你最好找個老中醫(yī)看看,別的法都慢
拉伸短腿
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