說到黑眼圈，首先想到的就是和休息不好有關(guān)，但是，如果是黑眼圈很長時(shí)間不消，那就要考慮身體的一些原因了。眶周色素沉著癥又稱“眼眶周圍黑皮病”，俗稱“黑眼圈”。黑眼圈的形成，是因?yàn)檠鄄科つw紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯留以及造成眼部色素沉著。

      黑眼圈通常可分有兩種顏色：一種是青黑色黑眼圈，這是因?yàn)槲⒀艿撵o脈血液滯留，從外表看來，皮膚就出現(xiàn)暗藍(lán)色調(diào)。常見于嬰幼兒及青少年，生活作息不正常的人尤難避免。一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產(chǎn)生。茶黑色眼圈的成因與年齡增長有關(guān)，長期日曬會(huì)造成色素沉淀在眼周，揮之不去。

       通常黑眼圈的出現(xiàn)時(shí)和休息不好有一定關(guān)系，但是黑眼圈一直不消，可能就是身體出現(xiàn)了一些狀況，大家就要注意了。幼兒黑眼圈：許多孩子下眼瞼發(fā)黑，是過敏引起局部的血液循環(huán)不良引起的。比如濕疹、過敏性鼻炎、過敏性咳嗽或哮喘等問題。如發(fā)現(xiàn)小孩有此情況，建議家長給孩子查下過敏源。婦女黑眼圈:婦女有黑眼圈，多是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)所致。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致，而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。

      此外，經(jīng)血量過多、卵巢疾病或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現(xiàn)黑眼圈。如長期存在相關(guān)問題，需要調(diào)理月經(jīng)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。 在大病期間，身體病理變化會(huì)在眼周毛細(xì)血管上反應(yīng)。如動(dòng)脈硬化、更年期等，即便痊愈而之后，眼周依舊充血或有淤血，需要一定的時(shí)間慢慢恢復(fù)。 

說起熊貓眼，大家應(yīng)該不會(huì)感到陌生，現(xiàn)在有越來越多的年輕人有熬夜的習(xí)慣，有的人一熬夜就是晚上凌晨一二點(diǎn)，導(dǎo)致每天的睡眠都嚴(yán)重不足，出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的熊貓眼。

如果有了黑眼圈的話，應(yīng)該要怎么樣才能去除呢？

曾經(jīng)有過一項(xiàng)科學(xué)的統(tǒng)計(jì)，到2017年為止，中國大學(xué)生現(xiàn)在已經(jīng)有將近2/3的人成為了近視眼，近視眼的原因大多是由于熬夜看手機(jī)造成的，另外，眼睛視力的下降，導(dǎo)致了眼部看起來更加疲勞，眼下方的熊貓眼一般都比較深。

也有老師說過，每天在課堂上看到學(xué)生的熊貓眼個(gè)數(shù)越來越多，有時(shí)候?qū)⒔嗌系?/3的人都有熊貓眼的現(xiàn)象，這么多的人加入了熊貓眼的行列，讓人感到非常的驚訝，確實(shí)現(xiàn)在手機(jī)已經(jīng)不能離開人的生活，但如果經(jīng)常性地玩手機(jī)造成熊貓眼，會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)，嚴(yán)重影響一個(gè)人的生活圈以及社交。

很多的女生非常愛美，但是黑眼圈卻看起來非常嚴(yán)重，只能通過一些美容整形手術(shù)來得到緩解，卻也無法根治，讓人有點(diǎn)害怕。

其實(shí)黑眼圈是可以去除的，只是需要有一些耐心。

最根本的方法就是改變自己的作息習(xí)慣，之所以會(huì)有很多人出現(xiàn)黑眼圈，主要是由于不規(guī)則的作息習(xí)慣導(dǎo)致的。

每天睡覺的時(shí)間太晚，早上起床的時(shí)間又有規(guī)定，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)睡眠不足的狀態(tài)。睡眠不足，一般都會(huì)顯現(xiàn)在臉上，所以臉上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。如果能夠改變自己的作息習(xí)慣，做到早睡早起，那么黑眼圈的癥狀自然會(huì)改善。

另外還應(yīng)該要多吃一些補(bǔ)充膳食纖維以及維生素a的食物，像是胡蘿卜，蘑菇等這些食物對(duì)于保護(hù)眼睛非常的有好處，可以讓眼睛看起來更加明亮。

還應(yīng)該要經(jīng)常做眼保健操。有做眼保健操的習(xí)慣是非常好的，因?yàn)檠劬κ褂眠^度，需要適度舒緩休息。

現(xiàn)如今，熬夜已經(jīng)成為一件特別正常的事情，并且再加上壓力過大或是家庭的原因?qū)е率呋蚴撬哔|(zhì)量不好的人都是常見的事，久而久之導(dǎo)致很多人的臉上會(huì)出現(xiàn)很重的黑眼圈。有人就會(huì)問有了黑眼圈，怎么睡都無法消除，會(huì)是什么原因造成的？答案是熬夜、失眠及先天遺傳等等因素，我們可以改善我們的睡眠質(zhì)量來消除我們的黑眼圈。在日常生活中只要我們熬夜或是睡得稍微晚一點(diǎn)，我們?cè)缟掀饋砜吹轿覀冏约旱暮谘廴Γ@是屬于熬夜造成的黑眼圈，如果出現(xiàn)這種情況我們最好消除黑眼圈的方式就是提高自己的睡眠質(zhì)量。其實(shí)我們熬夜的原因無非就是因?yàn)榘疽棺穭』蚴谴蛴螒颍只蚴枪滟徫锲脚_(tái)等等，在白天很少有時(shí)間去做這些事情，晚上的話就會(huì)有自己的私人空間來完成自己未完成的事情。除了熬夜、睡眠質(zhì)量不好之外，還有就是因?yàn)橄忍爝z傳導(dǎo)致，有的人不是因?yàn)榘疽箤?dǎo)致的黑眼圈，他們只是單純的先天遺傳，這種情況相對(duì)來說就是比較的難消，即使盡量睡得早但是黑眼圈還是比較難以消除的。所以這時(shí)就是需要借助一些產(chǎn)品來慢慢地消除自己的黑眼圈。關(guān)于消除黑眼圈這種情況下，我們一方面可以記得早點(diǎn)睡覺盡量不要熬夜；另一方面就是通過一些產(chǎn)品來消除黑眼圈，比如說我們可以在睡前擦一些眼霜或是按摩自己的眼睛，這樣可以盡量的減少皺紋的增長，并且我們還可以使其我們眼部周圍的眼皮變得更加的緊致，所以說我們的黑眼圈絕大多數(shù)的情況下是可以減少的，只是說先天遺傳的消除的可能是比較少，但我們可以通過遮瑕來遮掉。

黑眼圈是因眼睛周圍皮膚里的毛細(xì)血管的血液流動(dòng)受到阻礙，以及皮下有黑色素沉淀而形成的。年齡愈大，眼睛周圍的皮下脂肪愈薄，黑眼圈也就越明顯。

引發(fā)黑眼圈的主要成因可分為生理和病理兩類。

生理問題所造成的黑眼圈，大部由于精神疲憊、睡眠不足以及在月經(jīng)期間飲用凍品影響血液循環(huán)所致，但這都只是暫時(shí)性的，無需過分擔(dān)憂。

此外，疾病也可導(dǎo)致黑眼圈。從中醫(yī)角度出發(fā)，眼睛能反映肝和腎的健康情況，如果發(fā)覺眼圈長期發(fā)黑，則應(yīng)注意自己的健康狀態(tài)。肝腎虛弱的女性，大都有失眠多夢(mèng)、腰酸背痛、煩躁、經(jīng)痛等癥狀。眼圈顏色則因人而異，一般褐色較多。患者大都食欲不振、消化不良、疲憊軟弱、嗜睡，有些更有貧血癥狀。倘若發(fā)覺類似的癥狀而眼圈又長期發(fā)黑，應(yīng)立即治理。

遺傳因素，這部分人更容易出現(xiàn)黑眼圈。

用眼過度、熬夜、過度日曬以及皮膚老化等原因。

眼部血液循環(huán)不佳血液滯留。

外傷或炎癥后色素沉著。

皮膚松弛和淚溝突出造成的陰影效應(yīng)，使得外觀看上去黑眼圈明顯。

過敏性鼻炎也可以由于皮下靜脈擴(kuò)張所致的眶下水腫和發(fā)黑，有時(shí)被稱作「過敏性黑眼圈」。