說到黑眼圈，首先想到的就是和休息不好有關，但是，如果是黑眼圈很長時間不消，那就要考慮身體的一些原因了。眶周色素沉著癥又稱“眼眶周圍黑皮病”，俗稱“黑眼圈”。黑眼圈的形成，是因為眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯留以及造成眼部色素沉著。

      黑眼圈通?？煞钟袃煞N顏色：一種是青黑色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留，從外表看來，皮膚就出現暗藍色調。常見于嬰幼兒及青少年，生活作息不正常的人尤難避免。一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生。茶黑色眼圈的成因與年齡增長有關，長期日曬會造成色素沉淀在眼周，揮之不去。

       通常黑眼圈的出現時和休息不好有一定關系，但是黑眼圈一直不消，可能就是身體出現了一些狀況，大家就要注意了。幼兒黑眼圈：許多孩子下眼瞼發黑，是過敏引起局部的血液循環不良引起的。比如濕疹、過敏性鼻炎、過敏性咳嗽或哮喘等問題。如發現小孩有此情況，建議家長給孩子查下過敏源。婦女黑眼圈:婦女有黑眼圈，多是痛經或月經不調所致。中醫認為，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。

      此外，經血量過多、卵巢疾病或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。如長期存在相關問題，需要調理月經，建議在醫生的指導下進行調理和治療。 在大病期間，身體病理變化會在眼周毛細血管上反應。如動脈硬化、更年期等，即便痊愈而之后，眼周依舊充血或有淤血，需要一定的時間慢慢恢復。 

說起熊貓眼，大家應該不會感到陌生，現在有越來越多的年輕人有熬夜的習慣，有的人一熬夜就是晚上凌晨一二點，導致每天的睡眠都嚴重不足，出現了非常嚴重的熊貓眼。

如果有了黑眼圈的話，應該要怎么樣才能去除呢？

曾經有過一項科學的統計，到2017年為止，中國大學生現在已經有將近2/3的人成為了近視眼，近視眼的原因大多是由于熬夜看手機造成的，另外，眼睛視力的下降，導致了眼部看起來更加疲勞，眼下方的熊貓眼一般都比較深。

也有老師說過，每天在課堂上看到學生的熊貓眼個數越來越多，有時候將近班上的2/3的人都有熊貓眼的現象，這么多的人加入了熊貓眼的行列，讓人感到非常的驚訝，確實現在手機已經不能離開人的生活，但如果經常性地玩手機造成熊貓眼，會導致黑眼圈的出現，嚴重影響一個人的生活圈以及社交。

很多的女生非常愛美，但是黑眼圈卻看起來非常嚴重，只能通過一些美容整形手術來得到緩解，卻也無法根治，讓人有點害怕。

其實黑眼圈是可以去除的，只是需要有一些耐心。

最根本的方法就是改變自己的作息習慣，之所以會有很多人出現黑眼圈，主要是由于不規則的作息習慣導致的。

每天睡覺的時間太晚，早上起床的時間又有規定，所以經常會出現睡眠不足的狀態。睡眠不足，一般都會顯現在臉上，所以臉上經常會出現黑眼圈。如果能夠改變自己的作息習慣，做到早睡早起，那么黑眼圈的癥狀自然會改善。

另外還應該要多吃一些補充膳食纖維以及維生素a的食物，像是胡蘿卜，蘑菇等這些食物對于保護眼睛非常的有好處，可以讓眼睛看起來更加明亮。

還應該要經常做眼保健操。有做眼保健操的習慣是非常好的，因為眼睛使用過度，需要適度舒緩休息。

現如今，熬夜已經成為一件特別正常的事情，并且再加上壓力過大或是家庭的原因導致失眠或是睡眠質量不好的人都是常見的事，久而久之導致很多人的臉上會出現很重的黑眼圈。有人就會問有了黑眼圈，怎么睡都無法消除，會是什么原因造成的？答案是熬夜、失眠及先天遺傳等等因素，我們可以改善我們的睡眠質量來消除我們的黑眼圈。在日常生活中只要我們熬夜或是睡得稍微晚一點，我們早上起來看到我們自己的黑眼圈，但這是屬于熬夜造成的黑眼圈，如果出現這種情況我們最好消除黑眼圈的方式就是提高自己的睡眠質量。其實我們熬夜的原因無非就是因為熬夜追劇或是打游戲，又或是逛購物平臺等等，在白天很少有時間去做這些事情，晚上的話就會有自己的私人空間來完成自己未完成的事情。除了熬夜、睡眠質量不好之外，還有就是因為先天遺傳導致，有的人不是因為熬夜導致的黑眼圈，他們只是單純的先天遺傳，這種情況相對來說就是比較的難消，即使盡量睡得早但是黑眼圈還是比較難以消除的。所以這時就是需要借助一些產品來慢慢地消除自己的黑眼圈。關于消除黑眼圈這種情況下，我們一方面可以記得早點睡覺盡量不要熬夜；另一方面就是通過一些產品來消除黑眼圈，比如說我們可以在睡前擦一些眼霜或是按摩自己的眼睛，這樣可以盡量的減少皺紋的增長，并且我們還可以使其我們眼部周圍的眼皮變得更加的緊致，所以說我們的黑眼圈絕大多數的情況下是可以減少的，只是說先天遺傳的消除的可能是比較少，但我們可以通過遮瑕來遮掉。

黑眼圈是因眼睛周圍皮膚里的毛細血管的血液流動受到阻礙，以及皮下有黑色素沉淀而形成的。年齡愈大，眼睛周圍的皮下脂肪愈薄，黑眼圈也就越明顯。

引發黑眼圈的主要成因可分為生理和病理兩類。

生理問題所造成的黑眼圈，大部由于精神疲憊、睡眠不足以及在月經期間飲用凍品影響血液循環所致，但這都只是暫時性的，無需過分擔憂。

此外，疾病也可導致黑眼圈。從中醫角度出發，眼睛能反映肝和腎的健康情況，如果發覺眼圈長期發黑，則應注意自己的健康狀態。肝腎虛弱的女性，大都有失眠多夢、腰酸背痛、煩躁、經痛等癥狀。眼圈顏色則因人而異，一般褐色較多。患者大都食欲不振、消化不良、疲憊軟弱、嗜睡，有些更有貧血癥狀。倘若發覺類似的癥狀而眼圈又長期發黑，應立即治理。

遺傳因素，這部分人更容易出現黑眼圈。

用眼過度、熬夜、過度日曬以及皮膚老化等原因。

眼部血液循環不佳血液滯留。

外傷或炎癥后色素沉著。

皮膚松弛和淚溝突出造成的陰影效應，使得外觀看上去黑眼圈明顯。

過敏性鼻炎也可以由于皮下靜脈擴張所致的眶下水腫和發黑，有時被稱作「過敏性黑眼圈」。