如因新冠疫情無(wú)法及時(shí)提出仲裁申請(qǐng)或起訴的，訴訟主體可以向仲裁或法院說(shuō)明具體原因并提供相關(guān)證據(jù)，要求中止計(jì)算訴訟或仲裁時(shí)效。
1、訴訟時(shí)效或者仲裁時(shí)效可以因?yàn)橐恍┨囟ㄊ录陌l(fā)生，中止、中斷或延長(zhǎng)。
2、根據(jù)《人力資源社會(huì)保障部辦公廳關(guān)于妥善處理新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控期間勞動(dòng)關(guān)系問(wèn)題的通知》因受疫情影響造成當(dāng)事人不能在法定仲裁時(shí)效期間申請(qǐng)勞動(dòng)人事?tīng)?zhēng)議仲裁的，仲裁時(shí)效中止。從中止時(shí)效的原因消除之日起，仲裁時(shí)效期間繼續(xù)計(jì)算。因受疫情影響導(dǎo)致勞動(dòng)人事?tīng)?zhēng)議仲裁機(jī)構(gòu)難以按法定時(shí)限審理案件的，可相應(yīng)順延審理期限。
3、疫情防控期間，當(dāng)事人、代理人因疫情防控等原因無(wú)法參加仲裁審理活動(dòng)的，可以向仲裁委申請(qǐng)延期，經(jīng)仲裁委審查后可予以準(zhǔn)許。
4、若疫情管控措施開(kāi)始時(shí)，法定仲裁時(shí)效期間還未過(guò)期，那么疫情管控發(fā)生時(shí)仲裁時(shí)效即發(fā)生中止（暫停計(jì)算）。等疫情管控措施解除后，仲裁時(shí)效恢復(fù)繼續(xù)計(jì)算，當(dāng)事人應(yīng)在時(shí)效內(nèi)及時(shí)申請(qǐng)勞動(dòng)人事?tīng)?zhēng)議仲裁。另外，因疫情影響導(dǎo)致當(dāng)事人無(wú)法參與仲裁庭審的，可以申請(qǐng)延期開(kāi)庭；勞動(dòng)人事?tīng)?zhēng)議仲裁機(jī)構(gòu)難以按法定時(shí)限審理案件的，可相應(yīng)順延審理期限。
5、勞動(dòng)爭(zhēng)議申請(qǐng)仲裁的時(shí)效期間為一年，仲裁時(shí)效期間從當(dāng)事人知道或者應(yīng)當(dāng)知道其權(quán)利被侵害之日起計(jì)算。換句話說(shuō)，無(wú)論企業(yè)還是勞動(dòng)者，如要申請(qǐng)勞動(dòng)仲裁，應(yīng)在知道或者應(yīng)當(dāng)知道其權(quán)利被侵害之日起一年內(nèi)申請(qǐng)，一旦時(shí)效過(guò)期，其依法申請(qǐng)勞動(dòng)仲裁的請(qǐng)求權(quán)即喪失。
法律依據(jù):《調(diào)解仲裁法》第二十七條規(guī)定，視為仲裁時(shí)效中止情形。從中止時(shí)效的原因消除之日起，仲裁時(shí)效期間繼續(xù)計(jì)算。

當(dāng)事人因新冠肺炎疫情而不能在法定 訴訟 期間和指定訴訟期間內(nèi)完成相關(guān)訴訟活動(dòng)，申請(qǐng)順延的，考慮到此次疫情已構(gòu)成不可抗力，法院會(huì)著重審查該疫情與當(dāng)事人耽誤期限之間是否具有因果關(guān)系。如果具有因果關(guān)系，符合 民事訴訟法 關(guān)于期限順延的條件，法院應(yīng)當(dāng)批準(zhǔn)其申請(qǐng)并確定順延的期間。順延期間的長(zhǎng)短應(yīng)以實(shí)際耽誤的期間為準(zhǔn)，由人民法院根據(jù)具體情況決定。 《民事訴訟法》第一百四十六條 延期審理 有下列情形之一的，可以延期 開(kāi)庭審理 ： （一）必須到庭的當(dāng)事人和其他訴訟參與人有正當(dāng)理由沒(méi)有到庭的； （二）當(dāng)事人臨時(shí)提出回避申請(qǐng)的； （三）需要通知新的 證人 到庭，調(diào)取新的 證據(jù) ，重新鑒定、勘驗(yàn)，或者需要補(bǔ)充調(diào)查的； （四）其他應(yīng)當(dāng)延期的情形。