你好 不知道你有沒有看過外國的《把妹達人》可以去土豆搜搜看 我覺得你是AFC 那種以為感情付出越多的到越多而被踐踏的男生 追女生最重要是DHV 體現你的高價值 你比別人價值高在哪里 ？ 至少你要表現出來 你要自信 女生喜歡高的社交價值和繁衍價值的 把妹首先是吸引 然后是建立舒適感 最后是誘惑 千萬哦不要DLV不要表現出你的低價值 否則你就被刷了 女生就像資本家一樣 會追求高價值的東西 就像把妹達人里的迷男說的 泡妞是為了build a life 你可以的 加油噢 另外可以去泡泡戀愛學網站看看里面有很多高手 你可以學學的 祝你把妹成功

這個你必須改變自己，否則，永遠找不到老婆
這樣吧
沒事，多表現自己
比如，運動會報名參加項目
可能是沒取上名詞，這個是鍛煉你的心態；
多參加演講
盡量參加學校的體育比賽；
沒事常去K歌，
或在大街上看見有什么娛樂性的競技，多參加。
---時間長了，你人來風的性格就練成了，你的內向性格也就改變了。

你見到女人緊張，說明你作為男人比較正常，你見到漂亮的更緊張，說明你完全正常。一個人所擔心這件事情，就是擔心這件事情的后果而不是過程，我們可以被任何人拒絕，也可以失敗很多次，你只要能不擔心后果，那你就沒什么可怕的了。

常言道：”走自己的路，讓別人說去吧！“生活中的交往有靠緣分的一方面，但更重要的是爭取。如果我沒猜錯的話你是一個沉默寡言的人，其實女孩子喜歡那些可以給自己溫暖的人。你應該多把自己的強項展現出來，呵呵，建議你多去打籃球，打籃球會使人變得活潑開朗起來，當然包括”治療“內向！加油吧！李陽大哥說的，要丟臉，要熱愛丟臉，呵呵！還有，Believe in yourself！

哎,,大膽起來吧
一回生,2回熟嘛

別太沉迷于愛情小說，太完美的情境會害你不淺，生活與小說是不同的，女人只有當你擁抱在懷中時，你才能讓她知道你真的很愛她！否則一切都是空談！

長得好看的女生確實會有自卑的。自信這種問題不是因為別人多幾句夸獎就能夠增長幾分。長得好看的女生都在意很多細節，總覺得自己哪里不太好。別人夸得越多越想自己是不是能夠擔得起別人這份夸獎。美麗也是相對的，長得再怎么好看的女生也不一定能被所有的人認可，也總是難免被比較被別人評論指點。

很多年前寫的一個回答了。記得那個時候，這個回答只有寥寥幾個答案。前幾個月的時候，突然發現自己的答案有這么多人點贊，從一個小透明突然變成了一個有1千多贊的用戶。并且這個問一下面也突然多了好多答案…
一方面謝謝大家給我點贊！（因為從來沒有收到過這么多贊）另一方面，我發現不自信的人還是很多的，（比如我在搜索“自卑”時，才發現了這個答案），想要安慰大家，但是自卑的人又怎么安慰自卑的別人呢？所以只好說，希望大家可以更加在意于別的能夠靠努力提升的方面，并且努力地喜歡自己。最后也希望大家可以！！不吝嗇于贊美別人！！這個世界還是很美好的。

這個我還真沒見過，長得漂亮的女生一般都比較驕傲。而一般只有長得普通的女生才會有自卑的感覺吧。長得漂亮卻很自卑的女生，這個我還真的是。沒有緣分碰見。所以也沒有對他們的印象和看法。

自卑是由心理產生的一種不自信，可能是由于家庭、學歷亦或是自身的經歷，但是既然樓主說了長得漂亮，那干嘛要自卑，要珍惜自身的優勢，哪怕不漂亮，每個人都有優點，多看看自己的優點，同時也要多學習，漂亮又努力的人，本身就可以散發出一種自信。

長得漂亮的女生，通常走路都趾高氣昂，藐視一切的。如果漂亮的女生都還自卑，也許只能是家庭條件差，穿著樸素才會這樣的。

長的很漂亮卻很自卑的女人還是比較多的因為有些光看的長的漂亮而且它的實質沒有我們想象那么美都要綜合的去考慮一個人而并非要看他的表面華麗實質上都綜合的去驗證一個人是否符合標準。自卑也是說明攀比性比較高一些。所以說，現在女孩子都是跟一些有錢人或者是想要一些奢侈的生活的，這種水平。

這是一個社會現象，是一種超越她人的優越感使然，男人女人都一樣，由于女人是感性動物所以這種需求可能會更加深刻，想要超越，臨居她人之上，取得自信。其實這你因為你還不夠沉穩。這會讓同事朋友疏遠你，甚至排斥你
至于你說過如果她們見到你不自卑你就感到自卑，其實樓主內心還是有點不自信的，對不對？

但這個事是根本沒有必要的！為什么？因為你與她人本身就是2個個體，如果僅僅因為你征服不了她，你就感到自卑，那根本是沒有必要的，這樣下去會引發心理問題，使你變得越來越陰暗，越來越不自信，越來越不陽光

歸根結底，就是因為樓主你不是很自信，但自信是盲目的，有空多看點有意義的書充實一下自己的腦袋，你就會變得更有自信了！！

打字很累，請采納

在心理學上，自卑屬于性格上的一個缺點。自卑，即一個人對 自己的能力，品質等作出偏低的評價，總覺得自己不如人、悲觀失望， 喪失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤立、離群、抑制自信心和 榮譽感，當受到周圍人們的輕視、嘲笑或侮辱時，這種自卑心理會大大 加強，甚至以嫉妒、自欺欺人的方式表現出來。自卑是一種消極的心理 狀態，是實現理想或某種愿望的巨大心理障礙。

如何克服職業自卑感？

有人因工作環境不好，從而產生一種自卑心理，即職業自卑感。 例如，有些清潔工、殯葬工、煤礦工以及個體勞動者等，覺得自己的職業 不如別人，因而在與人交往中，不愿談及自己的職業，甚至不愿報出自己 單位的名稱或工種，以免別人瞧不起。職業自卑感是后天形成的，就有 客觀因素又有主觀因素。克服和消除職業自卑心理，可以從以下幾個方面 去努力。首先，塑造自己堅強的性格。一個人是否產生職業自卑心理，與 其性格特征有很大關系。一個人被自卑心理所困擾，喪失進取心，通常 與其性格怯懦、意志薄弱有關，而那些自信心強、勇于進取的人，往往 性格比較開朗、大膽、意志堅強。對于已露出自卑苗頭的人來說，要注意 通過鍛煉，自我教育等方法，培養自己堅強的性格，其次，要學會保持 心理平衡、自卑是失去心理平衡的一種精神狀態，要恢復這種失調的心理， 就要從比較中認識自己，根據自己各方面的條件，提出心理要求，并經常 及時地對自己的要求進行反思和調整，例如，可以這樣自我平衡傾斜的 心理：認識到任何職業都有特殊的作用，每一種職業都有著無窮的奧秘， 勝任每一種職業都是不容易的，經常運用這種方法調查心理，可以增強 職業自信心和職業榮譽感。

造成自卑心理的原因有哪些？

造成自卑心理的原因，因人而異。有人的自卑心理的誘因是思想 認識方面的，如對自己的期望不高，或者相反，期望過高，不切實際； 有人的自卑心理的誘因是心理素質方面的，如五官不夠端正，過胖，過 瘦，口吃等缺陷；有人的自卑心理的誘因是社會環境方面的，如出身農村， 經濟條件差，學歷低等，有人的自卑心理原因是性格方面的，如內向、孤 僻等，有人的自卑心理的原因是生活經歷方面的，如情場失意，當從出丑， 被人嘲弄等。

如何克服由于思想認識方面造成的自卑心理？

在思想認識方面形成自卑心理的最主要原因是不能正確認識自己和 對待自己，因此要改變自卑，必須從改變認識入手。要善于發現自己的 長處，肯定自己的成績，不要把別人看得十全十美，把自己看得一無是處， 認識到他人也有不足。也就是說，要培養自己的自信心理。例如，可以 這樣做試試，經常回憶那些經過努力，做成功了的事情；對一些做得不好 的事情，進行自我暗示－－不要緊，別人也不見得就能做好，自己再努力 一把也許會把事情做好。另外，注意發現他人對自己好的評價。每個人 總是以他人為鏡來認識自己，也就是說人們總是根據他人對自己的評價 來自我評價的。如果他人對自己作出較低的評價，特別是來自較有權威 的人的評價，就會影響自己對自己的評價，自己也低估自己。因此，要 注意捕捉他人對自己好的評價。事實上，不會所有的人都對自己作較低 的評價。賞識、了解、理解自己的人總是有的，關鍵是要自己去用心捕 捉，將捕捉到的好的評價作為自我評價的系數，以增強自信心理。

如何克服性格孤僻造成的自卑心理？

有的人性格孤僻，不隨和，不和群。一種是屬于孤苦自賞、自 命清高。這種類型的人，覺得他人的行為習慣都是庸俗淺薄，低級 無聊的，有點傲視一切的味道，不愿與別人為伍，即使有時想“遷就 一下”他人，也顯得極不自然 ，別人也不愿意接受這種俯就，因 此變得獨往獨來。另一種是屬于有某種特殊的習慣行為即那些有怪 僻的人。使別人難以接納，不愿接觸他。要克服孤僻的心理障礙，關鍵 在于思想上轉彎。不能只想到自己的優點和長處，不能對別人要求太嚴。 即使自己在某一方面有一得之見，一技之長，也不能因此看不起別人。 就整個社會而言，一個人的本事再大，知識再豐富，也永遠是滄海一粟。 每個人都有自尊心，別人不會因為你孤僻就特別仰求于你。相反，會因 之瞧不起你。這樣，你不但不會有收獲，還會帶來心理負擔。至于有怪 僻的人，要努力改變自己的生活習慣，使自己成為一個受別人歡迎的人。 再者，改變自己的孤僻性格要有一種恒心，一種堅韌不拔的毅力。通過 調整，改變生活環境和自己的行為，自覺地克服不利的環境影響，培養 出良好的性格。

如何克服由于生活經歷方面所造成的自卑心理？

人們在遭受挫折后，可能會產生各種反應，或反抗、或妥協、或 固執。有的人由于感受性高而耐受性低，挫折會給他們以沉重的打擊， 從此變得自卑起來。當你在交往中，受到別人的冷落和嘲諷時，不要 回避不要氣餒，要冷靜分析失敗的原因，采取積極的態度。用笑臉去 迎接悲慘的厄運，用自信的勇氣去承受所遭到的不幸。痛苦這把犁刀， 一方面割破了我們的心，使我們心里流血，眼里流淚；另一方面開掘 出了新的希望的泉水，使我們滿懷信心地從頭做起。

如何克服由于生理素質方面所造成的自卑心理？

克服由于生理素質方面所造成的自卑心理，也就是對自己進行正確 補償。人的身體具有“用進廢退”功能，即盲人失明，耳朵就特別靈， 腿有毛病，手就特別靈巧，所以，當您因生理有缺陷就產生一種不如 健康人的自卑感的時候，可以這樣想，雖然我的眼睛看不見，但我的 耳朵比你靈，單就生理素質看，咱倆也是等量齊觀的，我并不比你短 半截。其實，人是靠心靈稱雄的，社交場合的強者，是有修養、有知識 的人，一個身體健康的人，如果頭腦空虛，那他不過是空有軀殼；一個 病殘的人，如果內心世界豐富，正如陰暗背景的閃光，更顯得耀目，更能 得到人們的愛戴。主要是自己看得起自己，然后才能希求不被別人輕視。

如何克服由于社會環境方面所造成的自卑心理？

在社交中，農村同志與城市同志，較富裕的與生活條件較差的人，學歷高的與學歷低的人，在人格上是完全平等的，沒有什么 高低貴賤之分，不應該有天然的優越感與自卑感，自然的生活環境， 與人們的修養、知識、能力沒有內在的、必然的、絕對的聯系，不能背 上短人一頭的包袱，在交往中去煥發自己的風采。 有人生活在這樣一種環境中，重要任務，重要交往活動都由他人包 辦代替了，他的父母、兄長或團體領袖不要他承擔獨立的交往任務，這 就促成了他安于現狀，依賴他人的個性，從而對交往缺乏信心。克服 這種自卑心理，就是要增強性格的獨立性，擺脫人們尤其是權威人士 對自己的成見，使自己在交往中日益成熟起來。

從心理學角度上講

自卑心理

自卑是一種因過多地自我不定而生產的自慚形穢的情緒體

驗。自卑感人人都有，只有當自卑達到一定程序，影響到學校和工

作的正常進行，才歸之為心理疾病，在人際交往中，主要表現為

對自己的能力、品質等自身因素評價過低；心理承受有力脆弱；經

不起較強的刺激，謹小慎微、多愁善感，常產生疑忌心理；行為畏

縮、瞻前顧后等。

自卑心理的產生，主要來源于心理上的消極的自暗示。其

表現在“

交往中的自卑心理往往是現實交往受挫，產生消極反應的

結果。青少年在交往過程中常可能遇到不能克服的障礙，導致交

往挫折感的發生。如失戀，常常就會引起失戀者較長的時間的不

良情緒反應。對待這種愛情挫折，有自卑傾向的人會難以忍受，把

失敗歸因于自己的無能或倒霉的命運，因而灰心喪氣，意志消沉。

這種不良后果會產生消極的自我時間性示，使得自卑心理更深入內心，

并不斷膨大，以致喪失交往的勇氣和信心。

生理上的某些不足引起消極的自我暗示。由于先天或后天

的原因，一些青少年常因個子矮、過胖、五官不正、身體有殘疾、缺

陷等抑制了自己天性的發揮，于是感到精神壓力重重，常懷疑或擔

心自己的缺陷被人恥笑，因此而離群索處，不敢主動交往或接受友

誼。

對自我智力估計過低帶來的消極暗示。有些青少年由于學

業上、工作上成績平平，無出色表現而過低估計自己的才智水平，

甚至導致對整個自我認識消極，認為自己“處處不如別人”，于是在

交往中過于拘謹，放不開手腳，擔心自己成為笑料或被人算計。

對性格與氣質自我評價帶來的消極的自我暗示，自卑者大

多對自己的性格、氣質特片有些了解。但他們對于自身存在的不

利不交往的性格特征，總表現出無能力的態度，嘆曰：“江山易改，秉

性難移”，如那些自認為性格怯懦、抑郁低沉、反應遲繪者，多不敢

主動結交朋友，常常“天馬行空，獨來獨往”。

自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態，對此可以通過補

償的方法來加以調適，這種補償有積極和消極之分。有的青少年

明知自己能力不強，卻故作姿態，甚至以奇異打扮來招人注意，借

以爾補自己內心的空虛。這種消極的補償方法，是不足取的。而

積極的補償方法有：

正確對待失敗。青少年由于知識、經驗的不足，失敗時往往

找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感，結果出現惡性循環，失敗

導致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫上的人生征途上，一帆風

順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會發生的，對此持平常之

心，就不會在感情上產生很大的波動，英國著名教授湯姆遜在總

結自己工作成功的經驗時，把它概括為兩個字，那就是“失敗”。

增強自信。凡事都要有一個必成的信念，要對自己有充分

的信心，對事態發展的前途抱樂觀態度。要自信，自信消除自卑，

促進成功的最有效的補嘗方法，平時要注意及時抓住自信心的種

子清掃自卑的瓦礫，給它一片濕潤的土壤——因為自信心是能通

過一次次微小的成功來增強和得到升華的。

在自信的基礎上，建立符合自身實際情況的“抱負水平”。“抱

負水平”是指個體將某件事做到某種程度的心理需求。“抱負水

平“不宜定得太低或過高，定得太低，激不起奮斗熱情，反而引起惰

性；定得過高，超過自身能力，達不成則易引發“失敗感”。所以。

“抱負水平”必須符合自己的實際條件。

3.“噼己之短，揚己之長”。“金無足赤，人無完人，”每個人都

有自己的長處和短處，要學會對自己作公證的全面的評價，既不

沾沾自喜，以不影響自憐，不要死盯著自己的短處，背上一個沉重

的包袱，要善于挖掘和發展自己的優勢，以補償自己的不足。

女人最重要的是自信，自尊，自愛。
每天多對著鏡子告訴自已我有多么好，增加自信心。
走在路上要挺胸抬頭，見到認識的人禮貌微笑，可增加個人魅力。
其實我比較欣賞芙蓉姐姐的自信，但她確實有些過了，均你些就好了！：）

很多東西都可以帶給你自信
你大膽一點，試著穿一套自己以前不敢穿但是又覺得性感的衣服招搖過市一回，記住．一定要抬頭挺胸，盡量克服不適感，要知道，很多你現在認為的美女都是這樣過來的！有這樣一次之后，在外表上，你就知道自己應該怎樣做了！

人和人是一樣的，沒什么分別，自信就好。