我的經驗是你們老師說的是有道理，但是我覺得人的精力是有限的，你背完六級單詞書肯定還是需要背托福書的，不同的是你會覺得輕松一點而已。你還有一個月時間，不如直接背托福，畢竟六級是中國的考試而托福是美國的，我們的教育水平還沒到把六級搞定就能把托福搞定的程度。
另外，不知道你們老師推薦的單詞書是什么，我的建議是背托福45天突破版加上無老師七天這兩本書，至于鎮魂單詞，是專攻閱讀的，而你如果能把四級和無老師的單詞搞定閱讀的單詞題是沒有問題的。
以上就是我的建議，我就是這么過來的，閱讀考了三次從來沒低過25。希望你能找到最適合自己的方式。

1· 背托福單詞拼寫，但是不注意中文意思：英語作為一門語言，首先我們要先理解每一個單詞的意思，這樣才能對于文章，對話能夠理解，只記拼寫對于單詞釋義不明白就沒有太多意義了。
2. 絕大多數人都需要背單詞：一般情況下都需要進行單詞背誦，不管你事6級大神還是國際學院畢業相對于托福、SAT等考試詞匯量都還是不足的。

3. 只背托福單詞：一般的托福單詞資料都是針對托福大綱的單詞，而一些基礎單詞不包含在內的，所以不能只背誦托福單詞，還要注意一些基礎詞匯的積累。

4. 背多本托福單詞書或多個APP：就市面上所有主流的托福單詞書，其實所涵蓋的單詞都是差不多的，除了那本托福10000，其他的單詞書都是可以的。托福10000所列出的單詞很多都不會考到，是過難了。除此之外，絕大多數的單詞書都是差不多的。

無老師有一本單詞書，名字我忘記了，是按詞頻排序的，那本書很關鍵的~強烈推薦在時間不夠的時候背那本，那些地理、考古的不要去背，那本書是給有時間的人看的，而且效果不是很明顯，真心不推薦！
至于六級單詞書，其實確實是不錯，因為六級單詞書也是按詞頻排序的，把詞頻高的都挑出來了，有時間也可以背一背，不過最推薦的還是無老師的單詞書~太贊了~

勸樓主不要信那些~我十二月剛考完 個人經驗來講 背一本紅包+鎮魂單詞足以！你背完四級如果再認真背這兩本絕對木有問題啦！不過就你的情況來講 還剩一個月 建議直接背鎮魂詞匯 事半功倍！詞匯不在多在于把背過的都記住。最好一本過兩遍以上~再配合tpo認真做分析錯題就噢啦~祝樓主考試順利~加油！

背完四級詞匯，我覺得應該接下去背六級詞匯吧，不都是考完四級考六級的嗎，托福詞匯沒太多了解。我覺得新東方六級詞匯書挺好的（亂序便攜版）綠色的那本~當然得告訴你這本里面沒有例句，就單詞本人，還有一些單詞記憶的方法。
而且說是便攜版但是它也沒有那么那么小，個人覺得大小挺合適的。我備考四級的時候也買了詞匯書，買的是星火還是pass（我也忘了)的一本的類似于高中數理化生那種小小的工具書的單詞書，書是真的小，但是它得裝那么多詞匯。

其實放眼所有托福單詞書，其實都是在默認一點的，就是這些單詞書其實都是去掉了大學4級單詞的，換而言之，所有單詞書的寓意都是，至少要有大學6級基礎，否則是不應該來談什么托福考試的。但是現實的情況是，不要說很多考托福的大學生也就是4級基礎的水平，而且其實現在絕大多數的高中生，真的是連4級的基礎都沒有的，在這種情況下，如果直接背托福單詞，而不背4級單詞的話，就好像我們用沙子做起了一個10層的大樓，然后告訴你，向上爬吧。其最終的結果就是，無論如何都只能剩下一身沙子。要想爬樓梯，必須要從1層爬起，沒有人可以從5層爬起，這是一個基本的常識，背單詞也是這樣，要背托福單詞，一定先要把4級單詞先背了，然后也可以借助課外輔導班，北京新東方的8000詞匯速記班就挺不錯的。否則總是會發現句子就是無法理解。其實這個時候，不是你不會技巧，而是你不認識單詞。

http://www.langfly.com/a/20100810/100126.shtml
這是背托福單詞的方法，還要注意的是托福考試考的是什么。 該考試是考察考生在學術環境中使用英語進行交流的能力。因此大家需要著重提升的是使用英語進行聽說讀寫的能力，而非單純增長單詞量。可以肯定地說，只背單詞不做其他準備的同學，在備考之路上會走得異常艱辛。那么，備考的時候到底要提升哪些能力呢?聽力當然是最重要的，畢竟托福考試大部分都與聽力相關。有多少人在綜合口語和綜合寫作部分一籌莫展都是因為聽力壓根兒沒聽明白怎么回事兒!當然，閱讀、口語、寫作能力也很重要，缺一不可。任何部分有短板都會導致嚴重后果。這是為什么大部分考生都會報班，其實短期的課程并不會本質幫助大家提高詞匯量或英文水平，但是至少能告訴你除了背單詞還應該感謝啥，甚至是怎么背單詞。

可以先背四級單詞哦，循序漸進

個人認為不會很難。兩個月時間準備托福綽綽有余啦，不過要好好準備，特別是基礎不太好的話。
托福口語可以采用模板，考場先把模板寫下來，然后往里面填關鍵詞，錄音的時候可以對照著說。
聽力部分，托福的特點是聽力材料范圍廣，基本會涉及到天文地理人文藝術科學等等領域，想要事先作了解比較難，但是托福和雅思不一樣，它不要求你每個詞每句話都聽得清清楚楚明明白白，而更多的是對文章的理解，對邏輯的理解，所以聽的時候，我的習慣是速記，特別是關鍵的句子和邏輯轉折等等，這個要多練練，盡早練，可以以前的考題練速記。（當然也有少部分人習慣只聽不記，但由于文章一般較長，對記憶力要求較高，對我來說不記是不行的，這個看個人習慣）。
閱讀部分我記得也是會考的范圍比較廣，和聽力比較像，但是文章更長，我的習慣是先快速通讀文章，盡量對文章每段的大意和整體邏輯有個掌握，然后看題，看題的時候可以根據題目的出題范圍去原文對應的地方找答案。閱讀對詞匯還是有一定要求的，你可以背背單詞，可以提高閱讀速度。
寫作部分我個人認為是最簡單的，托福的寫作有一個特點，就是要求結構清晰，邏輯清晰，一般都是三段論，開頭闡述觀點，三個論點+論據支持，結尾加強或者升華總結。如果時間允許，并且在能保證不跑題的前提下，字數越多越好（這個是真的！如果你字數達到了700+，那幾本就是滿分的節奏了），所以平時也可以練練打字速度，對提高托福總分還是有幫助的。
最后，機經就不用花太多時間看了，托福題庫大，機經幫助有限還花時間，用著時間好好準備托福才是正理。但是，要注意的是，有一個機經是一定一定要看的，就是“經典加試機經”，因為托福可能會加試（在某個部分，或者某兩個部分加一些題目，這些題目不算入最后分數，但是你還是需要認真做，并且做得比較好才行，不然可能會影響你其他部分的正常得分），為了節省時間精力，考前幾天看看這個機經，不僅可以幫你辯認出哪些題目是加試題，而且可以幫助你快速做完這些題目。最后，TPO是好東西，多用！
個人的經驗，希望有幫助。

你除了背單詞還有其他的練習嘛？

你想考托福，那還是先看托福詞匯吧，有針對性的學習對成績的提高更有幫助。

托福考試的詞匯量要求是8000到1萬個詞。托福考試科目分為聽力、閱讀、口語、寫作。

如果你的時間充足，在學習單詞的時候就可以通過系統的學習訓練立體化掌握單詞。這樣對聽力、閱讀、口語、寫作都有很大的幫助。

所謂立體化地掌握單詞，不只是要認識，還要分析這個單詞的屬性，在什么場景可能出現。另外不要忽視單詞的發音，這點對雅思的聽力非常有幫助。如果一個單詞只知道拼寫和漢語意思的話，就只能對閱讀有所幫助了。我們不要啞巴英語式的學習，我們要精致的學習，要背一個單詞就啃一個單詞。還要讓這個單詞真正的為你服務。

而要立體化地掌握這個單詞就需要反復記憶，可以利用艾賓浩斯遺忘曲線，來反復記憶；其次呢是通過大量閱讀來記單詞，在閱讀中自然積累生詞。最重要的是要精讀！

精讀
為什么要精讀呢，舉個例子，如："keen"這個單詞，你看了一眼，知道了它差不多有"激烈的，熱血的，渴望的，鋒利敏捷的"這些意思，并且看了看例句。好了，好像記得七七八
八了。但是對于"fervent,avid,enthusiastic,zealous"這些詞，它們同樣可以有“熱心的”意思，你知道它們
和"keen"之間的區別嗎？ 下次閱讀時碰到一個句子"They sell reliable products at very keen
prices"，你能反應過來keen在句子中的意思嗎？你能用這個單詞造幾個句子靈活應用到寫作中嗎？
通過背單詞的方法其實是把單詞和語境生生割裂開來了。換句話說，通過這種方式記住的只是消極詞匯。單詞來得快，走得也快。那么有沒有什么好的解決方案呢？答案是精讀。
做精讀最重要的原則是，吃透掌握在精讀過程中碰到的每一個生詞。

在做精讀的過程中有下面兩點需要注意：
(1).選擇合適難度的閱讀材料：假設你的英文水平為i，則選取的閱讀材料難度要滿足i+1（或i+2）的原則，這樣可以保證你在做精讀的過程中能碰到足夠數量的生詞。
(2).對在閱讀過程中遇到的生詞，使用Mdict，深藍等軟件加載多本英英詞典進行查詢，并將查詢結果整理成筆記。

以上，希望對你有所幫助

那肯定先看托福詞匯了，畢竟針對性的學習肯定有用的！

托福吧，背完托福單詞就差不多了

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