像我們西語老師，一般都會有自己的一套方式，你試試看我教我學生的，估計會有用！

以下是我回答別人的提問的時候的答案，你參考下！
首先，你先要了解到這個東西發音的原理！
最最重要的，網上會說要含口水練，那樣練連小舌音都練不出，何況大舌音，所以千萬別聽信！而且會嗆到，如果水嗆到氣管里，會出危險的！
然后，說一下怎么練！
大舌音，就是多擊顫音，情況是這樣的。
先做個比喻，讓你有個只管的了解。現在你拿張紙放在玻璃桌面上，然后對著紙下面吹起，因為玻璃桌面是光滑的，摩擦力很小，所以紙張很容易就在被你吹得氣托起來，并且往前飄，對不對？
那紙在飄起的時候，是不是會發生波浪形或者無規則的顫抖？形成噼里啪啦的聲音，對不對？
為什么？因為紙張本身是有質量的，而且再加上大氣壓和地心引力，如果沒有其他外力施加在上面的話，紙張是靜止不動的！
當你往下面吹氣的時候，你吹進去的氣，就在紙張和桌面之間形成了一層氣墻，將紙張往上托但是吹出來的氣總有強弱的，是吧！所以氣弱的地方，只要是少于大氣壓+紙張本身質量，那紙張上的那塊地方就會下落與桌面撞擊，而后又被強一點的氣再一次撐起來。由此，也就導致了紙張不斷地與桌面像撞擊，發出噼里啪啦的聲響。
現在若把上顎理解為是桌面，舌頭理解為是紙張，吹出的氣還是氣，那大氣壓之類的東西，就是你對舌頭的控制力。
先理解以上幾點，而后我們再說實際運用！
在實際運用時，首先，你先找一下你的上顎上，從齒根往后，上顎會有很多條凸出線。你現在找到最靠近齒根的那條，而后舌尖頂住齒根，舌頭慢慢往上，當你的舌苔部位感覺碰到第一條凸出線的時候，馬上停止往上放的動作，就等于從舌尖開始到凸出線碰到的舌苔的地方，這一部分舌頭是貼著你的上顎的，其他部分都是懸空狀態。
這個時候，你放松，然后意識里面要知道，我的舌頭應該在離開上顎后，馬上回去，總之就是那部分舌頭和上顎要藕斷絲連，怎么都不肯分開很久的樣子。然后你就自然吹氣。氣通過舌頭和上顎貼著的部分，會把舌頭和上顎分開，而后你對舌頭的控制力會讓舌頭自然還原，阻斷氣，而后又繼續分開。就是這樣，就變成大舌音。
你要記住的就是，舌頭是柔軟的，雖然我叫你控制舌頭，但是舌頭絕對不可以僵硬，就像紙張不僵硬是一個道理。你拿硬板紙的話，就絕對不會在吹氣候發出噼里啪啦的聲音！
總之道理就是這樣，慢慢練，練不出也別介意，沒必要學人家去做手術什么的。
至于你說話中間要發多顫，那你就要有意識，比如在說之前你已經想好這句話怎么說了，比如Esta es mi revista. 那你說到ES的時候就要留一口氣了，等說道雜志的時候，你有足夠的氣讓你發出來多顫。先這樣做著，等時間長了，你就不需要任何準備就會自然而然發出來了。

一般認為特發性震顫是雙側上肢對稱起病，也可單側上肢起病。一旦上肢影響后常向上發展至頭。面。舌、下頜部。累計軀干和雙側下肢者少見，僅在病程的晚期出現，而且程度比上肢輕。

1：可以用水先來聯系一下，感受一下水流讓舌頭震動的感覺
2：可以先發dra tra這兩個音，然后通過聯系吧t d去掉
3：反復練習，這個大舌音我練了快一個月才練會，要自己找到震動的感覺

你可以先發“的”這個音，一段時間之后。可以嘗試將舌頭伸直，然后對外吹氣。用空氣氣流帶動舌頭震動。
問題總會克服，我們需要的只是努力練習。希望你能在西班牙語學習上取得成功

相信大家都對如何練習西班牙語中的顫音略有耳聞了，也知道一些練習的小技巧。很多人剛接觸西語的時候，是完全不能發出顫音的，看著那些能順暢伐發出r的人，自然會很是羨慕。必須下定決心苦練西語顫音，每天都不停地做同樣的動作來練習，雖然很枯燥。當突然有一天，突然間發出一長串超級順流的r時，那種成就感，興奮感，真的是無法用言語來形容的。
一．每次漱口的時候，將水含在嗓子中間，然后發出jeje的顫動的聲音，不過要注意安全哦；
二．舌頭微卷，頂住上顎，不斷地發出帶兒話音的de；
三．每天一有空就從ra一直念到rz；
四．西班牙語繞口令
erre con erre cigarro, erre con erre barril, rápido corren los carros cargados de azúcar al ferrocarril.
呵呵，這個看起來很拗口吧，但是想想，當有一天你能順暢的說出來時，會忍不住很想去秀一下呢。以上一些同學在練習西語顫音時的一些親身體驗，只要大家多加練習，相信很快就會順暢的發出顫音r的，一起加油哦!!!!