太空是個充滿魅力的神奇世界，在太空的生活更是個充滿魅力、令人好奇的有趣話題。

太空環境與地球環境大不相同，那里沒有空氣，沒有重力和充滿危險的太空輻射。當然在封閉的空間站或航天飛機艙內，有足夠的空氣供你呼吸，良好的航天器屏蔽材料可以有效地擋住太空輻射，只是“失重”會給太空人的生活帶來一些麻煩。

那么宇航員們是如何在太空中吃飯與洗澡的呢？

宇航員的食物豐富多彩，從最初的十幾種已經發展到了100多種。宇航員每天一般吃4頓飯，一周之內的食譜不重復。有人以為宇航員的食品都是做成牙膏狀的擠著吃，肯定很乏味，其實這是早期宇航員的狀況，現在早已今非昔比了。宇航員可以在太空中吃到香腸餡餅、辣味烤魚、土豆燒牛肉、奶油面包、豆豉肉湯、金槍魚沙拉、餅干、巧克力、酸奶、果脯、果汁、八寶粥等各種各樣的佳肴，美國宇航員甚至可以喝到他們愛喝的可口可樂。不過，宇航員吃飯并不能隨心所欲，他們必須按地面營養師為他們配制好的食譜用餐。

吃飯時，宇航員必須先把腳固定在地板上，把身體固定在坐椅上，以免飄動。面對擺在餐桌上的飯菜，你千萬不要著急，一定要注意端碗、夾飯、張嘴、咀嚼一連串動作的協調。端碗要輕柔，動作太猛，飯會從碗里飄出去；夾飯、夾菜要果斷，夾就要穩準，最好不要在碗里亂撥拉，以免飯菜飄走，使用叉子效果最好；飯菜夾住后，張嘴要快，閉嘴也要快，因為即使是放到嘴里的食物，不閉嘴它也會從口中“飛”走；咀嚼時節奏要放慢，細嚼慢咽利于消化，還可以減少體內廢氣的產生和排泄，避免宇航員生活環境的污染。

對于宇航員來說，在太空洗澡是件最麻煩的事，一般隔一個星期才能淋浴一次。因為在空間站水是很寶貴的，洗一次澡代價很大。宇航員在太空洗一次澡要花上不少時間，準備工作就要幾個小時，因而特別費神費力。淋浴時，先跨進一個直徑約1米的圓環中，然后托起圓環，連著圓環的折疊布筒像手風琴的風箱一樣伸開，把圓環固定在天花板上，人就完全被罩在里面。打開水龍頭前，宇航員必須把雙腳固定好，不然漂浮著的身體被水一沖就會翻筋斗，還要戴好呼吸罩和護目器，因為在失重狀態下，水會嗆傷人，甚至把人溺死。以上準備工作完畢后就可以打開噴頭，水珠便流在布筒上和身上，然后四處飄飛，由于水是定量供給的，宇航員擦身時必須關上噴頭，擦好后再用剩下的水沖洗。

在太空中生活，要求宇航員必須具備極佳的身體素質，因為困擾宇航員身體健康的有噪聲、宇宙輻射、高真空、劇烈的溫度變化等多種因素，其中最困擾他們的是失重。宇航員是怎樣的生活呢？來分享下。
操作方法 01
宇航員在太空首先要面臨的巨大挑戰就是太空的失重環境，在失重的環境下，腸胃很難受，并且腦袋因為充血而暈沉沉的，四肢無力，這就很考驗宇航員的身體素質和耐受力了，不過最保險的措施是讓宇航員在太空工作生活半年，適應環境可以很好保證宇航員的健康不出大的問題。
02
有人擔心宇航員在太空會不好睡覺，因為空間狹小，其實大可不必擔心，因為航天員一個星期會休息一天。他們可以利用個人休閑時間，做自己想做的事，看電視，網上聊天，看書都是可以的。
03
宇航員在太空站要調整保持好的心情，為了使太空飛行對宇航員身心的影響降到最低，宇航員都會進行模擬訓練，讓身體在訓練中保持好的身心狀態，并且宇航員在鍛煉時獲得一定壓力，從而可以達到類似在地面的鍛煉效果。
04
航天員吃的食物還是蠻豐富的，大家不必擔心他們會營養不良。主要配備一些清淡的食物，包括主食、副食、各種各樣吃的東西，此外還搭配有醬牛肉、魚香肉絲等菜肴，菜也是每天會換的。

宇航員飲食時，就得像嬰兒吃奶一樣用口吮吸，用手擠壓。在太空中洗漱更是有趣。刷牙不用牙刷和牙膏，而是嚼一種類似口香糖的膠質物，讓牙齒上的污垢在膠物上，以達到清潔牙齒的目的。洗臉也不用清水和毛巾，只是用浸濕了的手紙擦臉，并把這種濕紙貼在梳子上梳頭，就算洗頭了。如果是大便，不是用水沖，而是用一個特別的抽氣機，將糞便吸進塑料盒里。每解一次，就會更換一個盒，這些盛著糞便的塑料盒會被彈到太空。如果是小便，也是利用抽氣機，將其吸進一個特別形狀的杯子里，經過橡皮管灌進地板下的污水池里。宇航員就是靠這些特殊裝置，才能夠在太空里生活。

01
宇航員在太空首先要面臨的巨大挑戰就是太空的失重環境，在失重的環境下，腸胃很難受，并且腦袋因為充血而暈沉沉的，四肢無力，這就很考驗宇航員的身體素質和耐受力了，不過最保險的措施是讓宇航員在太空工作生活半年，適應環境可以很好保證宇航員的健康不出大的問題。
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有人擔心宇航員在太空會不好睡覺，因為空間狹小，其實大可不必擔心，因為航天員一個星期會休息一天。他們可以利用個人休閑時間，做自己想做的事，看電視，網上聊天，看書都是可以的。
03
宇航員在太空站要調整保持好的心情，為了使太空飛行對宇航員身心的影響降到最低，宇航員都會進行模擬訓練，讓身體在訓練中保持好的身心狀態，并且宇航員在鍛煉時獲得一定壓力，從而可以達到類似在地面的鍛煉效果。
04
航天員吃的食物還是蠻豐富的，大家不必擔心他們會營養不良。主要配備一些清淡的食物，包括主食、副食、各種各樣吃的東西，此外還搭配有醬牛肉、魚香肉絲等菜肴，菜也是每天會換的。

吃——最容易的事變得復雜奇妙

吃飯、喝水對于生活在地球上的人來說，是一件再平常不過的事了，但在失重環境下的太空生活，宇航員的飲食就變得十分復雜而且特別奇妙?？梢哉f，宇航員的營養需求、食品制備、供給和他們的進食方式等都有一定的特殊性，與他們在地面生活的飲食有著很大的不同。

航天食品從本質上講與地面普通食品是一樣的，都是為人體提供能量和營養。但為了節省飛船的空間和發射時的有效載荷，宇航員攜帶的航天食品應盡可能重量輕、體積小。如營養好的干化餅干和干化香腸，吃時用水泡一下，即可恢復到與新鮮食品相近的味道。航天食品除了要能經受住航天特殊環境因素的影響，如沖擊、振動、加速度等的考驗而不失效外，還必須針對宇航員在失重條件下生理改變的指數對膳食的營養素作適當調整，如肌肉萎縮就要求食品必須提供充足的優質蛋白質；骨質丟失則要求食品提供充足的鈣以及適宜的鈣磷比例和維生素等。

宇航員在航天飛行活動中如何進食，對他們來說是一個不小的考驗。在失重條件下，一杯盛滿水的杯子朝下朝上放都一樣，杯子里的水不會自動飄浮或灑落出來，如果放在桌子上，杯子會連同水一起飛起來。所以說，宇航員在地面上原有的吃飯、喝水習慣到了太空就完全不能適用了。一般來講，各種食物、零件、用具等都是固定好了的。宇航員從食品柜里拿出食品后，要把裝食品的復合塑料膜袋剪開一個小口，把叉子和筷子伸進口袋里叉著往嘴里送。為了防止食品碎屑到處飄飛，影響宇航員或設備的正常工作，這種食品往往都用小包裝，制成與口大小相近的方塊、長方塊或小球狀的“一口吃”食品，吃時不必再切開。如果宇航員要喝水，吃湯、羹、汁、果醬時，直接從塑料口袋或牙膏狀的軟鋁管里，一點一點往嘴里擠就可以了。

隨著火箭技術的發展，宇航員從地面帶去的食品可以豐富些了。如濕食品或半濕食品的帶汁火雞、牛肉等，它們的水分含量和地面吃的正常食品相同?，F在，宇航員們在太空艙里已經可以使用微波加熱器來烘烤食物了。這種微波加熱器與地面上使用的加熱器有所不同。它上面有一些特制的凹進去的小格。為了防止加熱時食物飄浮起來，需要加熱的食物都必須固定在這些小格內，插上電源后，一會兒就可以將食物加熱到可口的程度。有了它，宇航員們就可以品嘗到熱烘烘、香噴噴的紅燒牛肉、炒蛋、豬排等食物了，其口感與在地面沒有多大區別。

穿—一件衣服價值千萬美元

人們對于服裝的認識往往只局限于其蔽體、保暖、美觀、大方等特點，可是當人類進入太空就會發現，航天服的作用早已超出了傳統范疇。因為，太空接近真空的壓力環境、極端的溫度環境，缺乏生命所需的氧氣，空間隕塵、空間碎片和空間輻射的威脅等，都需要航天服為宇航員在太空的生活和工作，提供一個良好的防護和保障系統。

航天服按功能可分為艙內航天服和艙外航天服。艙內航天服用于飛船座艙發生泄漏、壓力突然降低時，宇航員及時穿上它，接通艙內與之配套的供氧、供氣系統，服裝內就會立即充壓供氣，并能提供一定的溫度保障和通信功能，保證宇航員在飛船發生故障時能夠安全返回。而艙外航天服則更為復雜。它是宇航員出艙進入開放的宇宙空間進行活動的保障和支持系統。它不僅需要具備獨立的生命保障和工作能力，包括極端熱環境的防護和人體平衡控制、氧氣供應和壓力控制、服內微環境的通風凈化、測控與通信系統、電源系統以及宇航員視覺防護與保障，而且還需具有良好活動性能的關節系統以及在主要系統故障情況下的應急供氧系統。艙外航天服結構上由微流量防護層(外罩)、真空隔熱屏蔽層、氣密限制層、通風結構和液冷服等組成，猶如一個獨立的生命保障系統。一套艙外航天服系統通常比一個健碩的人還要重許多。它的價格自然也不菲，目前研制生產一件艙外航天服要花費上千萬美元。

談到航天服，不能不講一下“太空噴氣背包”。這種背包高約1.25米，寬約830毫米，總重150公斤，內裝12公斤液氮，共有24個噴嘴。它像一把沒有坐位的椅子，安在宇航員的背上。宇航員可以通過扶手上的開關控制24個微型噴嘴，噴射出背包里的壓縮氮氣，從而形成各個方向大小不同的反推力，實現不同方向的移動。有了這種噴氣背包，宇航員就能在茫茫太空中隨心所欲地翻筋斗、旋轉，向上、向下、向前、向后地自由移動了。

住——密艙生活考驗技巧

宇宙環境是極為惡劣的，對人體有害的主要因素是高真空、高缺氧、宇宙輻射、溫度差異等。在這樣的環境中宇航員是無法生存和工作的。于是，科學家研制出了一種與外界隔絕的密閉環境座艙用來保護宇航員。

供宇航員居住、生活和工作的密閉艙是宇宙飛船上的一個主要部分，是保證宇航員身體健康的環境控制與生命保障系統。生命保障系統最為重要的是供水系統。它的主要任務是供給宇航員生活用水和飲食用水。密閉艙是一個狹小的環境，必須對不斷產生的污染物加以凈化，以維持艙內空氣新鮮，保證宇航員的身體健康。

由于失重飄浮，宇航員行動起來不像在地面上那樣自如，坐立不穩搖搖晃晃，稍一抬頭仰身就有可能來個大翻身，彎腰時又可能翻筋斗，所以一切動作都得小心翼翼。航天飛行中，睡袋一般固定在飛船內的艙壁上。在失重時分不清上和下，站著躺著睡都一樣，所以宇航員既可以靠著天花板睡，又可以筆直地站著靠墻壁睡，只要他高興。為了防止無意中觸及開關，他們睡覺時必須把雙手束在胸前。宇宙空間中的睡覺姿勢很特殊，失重時，身體完全放松會自然形成一種弓狀姿勢。在空間軌道站上，宇航員已可享受分隔式臥室和床，但他們在睡覺時必須把自己捆在床上，以免翻身時因失重而飄離。

另外，在宇宙中航行的宇航員和地球上的人一樣，也需要有個人清潔衛生的處理，如刷牙、洗臉、洗澡、大小便等等，但這一切都需要有特殊的設施和技巧。比如在失重時刷牙，牙膏泡沫很容易飄浮起來，水珠在艙內飛飄，會影響人的健康和儀器正常運轉。為防止這個問題，美國采用一種特制的橡皮糖，讓宇航員充分咀嚼以代替刷牙，達到清潔牙齒的目的。宇航員洗澡時，需要將耳朵塞上，帶上護目鏡，就像潛水員一樣。當人進入浴室，還要穿上固定的拖鞋，這樣就不會飄浮起來了。美國“奮進”號航天飛機上裝備有一種太空馬桶，造價高達2340萬美元。這種馬桶可貯存處理更多糞便，有獨立的尿液分離器，可將尿和糞便分開處理。馬桶上的氣流導引裝置，解決了失重條件下人體排泄的困難。

行——防止成為茫茫太空的人體衛星

1965年3月18日，蘇聯宇航員列昂諾夫離開“上升”2號飛船密閉艙，系著安全帶第一次到茫茫太空中行走，開創了人類太空行走的先例。然而太空行走與人們在地面上的行走不能相提并論，其困難程度是常人難以想像的，需要諸多的特殊技術保障措施。

由于太空處于真空狀態，沒有大氣層的保護，溫度變化也很大，太陽照射時溫度可高于100℃，無陽光時溫度可低于-200℃，同時還存在著能傷害人體的各種輻射和微流星體，因此在太空行走時，必須身穿特制航天服。同時，由于宇宙飛船、空間站、航天飛機這些載人航天器密閉艙內的人造氣壓、空氣組成基本與地面相同，故人體內吸有一定量的氮氣，而航天服內的氣壓較低，僅為大氣壓的27.5%，宇航員如果猛然出艙，遇到低的氣壓后血液供應會較差，溶解在脂肪組織中的氮氣游離出來卻不能通過血液帶到肺部排出而形成氣泡，因此可能造成氣栓堵塞血管，引發嚴重疾病。所以宇航員出艙前需要吸取純氧將體內氮氣排出，以免隱患。

在太空行走的宇航員圍繞地球高速運行時，在廣袤的空間中沒有參照物，無法分清物體的遠近大小、速度快慢，如無保險措施，就可能會丟失在茫茫太空中而成為人體衛星。再加上載人航天器和自己都在運動，宇航員有時會被搞得暈頭轉向，亦有可能出現危險，所以太空行走需要采取保險措施———身系安全帶。安全帶猶如嬰兒的臍帶將宇航員與航天器連接起來，以防宇航員在太空中走失。1984年2月7日，美國的“挑戰者”號航天飛機在進行第11次飛行時，宇航員布魯斯·麥坎德里斯穿著一種帶助推裝置的航天服，首次在不系安全帶的情況下在太空中自由行走了95分鐘，捕獲了已經停止工作的“太陽峰年”號人造衛星，并對其進行修理，排除故障后又將其重新送回軌道。布魯斯完成了航天飛機首次捕獲衛星的任務。這次太空行走也為人類在太空中的活動開創了新的天地。但為了保險起見，現在宇航員仍被要求系安全帶。萬一宇航員不能自己走回航天飛機，可以用牽引纜索把他拉回來。

太空生活看似有趣，實際上是對宇航員生存技巧的一大考驗。看來要做個太空人，享受一下與地球人不一樣的生活，還真不是件容易事。

吃——最容易的事變得復雜奇妙 吃飯、喝水對于生活在地球上的人來說，是一件再平常不過的事了，但在失重環境下的太空生活，宇航員的飲食就變得十分復雜而且特別奇妙。可以說，宇航員的營養需求、食品制備、供給和他們的進食方式等都有一定的特殊性，與他們在地面生活的飲食有著很大的不同。 航天食品從本質上講與地面普通食品是一樣的，都是為人體提供能量和營養。但為了節省飛船的空間和發射時的有效載荷，宇航員攜帶的航天食品應盡可能重量輕、體積小。如營養好的干化餅干和干化香腸，吃時用水泡一下，即可恢復到與新鮮食品相近的味道。航天食品除了要能經受住航天特殊環境因素的影響，如沖擊、振動、加速度等的考驗而不失效外，還必須針對宇航員在失重條件下生理改變的指數對膳食的營養素作適當調整，如肌肉萎縮就要求食品必須提供充足的優質蛋白質；骨質丟失則要求食品提供充足的鈣以及適宜的鈣磷比例和維生素等。 宇航員在航天飛行活動中如何進食，對他們來說是一個不小的考驗。在失重條件下，一杯盛滿水的杯子朝下朝上放都一樣，杯子里的水不會自動飄浮或灑落出來，如果放在桌子上，杯子會連同水一起飛起來。所以說，宇航員在地面上原有的吃飯、喝水習慣到了太空就完全不能適用了。一般來講，各種食物、零件、用具等都是固定好了的。宇航員從食品柜里拿出食品后，要把裝食品的復合塑料膜袋剪開一個小口，把叉子和筷子伸進口袋里叉著往嘴里送。為了防止食品碎屑到處飄飛，影響宇航員或設備的正常工作，這種食品往往都用小包裝，制成與口大小相近的方塊、長方塊或小球狀的“一口吃”食品，吃時不必再切開。如果宇航員要喝水，吃湯、羹、汁、果醬時，直接從塑料口袋或牙膏狀的軟鋁管里，一點一點往嘴里擠就可以了。 隨著火箭技術的發展，宇航員從地面帶去的食品可以豐富些了。如濕食品或半濕食品的帶汁火雞、牛肉等，它們的水分含量和地面吃的正常食品相同?，F在，宇航員們在太空艙里已經可以使用微波加熱器來烘烤食物了。這種微波加熱器與地面上使用的加熱器有所不同。它上面有一些特制的凹進去的小格。為了防止加熱時食物飄浮起來，需要加熱的食物都必須固定在這些小格內，插上電源后，一會兒就可以將食物加熱到可口的程度。有了它，宇航員們就可以品嘗到熱烘烘、香噴噴的紅燒牛肉、炒蛋、豬排等食物了，其口感與在地面沒有多大區別。 穿—一件衣服價值千萬美元 人們對于服裝的認識往往只局限于其蔽體、保暖、美觀、大方等特點，可是當人類進入太空就會發現，航天服的作用早已超出了傳統范疇。因為，太空接近真空的壓力環境、極端的溫度環境，缺乏生命所需的氧氣，空間隕塵、空間碎片和空間輻射的威脅等，都需要航天服為宇航員在太空的生活和工作，提供一個良好的防護和保障系統。 航天服按功能可分為艙內航天服和艙外航天服。艙內航天服用于飛船座艙發生泄漏、壓力突然降低時，宇航員及時穿上它，接通艙內與之配套的供氧、供氣系統，服裝內就會立即充壓供氣，并能提供一定的溫度保障和通信功能，保證宇航員在飛船發生故障時能夠安全返回。而艙外航天服則更為復雜。它是宇航員出艙進入開放的宇宙空間進行活動的保障和支持系統。它不僅需要具備獨立的生命保障和工作能力，包括極端熱環境的防護和人體平衡控制、氧氣供應和壓力控制、服內微環境的通風凈化、測控與通信系統、電源系統以及宇航員視覺防護與保障，而且還需具有良好活動性能的關節系統以及在主要系統故障情況下的應急供氧系統。艙外航天服結構上由微流量防護層(外罩)、真空隔熱屏蔽層、氣密限制層、通風結構和液冷服等組成，猶如一個獨立的生命保障系統。一套艙外航天服系統通常比一個健碩的人還要重許多。它的價格自然也不菲，目前研制生產一件艙外航天服要花費上千萬美元。 談到航天服，不能不講一下“太空噴氣背包”。這種背包高約1.25米，寬約830毫米，總重150公斤，內裝12公斤液氮，共有24個噴嘴。它像一把沒有坐位的椅子，安在宇航員的背上。宇航員可以通過扶手上的開關控制24個微型噴嘴，噴射出背包里的壓縮氮氣，從而形成各個方向大小不同的反推力，實現不同方向的移動。有了這種噴氣背包，宇航員就能在茫茫太空中隨心所欲地翻筋斗、旋轉，向上、向下、向前、向后地自由移動了。 住——密艙生活考驗技巧 宇宙環境是極為惡劣的，對人體有害的主要因素是高真空、高缺氧、宇宙輻射、溫度差異等。在這樣的環境中宇航員是無法生存和工作的。于是，科學家研制出了一種與外界隔絕的密閉環境座艙用來保護宇航員。 供宇航員居住、生活和工作的密閉艙是宇宙飛船上的一個主要部分，是保證宇航員身體健康的環境控制與生命保障系統。生命保障系統最為重要的是供水系統。它的主要任務是供給宇航員生活用水和飲食用水。密閉艙是一個狹小的環境，必須對不斷產生的污染物加以凈化，以維持艙內空氣新鮮，保證宇航員的身體健康。 由于失重飄浮，宇航員行動起來不像在地面上那樣自如，坐立不穩搖搖晃晃，稍一抬頭仰身就有可能來個大翻身，彎腰時又可能翻筋斗，所以一切動作都得小心翼翼。航天飛行中，睡袋一般固定在飛船內的艙壁上。在失重時分不清上和下，站著躺著睡都一樣，所以宇航員既可以靠著天花板睡，又可以筆直地站著靠墻壁睡，只要他高興。為了防止無意中觸及開關，他們睡覺時必須把雙手束在胸前。宇宙空間中的睡覺姿勢很特殊，失重時，身體完全放松會自然形成一種弓狀姿勢。在空間軌道站上，宇航員已可享受分隔式臥室和床，但他們在睡覺時必須把自己捆在床上，以免翻身時因失重而飄離。 另外，在宇宙中航行的宇航員和地球上的人一樣，也需要有個人清潔衛生的處理，如刷牙、洗臉、洗澡、大小便等等，但這一切都需要有特殊的設施和技巧。比如在失重時刷牙，牙膏泡沫很容易飄浮起來，水珠在艙內飛飄，會影響人的健康和儀器正常運轉。為防止這個問題，美國采用一種特制的橡皮糖，讓宇航員充分咀嚼以代替刷牙，達到清潔牙齒的目的。宇航員洗澡時，需要將耳朵塞上，帶上護目鏡，就像潛水員一樣。當人進入浴室，還要穿上固定的拖鞋，這樣就不會飄浮起來了。美國“奮進”號航天飛機上裝備有一種太空馬桶，造價高達2340萬美元。這種馬桶可貯存處理更多糞便，有獨立的尿液分離器，可將尿和糞便分開處理。馬桶上的氣流導引裝置，解決了失重條件下人體排泄的困難。 行——防止成為茫茫太空的人體衛星 1965年3月18日，蘇聯宇航員列昂諾夫離開“上升”2號飛船密閉艙，系著安全帶第一次到茫茫太空中行走，開創了人類太空行走的先例。然而太空行走與人們在地面上的行走不能相提并論，其困難程度是常人難以想像的，需要諸多的特殊技術保障措施。 由于太空處于真空狀態，沒有大氣層的保護，溫度變化也很大，太陽照射時溫度可高于100℃，無陽光時溫度可低于-200℃，同時還存在著能傷害人體的各種輻射和微流星體，因此在太空行走時，必須身穿特制航天服。同時，由于宇宙飛船、空間站、航天飛機這些載人航天器密閉艙內的人造氣壓、空氣組成基本與地面相同，故人體內吸有一定量的氮氣，而航天服內的氣壓較低，僅為大氣壓的27.5%，宇航員如果猛然出艙，遇到低的氣壓后血液供應會較差，溶解在脂肪組織中的氮氣游離出來卻不能通過血液帶到肺部排出而形成氣泡，因此可能造成氣栓堵塞血管，引發嚴重疾病。所以宇航員出艙前需要吸取純氧將體內氮氣排出，以免隱患。 在太空行走的宇航員圍繞地球高速運行時，在廣袤的空間中沒有參照物，無法分清物體的遠近大小、速度快慢，如無保險措施，就可能會丟失在茫茫太空中而成為人體衛星。再加上載人航天器和自己都在運動，宇航員有時會被搞得暈頭轉向，亦有可能出現危險，所以太空行走需要采取保險措施———身系安全帶。安全帶猶如嬰兒的臍帶將宇航員與航天器連接起來，以防宇航員在太空中走失。1984年2月7日，美國的“挑戰者”號航天飛機在進行第11次飛行時，宇航員布魯斯·麥坎德里斯穿著一種帶助推裝置的航天服，首次在不系安全帶的情況下在太空中自由行走了95分鐘，捕獲了已經停止工作的“太陽峰年”號人造衛星，并對其進行修理，排除故障后又將其重新送回軌道。布魯斯完成了航天飛機首次捕獲衛星的任務。這次太空行走也為人類在太空中的活動開創了新的天地。但為了保險起見，現在宇航員仍被要求系安全帶。萬一宇航員不能自己走回航天飛機，可以用牽引纜索把他拉回來。 太空生活看似有趣，實際上是對宇航員生存技巧的一大考驗。看來要做個太空人，享受一下與地球人不一樣的生活，還真不是件容易事。

這世上，有兩個東西無邊無際，沒有極限。

一是人類的腦洞，從鉆木取火、茹毛飲血到今天的科技大爆炸，人類的大腦平均也才開發了3%-5%。

還有一個便是浩瀚的宇宙。千百年來，人類低頭看地，抬頭望天，不停地探索著。前者是為了活下去，后者是為了活的更好。

人類進入太空的歷史始于1961年4月12日，前蘇聯的宇航員加加林是第一個進入太空的人類。

然而人類歷史上第一個進入太空的地球生物不是加加林上校。而是一只叫做Laika的小狗，同樣來自蘇聯。

可憐的是，她剛上太空7分鐘便夭折。這事后來在知名美劇《生活大爆炸》中還被提起過。

神劇的編劇并無惡意，只是為了表現劇中“膽小鬼”霍華德成為宇航員進入太空之后的恐慌心理。

那他為啥這么害怕呢。

呵呵，那是他沒有經歷過宇航員吃喝拉撒的那些事兒。

吃喝

太空中吃喝的原則是食品不能帶油滴和碎碴，因為油滴和碎碴飄浮起來，難以收攏，不僅會污損儀器，還會對航天員的眼睛造成傷害。

那各國宇航員喝的都是什么呢？

美國人愛喝可樂，中國人愛喝茶。

中國的營養專家配制了一種茶精，喝的時候，航天員只要將水從單向閥門注入，再捏一捏晃一晃，直接就可以喝了。

不知道是不是連起來可以繞地球三圈的某奶茶。

接下來是吃的。

俄羅斯宇航員的太空菜單包括：

果子羹果凍、蔬菜湯、蘑菇湯、俄羅斯蘑菇、芝麻凝乳黑面包、蜜餅、火腿、鵪鶉、波蘭梭魚、俄羅斯奶酪、鱘魚等，可謂應有盡有。

但是你知道嗎？

俄羅斯菜譜中最受歡迎的是竟然是洋蔥。

他們無法白天食用洋蔥，因為你懂得，洋蔥會散發出特殊味道，

于是他們就在晚上把洋蔥切成小塊，蘸上鹽吃。

那酸爽，讓面子君不禁想起小時候，約小伙伴喝著汽水吃著花生米的場景。

美國宇航員的太空餐單包括：

香腸餡餅、辣味烤魚、土豆燒牛肉、奶油面包、豆豉肉湯、金槍魚沙拉、

甚至還有糖果、餅乾、馬鈴薯湯，冷凍蝦子或其他肉類等

日本宇航員的太空餐單包括：

日本傳統飯團、番茄魚、咖喱面、山菜糯米小豆飯和甜食等。

那中國宇航員的太空餐單呢？

蒸羊羔兒、蒸熊掌、蒸鹿尾兒、燒花鴨、燒雛雞、燒子鵝、鹵豬、鹵鴨、醬雞、臘肉、松花小肚兒、晾肉、香腸兒

不對，這是相聲演員的菜譜啊。

不過也沒差多少，中國宇航員可以吃到什錦炒飯、干燒杏鮑菇、雪菜肉絲、榨菜、叉燒醬、魚香肉絲、松仁玉米、木須肉，黑椒牛柳、川味辣醬，總之各種中國菜！

等等，還有辣醬？

沒錯！

因為人上天后，失重反應會導致人體的味覺減弱，對酸、咸等味道的感覺一般會比較遲鈍。因此“重口味”的調料如芥末、辣椒醬、蛋黃醬等等都是很受宇航員歡迎的。

生活中也是！所以飛機餐一般也會有榨菜等佐菜配合。

拉撒

兩天以內的短期飛行的飛船，標配是可以不用安裝馬桶的，讓航天員穿上紙尿褲就行了。

當然連續2天穿這個，也不好受。我國航天員楊利偉接受采訪時說：下航天飛機后最想做的第一件事情其實就是脫掉紙尿褲！

不過長期的太空航行一定需要廁所啊。

廁所長怎么樣子呢？

小便和大便有不同顏色的容器相對應。擰開開關，容器會把排泄物吸進去。你需要做的就是必須保證向正確的方向用力。不然會撒的到處都是。

講個趣聞：美國航天飛機第12次飛行時，由于機上衛生間小便裝置出口處結上了冰，堵住了廁所，機上的航天員為此幾乎陷入困境。經請示地面指揮系統，航天員們決定，唯一一名女航天員繼續使用原廁所，五名男宇航員一律使用備用的收集袋進行大小便。

關于廁紙，那也是特別人性化。

為美國宇航員準備的是柔軟廁紙，但聽說俄羅斯宇航員更喜歡粗糙的廁紙。

洗澡

在太空洗澡是比較麻煩的，如果是短期飛行，宇航員一般用浸有特制清潔液的毛巾擦身以代替洗澡，長期逗留在太空的宇航員一般每十天入浴一次，平時也都是擦身，有的用毛巾捧起一團水，放在皮膚上，水就會貼著皮膚，然后“淌”遍全身，人也感到舒適。

美國的“太空實驗室”是首個提供“洗澡間”的空間站。洗澡前航天員要先戴好呼吸器、耳塞、護目鏡等等，然后才能鉆進罩中洗澡。由于沒有重力，水不能自動從噴頭中流下來，還需要給水箱中的水加壓。后來，科學家進行改進，在浴罩的下部裝一個抽風機，上面灑水，下面抽水，這樣才能有身處地球一樣的沐浴效果。

哦對了，由于太空中空氣十分干燥，剛洗完澡，身上剩余的水分極快速地蒸發，會令身體無法控制地顫抖一分鐘。

睡覺

你知道在太空睡覺站著睡和躺著睡是沒區別的嗎？

關鍵是得把睡袋固定住。

睡袋有許多種，有長方形的，也有橢圓形的，有水平放置的，也有垂直放置的。 因為在失重條件下，無上下之分，躺著睡和站著睡感覺一個樣。

但是宇航員在懸空睡時容易夢見自己從懸崖上掉下來。會有一種掉進萬丈深淵的感覺。 主要因為身體下面沒有任何支撐的東西。這種危險感大約要持續二三天才能消除。

不過聽說歐洲宇航局最近設計出一種新的睡袋，可以消除飄飄然的自由下落感。

說了這么多，大多是國外的太空那些事兒，那我們國家呢？說件值得自豪的事情。

我國的天宮二號空間實驗室將于9月中旬發射，之后開展在軌測試并建立自主運行模式，做好迎接神舟十一號載人飛船訪問的準備。

天宮二號空間實驗室的主要任務是：接受載人飛船和貨運飛船訪問，考核驗證航天員中期駐留、推進劑補加等空間站工程相關關鍵技術，并開展航天醫學、空間科學實驗和空間應用技術試驗，以及在軌維修試驗和空間站技術驗證試驗。

宇航員在太空中的生活非常艱苦。上面沒有廚房，吃的都是壓縮的食品。他們經過幾個月就必須要返回地球一趟，否則可能會導致宇宙輻射過大而引起很多的疾病。在太空中宇航員也不能解決生理問題。

這個事情已經由地上的科學家為他們充分的考慮到，并且解決了，很多生活的東西在船艙里都可以得到實現。船艙里有專門上廁所和洗澡的地方。

宇航員在太空中怎樣生活

宇航員飲食時，就得像嬰兒吃奶一樣用口吮吸，用手擠壓。

在太空中洗漱更是有趣。刷牙不用牙刷和牙膏，而是嚼一種類似口香糖的膠質物，讓牙齒上的污垢在膠物上，以達到清潔牙齒的目的。洗臉也不用清水和毛巾，只是用浸濕了的手紙擦臉，并把這種濕紙貼在梳子上梳頭，就算洗頭了。

太空中的洗手間也是真空的。上廁所，必須坐在精心設計的馬桶上。人浮在半空中，怎么坐上去呢？兩腳先放進固定的腳套里，腰間用座帶綁好，用手扶著手柄。

如果是大便，不是用水沖，而是用一個特別的抽氣機，將糞便吸進塑料盒里。每解一次，就會更換一個盒，這些盛著糞便的塑料盒會被彈到太空。如果是小便，也是利用抽氣機，將其吸進一個特別形狀的杯子里，經過橡皮管灌進地板下的污水池里。

宇航員就是靠這些特殊裝置，才能夠在太空里生活。

宇航員在太空中怎樣生活

宇航員飲食時，就得像嬰兒吃奶一樣用口吮吸，用手擠壓。

在太空中洗漱更是有趣。刷牙不用牙刷和牙膏，而是嚼一種類似口香糖的膠質物，讓牙齒上的污垢在膠物上，以達到清潔牙齒的目的。洗臉也不用清水和毛巾，只是用浸濕了的手紙擦臉，并把這種濕紙貼在梳子上梳頭，就算洗頭了。

太空中的洗手間也是真空的。上廁所，必須坐在精心設計的馬桶上。人浮在半空中，怎么坐上去呢？兩腳先放進固定的腳套里，腰間用座帶綁好，用手扶著手柄。

如果是大便，不是用水沖，而是用一個特別的抽氣機，將糞便吸進塑料盒里。每解一次，就會更換一個盒，這些盛著糞便的塑料盒會被彈到太空。如果是小便，也是利用抽氣機，將其吸進一個特別形狀的杯子里，經過橡皮管灌進地板下的污水池里。

宇航員就是靠這些特殊裝置，才能夠在太空里生活。