怎樣背書又快又好？？
像是英語背書的快慢， 與個人的記憶力有關... 這個是先天形成的。。 但是也可以通過吃一些增長記憶力的蔬果或者肉類來輔助。。 記住千萬不能喝酒！ 喝酒會消弱記憶力。。 再一個就是背書的方法了。。 比如背文科類。。 必須要先理解。。。 看著書想，在腦子里像放電影一般的放一遍。。 多讀幾次。。讀的時候同樣要回想一下內容。。 不要嘴動腦不動... 然后把書放到桌子上， 腦里想著剛才所“放映”過的內容。。 試著背。。 不記得可以看一下書.... 試幾次。。 基本上就能背下來了。。 記得要多讀，多想，多理解。。。 有時候背書時還可以加適當的動作。。 用諧音方便記憶來背... 分小段背。。。 背英語的話。。 單詞一定要會讀。。 多讀。。 理解意思。。 像翻譯課文一般背。。 但是不能亂翻譯。。背錯。。 因為這樣很有可能語法會出錯... 理科的背誦。。 主要是公式和定理.. 不理解的話。。 背下來也不能靈活運用。。 所以一定要理解。。。 了解它的原理... 就很容易背了。。。 而且理科類的背誦沒有那么多。。 沒有那么死。。。 背書以理解為前提。。 就背得快了。。 死背是絕對行不通的.. 另外。。。 一定要注意休息。。 大腦疲勞會致使記憶力下降。。 原本辛辛苦苦背下來的很容易忘記。。
青少年是背誦式記憶，成年人是理解式記憶，所以要理解了意思，更好背誦。
怎樣背書才能背得又快又熟？
先讀兩三遍大致了解意思（如果是書本e69da5e6ba903231313335323631343130323136353331333363396366上的課上應該講過，那就該認真聽，理解它的大致意思）；然后若是短課文可以不斷重復直至背會為止，長課文可以分段，然后跟短的一樣的方法。
多找找
技巧
，不能死記硬背，英語
課文
可以先把意思搞懂，還有
單詞
一定要會讀。還有一點就是你課下多花一點時間，早上，晚上，中午，都是可以的，努力呦
告訴大copy家一種非常快，又非常簡單的背bai書方法第一你要把課du文熟讀zhi兩便。然后慢慢試著背背倒不會被的地方dao，就看一下語文書被盜，不會被的地方就看一下語文書這樣多搞幾次，那些不會被的地方，你也會被了就這樣，再把它們連起來一起背誦再發送視頻，然后譽為松地相對照虎一定是很會對的，沒有什么錯誤率的還有一種方法。你可以試一下這個方法好不好？如果不好就可以來罵我如果好就請發個紅包吧，你不相信可以對比一下，比如你可以一起去北背完了連起來或者按照我的方法被絕對是我這個方法塊，如果你自己去做手腳，你自己也是知道的，謝謝大家觀看。
背書，首先要理解文意。把機械記憶e68a843231313335323631343130323136353331333332643338與理解記憶結合起來的背法是最好的背書方法。不理解，死記硬背，主要靠的是聲音對大腦的刺激，以及因為口的動作重復而產生的記憶，記得較慢；單憑理解記憶，對所背內容雖然了解，但對具體的表述方式和表述語言記憶不深，所以一般來說即使背會，錯誤率也會較高。所以背書前，首先要理解文意，對于現代文來說，理解起來難度較小，可能問題不大，對文言文來說，理解起來難度較大，尤其應該注意先理解文意。 其次，要讀準字音。全文無論有多少個生字，最好是要查一下，音怎么讀，意思是什么。因為，如果你現在讀錯字，背會后，可能就一輩子都背錯這個字，如果沒有特殊情況，沒有人給你糾正發音的錯誤。在關鍵的時候，可能會讓你因說錯音而難堪。
對于文章中的對偶句、排比句要特別注意前后的次序，對于在文中作用相同、結構相似的句子更要記準。
有些詩歌，因為有韻律，所以背起來可能比散文更好背一些，其基本方法，與上面相似。
最后，還要及時復習，背會以后，要想記得牢，還要在背會當天、一天、一個星期后，再復習一下，這樣重復鞏固，才能加強記憶，才會記得時間長、記得牢固。
再次，在反復讀時，應由詞到句，由句到句群，由句群到段，由段到文。
先要讀準詞。讀準詞是讀準句、背準句的前提。讀準詞然后由詞到句，把句讀準。對于較長的段落，一下子難以讀完背會，就把它分成幾節，怎樣分節？看句子與句子之間的意義關系，把段落分成句群。所謂句群，就是意義關系比較緊密的，或者說是構成一個相對獨立意義的一組句子。讀準句后，就要把意義關系相對緊密的句群合在一起讀，先把這個句群串在一起讀熟背會。
找一個安靜的場所，注意力集中。短時記憶反復復習
怎樣背書快又準確？
1．背誦時要理解內容，理解得越深越容易背，其記憶量也越大。
2．要在讀熟的基礎上背誦，未讀熟之前不要急于背誦。
3．找出背誦內容與自己已有知識之間的聯系，這樣易于背誦。
4．根據自己的實際，擬定背誦的“量”，并要求在一定時間內背出。
5．邊讀邊記，比只讀不記效果好，單純地讀一般要40遍才能背出，讀記結合10遍就足夠了。
6．背誦時，要注意間隔一段時間后的復背，這樣便不易忘記。
7．背誦要有恒心。開始背誦時，往往前記后忘，這是難免的。這時千萬不要被暫時的困難所嚇倒。
8．兩個同學為一組，你背我聽，我背你聽，互相提示，互相糾正，這樣加深印象更易背出。9．選擇最佳時間進行背誦，一般清早空氣新鮮，環境安靜，頭腦清晰；臨睡前，背好即入睡，沒有后來學習內容的干擾。
10．躺著背誦比坐著背誦更易于記憶，因為這時的大腦供血情況良好，但注意不要睡
一、 濃厚的興趣
前面提到的有的小學生背書，花好長時間就是背不下來，其中一個原因就是他們對要背的內容根本不感興趣。心理學上講“興趣是記憶的源泉”。比如小學生能夠將他看過的動畫片，說得頭頭是道，是因為他對片中的事物充滿了好奇心。相反，一個每天趕公共汽車上下班的人，對于車窗外的街景卻沒有絲毫印象，這是因為他沒有抱著有趣的心情去欣賞。由此看來，記憶的先決條件就在于所要記憶的內容能否引起興趣。背書的時候，如果我們想出界法，幫助孩子對所要記的內容發生興趣，就能取得好效果，俗話說“高興的記憶永不忘，討厭的記憶不久長。”
二、 良好的心境
當前，無論是在學校，還是在家庭，常出現孩子在老師、家長的逼迫下，限定時間 ，去背書、記憶。背不出來，就會被怎樣怎樣-----。 孩子處在憂慮的狀態下，大腦皮層的有效活動就會降低，記憶的效果自然不好，孩子越是著急想背出來，就越背不出來。孩子只有在放松的情況下學習，大皮層的興奮度才能達到最佳狀態，只有在種狀態下，孩子對知識的接受能力才最強，所以孩子背書、記憶要有愉快的心情。
三、 合適的方式
記憶的方式有多種，但效果卻不一樣，有的人眼睛很敏銳，背書不必大聲讀出，只需要用視覺咸知幾次，便可達到記憶目的。這類人的記憶屬于視覺型。有的人耳朵特別靈，對記 憶內容聽一遍比看一遍效果要好得多，屬于聽覺型。有的人記憶是看也不太行，聽也不太行，必須邊讀邊寫邊看――協同活動才能取得記憶效果，屬于運動型。每個人要根據自己的情況，選擇適當的記憶方式。小學生好動、好玩以機械記憶為主。不知你的孩子怎樣？一般說，可選擇第三種，利用多種器官協同記憶，效果較好。
四、 巧妙的辦法
記憶是一項復雜繁重腦力勞動，要取得好效果，還可以采用一些巧辦法幫助記憶。孩子的理解能力有限，但具體形象思維發達，我們可以啟發他們盡可能用形象記憶。例如低年級學生背誦《詠鵝》這首古詩，就可以結合畫面進行記憶；對于較長的內容可分段記憶，各個擊破，打殲滅戰。如背乘法口訣，就可以用此辦法，孩子耐心不夠，可讓他們將一次記憶內容分散開來，作幾次完成。也可在同一單元時間內記憶不同內容。例如一個晚上背一些語文知識，再背幾位歷史人名，最后記幾道數學公式。這樣交叉記憶，有助于記憶的保持，因為不同的記憶內容的過程在大腦皮層上的興奮區域不同。它們輪換興奮，不易疲勞，反而容易 記。此外利用諧音記憶和朋友討論記憶，故意搞錯記憶等。巧辦法還有許多許多，只要我們 選擇運用，肯定會取得事半功倍的效果。
五、 認真的復習
遺忘是記的大敵，要想使記憶持久，必須要認真的復習。記完每一部分內容后先閉上眼睛，回想一下剛才記憶的重點，然后再逐字逐句地回想全部內容。當記憶內容能像放電影一樣，一幕幕地浮現眼前 ，便說明記憶牢固了。心理學家艾賓浩斯研究得出的遺忘曲線告訴我們，遺忘的進程是先快后慢，所以每記完一部分內容后要及時復習鞏固，如果對記下的內容，加以實際運用，就更會使記憶根深蒂固，甚至一輩子也忘不掉。
1、先在大致弄懂意思基礎上讀熟；2、在熟讀基礎上，分段背記，順便理解段間關系，然后“合成”全篇；3、段背時，先憑閱讀印象分析小層次，后合上書默念文句，有不通時，查下原文，繼續默念下去……直至背下來；4、最后，看著書“背”——仔細檢查自己會背的與原文有無出入，隨時糾正牢記。5、整個過程要“有聲”為主，但注意“小聲”最好，大聲不好：又累自己又影響別人。
這種“讀析成誦背記法”，比通過反復閱讀形成印象的背法，容易持久記憶，還利于全面理解文章，記背速度也最快。但小學生因為多數沒有嘗試過這樣背法，所以初用會有不適應或見效慢等情況；其實這是背書的最有效方法，一旦習慣了，將終生受益。[好研網]
背書的基礎是：閱讀和記憶。根據人的遺忘曲線，背書的關鍵在于重復，只有不斷重復背，才能記得牢。從背書的基礎看，要提高背書的效率首先要提高你的：閱讀理解能力和記憶力。
快速閱讀是一種高效、科學的閱讀方法，要把眼、腦、耳、手結合起來。快速閱讀培養學生直接把視覺器官感知的文字符號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，結合記憶訓練，用以提高背書效率。快速閱讀具體練習見《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》，用軟件練習三十個小時就能使閱讀速度提高五倍左右，學習每天練習一個多小時，兩個星期就能取得很好的效果，閱讀理解力、記憶力、思維等方面也相應的快速提升。我們學校有個專門的速讀訓練班，用的就是精英特的教程，對學習、復習、考試等幫助都特別大。有條件有必要去練習一下，其幫助不僅僅體現在背書上。
每一篇文章、段落都有一個主線（脈絡），首先通過閱讀來理解文章的意思，找到脈絡，通過一些“關鍵詞”來把文章串聯起來，也就意味著你只需要背誦幾個關鍵詞，再通過思維串聯結合，背起來就簡單多了。這一點又回到了第一點，相互結合起來用。
背書（背單詞、上課等等）的時候，要做到眼腦手耳相互協調，一邊看（一邊聽），一邊想、一邊用筆寫寫畫畫（不要全被寫，重點就可以），這樣可以把你的注意力高度集中，越專注，做事（背誦）效率越高。這一點又結合到第二點的關鍵詞，有框架，有據可依。
背書要有好的記憶力才能事半功倍。好的記憶力都是練出來的，比較有效地訓練方法有三個：
1、速讀法(又叫全腦速讀記憶)：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶，后者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好，詳細學習資料你可以到《精英特全腦速讀記憶網站》下載軟件練習。
2、圖像法(又叫聯結記憶術)：圖像法也是運用右腦的圖像記憶功能，發揮右腦想象力來聯結不同圖像之間的關系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶，關于聯結記憶術，《精英特全腦速讀記憶軟件》也有訓練，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。
3、導圖法(又叫思維導圖)：思維導圖是一個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。
如果是正在忙著備考的學生或者想要提升自身能力的朋友，我建議學習一下《精英特全腦速讀記憶》，能夠提高記憶力和學習效率。堅持就會有收獲，祝你成功!
推薦于 2018-01-30
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只有這個方法能提升四年級孩子記憶力，家長們看過來!
孩子已經上四年級了，但是記憶力特差，背的慢忘得快，成績一塌糊涂，竟然還產生了厭學情緒!孩子差點耽誤在這，終于用了這個方法，孩子改變很大!
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如何快速背書，又能很好的記住
平常同學們背書都特別費力，今天我來教大家怎么快速背書哦~關于記憶，，我覺得那些“靈丹妙藥”都是虛的，沒有最好的技巧，但是有一定的規律和方法，會讓你可以背了之后有效果。
工具/原料
課文一篇
要有自己~
方法/步驟
填寫記憶法。不用太頻繁和著急，每天有時間想起就讀一讀，一次讀3遍，讀流利。然后就自己搜集課文內容編輯進入文檔界面。做出許多空，自己填空。每天填一填，過幾天交換空的位置。自己有了一個印象，再一個自然段地背。但是這樣也會有不好的地方。于是~看下面
理解記憶法。抓關鍵詞背誦。如上面 的空白部分。這些就是文章（第一段）的主要脈絡，記住了這些，就差不多了呢。還有要記住注釋和翻譯，加強理解。按照理解內容背書，主要內容記住了，課文也背熟了。（圖片自網絡）
要多回想。一般在路上，其他不用腦的時候，還有晚上臨睡覺前，可以回想一下是怎么背的，回想文章主要內容。（圖片自網絡）
快速朗讀法。記憶的時候要多個感官并用。手上寫一寫畫一畫，不停地說，還可以大聲的讀出來。（圖片自網絡）
抓住關鍵字。“誰在做什么”這樣的方式去理出提綱，照著提綱多重復。（圖片自網絡）
最好的方法！！！！！！！！聽錄音！！！！！！！！生理學家認為，讓視覺和聽覺共同記憶，要比單用視覺和聽覺，提高記憶效果30％—40％，這種記憶方法，被稱作“協同記憶法”。自己把課文錄下來，每天聽，自己就會重復了。我試過，隔壁每天播放同一篇散文，后來我每天聽就記下來了的。（圖片自網絡）
聲情并茂法。就是找一個人聽，你聲情并茂且一字不漏地朗誦一遍。記住，一邊看著書，一邊看著她，就多讀幾遍。背誦嘛，OK的。（圖片自網絡）
總結：所以，背好書其實很簡單的。可以很短時間背到，也可以很長時間記住的。
用思維導圖梳理并記住一本書的7個步驟：
步驟一、快速閱讀并理解一本書
開啟一本書之后，先查看一下目錄，對書籍有一個整體的認識。正式閱讀的時候，結合目錄進行快速閱讀。
建議把你的平時讀書的速度至少提升一倍，以至少2倍速度快速掃讀完一本書之后，找到你感興趣的地方、對你重要的地方、看不懂的地方，然后再放慢一點速度來閱讀，對于二次讀過發現的精華內容，再進行一遍精讀。（很多人覺得這樣可能很麻煩也很費時，事實并非如此，這樣花費的時間并不會比你慢慢地讀花費的時間多，而且好處多多：比如讓你產生好奇心、問題意識，讓閱讀不會那么無趣，閱讀更有目標更加專注，加深理解和印象等等）
我自己在一遍閱讀的時候，通常是以每分鐘三千字左右的速度進行的（如果書籍很一般，讀完一遍就不讀了），碰到我想要的內容或不知道的內容時，速度會減慢一些，二次精讀的時候再適當放慢一點。在我不斷的嘗試運用下，發現這樣的方法是非常好的。如果你的閱讀效率低，還是建議自己去學習一下快速閱讀（可參考精英特快速閱讀），兩三千字每分鐘的閱讀速度還是很容易掌握的。
步驟二、梳理文章書籍的脈絡，構建思維導圖
梳理書籍脈絡、主要內容，入門級的方法是參考目錄。目錄是一本書的基礎邏輯，也就是大綱。如果你不會梳理，就參考作者的目錄來梳理，你需要做的就是對目錄進行一些潤色和增減（對你重要的內容適當的增添，不重要的內容適當刪減或一筆帶過）。
更好一點的方式是自己梳理，畢竟章節目錄是作者希望表達的邏輯內容，而你應該有自己的思維邏輯。也就是通過閱讀、理解、思考之后，根據你的實際理解情況對內容進行拆分、重組，梳理出一份適合你的邏輯架構。
當然，對于不同的內容題材，可以采用不同的方法，比如以“時間為主線、人物為主線、事件為主線”來梳理。關鍵在于讓自己一目了然，能夠幫助自己的理解、記憶和思考。
梳理出主線、脈絡，有了基本的架構，知道哪些是要點，就可以根據你的架構畫一個思維導圖（當然可以用工具制作，不過大多時候手畫更好，一是靈活，二是方便，同時也有助于你思維清晰、印象深刻）。
步驟三、提取或凝練文章書籍中的關鍵詞或短句
提取關鍵詞可以在閱讀中進行，也可以在閱讀后進行。我自己通常是在閱讀中進行，快速閱讀的過程中會勾畫關鍵詞句、或者快速寫下閱讀時腦海中浮現出來的詞；沒有也不糾結，在二遍或者三遍閱讀的時候再說。
識別、選取和凝練關鍵詞的幾個技巧：①點，就是標題、開頭等地方用的關鍵詞，一般帶有概述性、目標性；②線，就是段落、過程中的關鍵詞，一般是過程性、動作性、趨勢性、推理性的詞匯；③面，就是各段落的銜接中的關鍵詞，一般是時間、地點、順序性、判斷性詞匯；④體，就是文章整體、綜合、系統性關鍵詞，一般都是歸納性、概述性的詞匯。
另外，還可以采用“出題”的方式提煉關鍵詞，比如閱讀完一個段落后，問問自己，這個段落講了什么，用一個詞語或一個短句來回答，這個答案就是你要的關鍵詞。（對于不同內容形式，可以用不同的提問方式來問自己）
如果想鍛煉自己提取關鍵詞的能力，可以參考一下“精英特速讀記憶訓練軟件”，軟件中的快速閱讀法就非常有助于你快速的抓取文章書籍中的要點、關鍵；其中思維導圖的訓練，會專門的教你如何抓取關鍵詞、并給出示范和參考。
步驟四、用關鍵詞來延伸記憶、標注內容的對應位置
提取關鍵詞之后，就把這些關鍵詞填入你畫的思維導圖中。
為了方便以后更好的回憶內容，建議你把關鍵詞對應內容所在的書中的位置，標記或備注在關鍵詞的旁邊。比如書中的頁碼（用P表示），如果你不是手動畫，而是用工具來制作，則可以直接備注內容（如果你整理了內容的話）。
步驟五、合起書本，憑借做好的思維導圖進行檢索記憶
相比于單純回憶，如果給予越多的相關的關鍵詞，你就越容易檢索出你所需要的信息。舉個例子，當你看過一篇文章后，根據這篇文章給你出一道選擇題和一道填空題。相比之下，選擇題你更容易做對，原因就是正確答案就在里面，它給予了提示讓你更容易回憶。思維導圖里的關鍵詞就有這個作用，助你更好的回憶出關鍵詞背后的內容。
前面步驟都做好后，你就可以憑借思維導圖中的關鍵詞，按照一定的邏輯順序進行一一回憶延伸。
步驟六、針對回憶不起來的地方，進行優化
如果根據關鍵詞，無法回憶起來相關內容，一般有兩個原因：一是關鍵詞的選擇問題，沒有選出合適的關鍵詞，不能很好地激發聯想；二是對關鍵詞背后內容的不熟悉、不理解。
針對不能很好引發聯想的關鍵詞，首先你要做的就是回到關鍵詞對應的書籍內容中，進行再次閱讀和思考，進一步的熟悉和理解內容。然后透過你的再次閱讀，確定你選擇的這個關鍵詞是否合適，不合適的話就再換一個。
步驟七、參考遺忘曲線，進行間隔重復和檢索
所有的記憶一開始都是短暫記憶，很容易模糊和遺忘，如果你想長久的記住，那就需要進行重復。這里要做的重復不是一次性的集中重復，也不是簡單地看一遍，而是參考遺忘曲線（具體要考量知識的難度和你的記憶能力），在稍微有點遺忘之后，再次“檢索或提取”記憶，這樣才能更好的鞏固記憶，并引發新的聯想。
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