好吧。 快速增強記憶力，有辦法。

只是背古詩好煩？ 那說明你的記憶力還不錯。

按照難記程度來分：古詩分為2種：1.好記的（邏輯連貫的，畫面感強的等）。 2. 難記的。（無明顯邏輯，抽象的，跳躍的等）

1. 理解古詩的內容，每句話的意思，引申意。
2. 至少讀3遍。
3. 用自己的話把詩的內容說一遍。然后把自己話的主干記住。 自己的話一般很好記。然后嘗試把自己的話還原為古詩的原話。 建議這樣背：5分鐘回顧一次，20分鐘回顧一次，比如你1分鐘記住了一句，記了5句后，回頭把5句一起背一下。 20分鐘時也是一樣回頭全部背一下。
4.一般的古詩用上面的方法基本搞定。難搞的就要用上 抽字法 合并法之類的。
5.最好你列出一首來 做個例子方便講解。

祝你好運。如果有興趣可以看我其他的回答，希望能幫到你。

每天反復讀，或者理解意思，慢慢就背下了，背得越多越熟練，別去逃避。

一般的，有兩個途徑可以提高記憶力：

1、吃一些核類食物，如核桃、花生，或雞蛋等，有助提高記憶力~

這是科學家說的@

2、量子秘密 網站 有一些世界記憶大師介紹的方法和秘訣（可以免費下載），也很不錯：

有全腦速讀記憶和記憶術、思維導圖等方法

全腦速讀記憶是在速讀的基礎上提高記憶力；

記憶術是結合圖像編故事的方法，非常實用；

思維導圖是結合圖像整合處理的方法，簡單易懂~

......

很多的，還有很多資料你可以下載來慢慢看

（在 量子秘密 網站 “潛意識”-“速讀☆記憶（思維導圖）” 版塊 和 “特邀嘉賓”-袁文魁 版塊）

特別是全腦速讀記憶-記憶術版塊有個資料《世界記憶大師（袁文魁）推薦的記憶術資料全集》，推薦你看看@ 特邀嘉賓是那個網站請來世界記憶大師袁文魁親自分享的，也非常不錯@

如果是健忘的話一般是不重視它才會這樣的，稍微留意下，提高注意力就行了~

這兩個方法都不錯，但最重要的是你必須先建立自信！！！

參考資料：提高記憶力的十二種超強方法，量子記憶論壇，開發右腦潛能的秘訣

正確的復習方法

遺忘的重要原因在于識記后缺乏復習，為了和遺忘做斗爭，就要根據遺忘發展的規律，正確的安排復習時間。

由于復習一般是先快后慢，所以必須及時。及時復習可以阻止通常在學習后發生的快速遺忘。對自然、地理、歷史和文科等學科，及時復習時非常重要的。外語學習最好在24小時內進行復習。如果在晚上學習了新內容，第二天清晨復習效果最好。

怎樣安排復習時間才算合理呢？

一般來說，復習的時間過分集中，容易互相干擾；時間過于分散，又容易發生遺忘。時間的分配要適中。對于需要機械識記的內容，分散練習比集中練習要好；學習復雜、需要思考的內容，則應該比較集中地來學習。對內容難，在缺乏興趣和容易疲勞的情況下，還是分散復習為好。許多學生在期末考試前對所有的科目進行突擊復習，效果自然不如分散復習的效果好。

還有許多學生在復習時，只是一遍一遍地背需要記的內容，但效果卻不好。正確的方法應該是在還沒有記住前積極地回憶，回憶不起來了再去閱讀，這樣容易記住，保持的時間長，錯誤也少。

前蘇聯心理學家烏申斯基把復習分為消極復習和積極復習。單純地一遍一遍地閱讀是消極復習，在閱讀前先進行積極地回憶，回憶不起來再去閱讀是積極復習，他認為積極復習要比消極復習有效得多。試圖回憶是一種比閱讀更加積極的過程，它要求大腦更加積極地活動；同時又是一種自我檢查的過程，使人可以集中精力掌握不能回憶的部分或者改正回憶中的錯誤。

有人把復習當作單純的重復。這種觀點是不對的。復習方法簡單，容易使人產生消極情緒和疲勞感。復習方法多樣，可以會使學習者感到新穎，也容易激起學習者的積極性。學生簡單地、多次地重復某一個概念幷不容易記住，如果通過多種形式的練習來掌握和運用這個概念，就能夠牢固地記住它。

一、有的放矢——明確近期記憶目標

如何確立記憶的近期目標呢？關鍵是要學會安排記憶進程，把長遠目標劃分成若干不同的近期目標，一個一個地實現，一個一個地跨躍。每當達到了一個近期目標，就能增強信心，改進記憶效能，提高記憶速度。當達到了所有的近期目標后，苦心積慮所要追求的長遠目標也就勝利在望了。而對長遠目標的靠近，無疑會更強有力地刺激記憶效能，從而更有效地提高記憶能力。

例如，一個小學生要學習英語，倘若籠統地確立一個目標，將來出國深造——他會感到前途渺茫；如果確定不同的近期目標，先完成容易的部分，如每天學習10個名詞，進而掌握動詞、形容詞、副詞等，他就會感到信心十足，感到學習語言不再是枯燥乏味的工作。

二、在理解基礎上進行記憶

三、利用直觀形象進行記憶

四、精選記憶法

對記憶材料加以選擇和取舍，從而決定重點記哪些，略記哪些，這種記憶方法叫做精選記憶法。學習好的人，記憶力強的人，往往善于抓住重點，抓住精髓，善于組織材料。

五、聯想法記憶

在外語單詞里，有發音相似的，有意義相似的，這些都可以利用相似聯想法來幫助記憶。

六、多信道記憶法

要記憶外部信息，必先接受這些信息，而接受信息的”信道”不止一條，有視覺、聽覺、動覺、觸覺等等。有多種感知覺參與的記憶，叫做”多信道”記憶。這種記憶方法效果比單信道記憶強得多。

現代科學研究表明，人從視覺獲得的知識，能夠記住25%，從聽覺獲得的知識能夠記住15%，若把視覺與聽覺結合起來，能夠記住65%。多信道記憶法動員腦的各部位協同合作，來接收和處理信息。用這種方法來學習語文。外語等課程，其效果最為顯著。上課記筆記也具有多信道記憶的作用。記筆記幷不是要孩子把老師說的每句話都記下來。寫字比聽話慢，如果逐字逐句去記，不但記不下，而且還會影響聽講，達不到記筆記的目的。正確的做法是，以聽懂為第一，邊聽邊積極思維，總結出老師講課內容的要點，記下幾個關鍵的字或句子。

七、分類記憶法

若將必須記憶的內容按一定要求進行分類，那么，記憶就要容易得多。實際上，分類過程是一個理解的過程，本身就已經具有記憶的功能，孩子一邊在分類，一邊在理解，一邊就已經在記憶了。

八、諧音記憶法

諧音記憶法只適于幫助我們記憶一些抽象、難記的材料，幷不能推而廣之，用于記憶所有的材料。

九、口訣記憶法

把記憶材料編成口訣或合轍押韻的句子來提高記憶效果的方法，叫做口訣記憶法。

十、串詞法記憶

當小學生在背誦課文或長篇文章時，常常需要利用串詞，串詞法的要領是：

①在內心或用打上記號的辦法將文章分成幾部分，每一部分要含有一個最重要的思想內容，做這項工作時，可以參照文章已有的劃分法，如文章的自然段等。

②針對每一部分確定一個中心詞。中心詞數量不能太少，以免漏掉某個重要的思想內容；但也不能過多以免詞串大長。

③每個中心詞都必須保證能夠藉以回憶起相應的那個部分的內容。

④每個中心詞都要便于與相鄰的中心詞串聯。

⑤所有中心詞都確定之后，要按照與文章各部分先后順序相吻合的順序抄寫下來。

⑥根據各中心詞與其相應的文章片斷的聯系，針對各中心詞提出問題。通過復習將這些聯系牢牢記住。

⑦將中心詞依次串聯起來，為此要針對每一中心詞提出問題，藉以搞清各中心詞之間的聯系。對這些聯系也要復習，直到記得很熟保證不會忘為止。

⑧將每個中心詞同相應的文章片斷和后接的一個中心詞聯系起來，然后對整個詞串進行復習直至把文章完全記熟為止。

經過這樣熟記的文章，就可以放心大膽地撒在一邊了。只要還記得那個詞串，就隨時都能夠把文章回憶起來。萬一有哪個中心詞被忘掉了，只須朝抄下來的詞串看一眼，就能立即回憶起來。

在睡覺前背或早上背，非常容易記

靜心下來不要想著啊我要背多少想著我要來學知識充實自己投入狀態就會速度快上去的

盡量理解文章，然后找到你的記憶時間點，每個人都有自己的點，我的就是在晚上10點左右睡前。

說白了是注意力的問題。網上搜索并學習提升自己的專注能力的技巧。注意力集中是第一基本。

再具體說背書的話，一直都鼓勵大聲讀。一方面注意力更集中，另一方面腦部刺激大。

提高專注力，多背多記憶，自然能提高。

連同意思一起背，，超容易記的。

喝紅牛，瞬間提高記憶力。但不能持久，考試前幾天喝。