1、堅(jiān)強(qiáng)

負(fù)債累累，被逼債的滋味讓人痛苦不堪，但要挺住，你不堅(jiān)強(qiáng)，懦弱給誰看？沒有人會(huì)體諒你，除非你再次站起來。有很多人選擇逃避，這很不明智，因?yàn)槟阌屑彝ィ懈改福袗廴撕⒆樱悴煌ψ。x擇逃避，可能整個(gè)家就塌了。一定要堅(jiān)強(qiáng)，挺住，如果有一天你背個(gè)口袋撿垃圾，背后就不會(huì)再有討債人了，討債不敢討命。

2、需要規(guī)劃

人生需要規(guī)劃，特別是當(dāng)你負(fù)債累累的時(shí)候，只要你重新規(guī)劃好自己的人生，找到前進(jìn)的方向，生活就不會(huì)迷茫，那么這道坎，你遲早都能跨過去的。人生沒有過不去的坎，只有想不通的人，想通了，一切都會(huì)迎刃而解。別急，別怕，給自己點(diǎn)時(shí)間，坎只是暫時(shí)的，一步過不去，就多走幾步，總會(huì)過去的。

3、學(xué)習(xí)

失敗者有很多種理由和故事，關(guān)鍵因素還是人，還是自身存在缺點(diǎn)，要學(xué)習(xí)，為了家庭，為了親人，也為了自己，很多朋友人到中年，就完全放棄了學(xué)習(xí)，感覺自己行將朽木一般，這是誤區(qū)。要想東山再起，只有自己救自己。

4、融合

創(chuàng)業(yè)失敗負(fù)債累累，人脈資源斷裂很正常，親情友情客情等等，但這些都不是理由，失敗者要想重新站起來，必須交朋友，融進(jìn)社會(huì)，融合資源，重建自己朋友圈。成功的機(jī)遇一定是努力的結(jié)果，東山再起的希望一定是項(xiàng)目和人脈。

5、淡然

人生就是一趟高速列車，旅途有無數(shù)個(gè)站點(diǎn)，你的風(fēng)景可能會(huì)在下一個(gè)站臺(tái)等你，不要感覺看不到前途和光明，就選擇中途跳車，死了你就是一縷青煙，失敗也好，負(fù)債也罷，人生除了生死其他都是小事，不要糾結(jié)于一時(shí)得失，不能沉溺于一次成敗，要淡然。

1、平穩(wěn)心態(tài)，積極向上。

人，通常有個(gè)壞習(xí)慣，在自己春風(fēng)得意的時(shí)候，常常會(huì)沾沾自喜，好不風(fēng)光。當(dāng)自己失意的時(shí)候，就開始感慨命運(yùn)不公，怨天尤人，甚至有些人遇到一些打擊，在人生低谷的時(shí)候郁郁寡歡，失去斗志，最終失去了自己寶貴的生命。

我們要知道，不會(huì)有人的一生風(fēng)平浪靜一帆風(fēng)順，有得意的時(shí)候就一定會(huì)有失意的時(shí)候。生活就像是一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)斗，我們每一個(gè)人都是里面奮力抗?fàn)幍膽?zhàn)士，勝敗乃兵家常事，我們會(huì)打贏，但是也可能會(huì)輸。

在這個(gè)時(shí)候，我們就要學(xué)一學(xué)臥薪嘗膽的勾踐，隱忍，自強(qiáng)，始終堅(jiān)持，最終三千越甲可吞吳。

2、快速恢復(fù)自信，相信自己能夠改變現(xiàn)狀。

人在負(fù)債累累，陷入人生低谷時(shí)，是很容易失去自信的，不管他以前有多么的輝煌。這是很正常的，也并不可怕，關(guān)鍵是要能迅速恢復(fù)自信，要認(rèn)識(shí)到，只有自己自信了，別人才會(huì)信你，你越自信，相信你的人越多，你就越容易走出低谷，哪怕是負(fù)債累累，也能翻身。

自信是逆商的一大核心！面對(duì)負(fù)債累累、人生低谷，無論你準(zhǔn)備采取怎樣的行動(dòng)，都要先恢復(fù)自信，相信自己有改變現(xiàn)狀、走出人生低谷能力。所謂“念念不忘，必有回響”，你要相信，這個(gè)世界一定會(huì)給自信而足夠努力的人一個(gè)積極回應(yīng)，所有的低谷也都只是暫時(shí)的，前提是你能恢復(fù)自信。

3、尋找方向和具體方法。

當(dāng)你經(jīng)過躺平休息，積極復(fù)盤，并恢復(fù)自信以后，接下來要做的就是尋找走出低谷的方向和具體技巧了。根據(jù)你負(fù)債的具體情況，還有你在低谷時(shí)的還剩下的條件，每天都要抽出一兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，思考最適合自己的方向是哪里，做什么才能還清負(fù)債、走出低谷。

還要注意結(jié)交一些能幫助到自己的人，放下你的姿態(tài)，真心的去請(qǐng)教，想方設(shè)法地和這個(gè)人建立起利益關(guān)系。如果實(shí)在建立不起來利益關(guān)系，也可以積極地向別人學(xué)習(xí)思維和方法，從中找出自己當(dāng)下最應(yīng)該做的事情。

4、要堅(jiān)信成功在八小時(shí)之外。

大部分人的薪資都是固定的，每個(gè)月做多做少，拿到的底薪短時(shí)間內(nèi)是不會(huì)變的;要想短期內(nèi)掙到錢，選擇副業(yè)是一種不錯(cuò)的選擇;大家下班后的時(shí)間，不要總是吃吃喝喝和玩手機(jī)，成功在八小時(shí)之外，這句話是有一定道理的。

可以嘗試做副業(yè)，網(wǎng)約車、網(wǎng)絡(luò)兼職，這些副業(yè)可能無法讓大家大富大貴，但是每個(gè)月幾千元的收入還是很簡單的，長期堅(jiān)持下去，每年也能比別人多收入幾萬塊;如果大家在副業(yè)上發(fā)展順利，還有機(jī)會(huì)讓副業(yè)超越主業(yè)，最終成為長期的發(fā)展也是有可能的。