一、一份有效的借條應該包含以下內容：
1.雙方當事人信息，應當寫明雙方身份證上的姓名，不要用外號、昵稱代替，并寫明身份證號碼以及有效的居住或送達地址。
2、借款發生的日期精確到日，可以在借條中約定還款日期，未約定還款日期的，借款人可隨時主張返還，約定了還款日的，需在還款日屆滿時，方可要求返還。還款日屆滿仍未返還的，出借人應在三年內起訴，逾期可能喪失勝訴權。
3、借款期限，明確借款發生的時間和還款時間；
4、訴訟時效為三年。
二、寫借條應該包括以下內容才有法律效力：
1、借款雙方主體身份信息，包括出借人和借款人的姓名、身份證號碼、家庭住址；
2、借款用途，需要借款人寫明借款的目的； 借條的格式具體如下： 借款人：姓名____，性別____，民族____，______年______月______日出生 家庭住址：_______________ 身份證號碼：______________ 出借人：姓名____，性別____，民族____，______年______月______日出生 家庭住址：_______________ 身份證號碼：______________ 出于_______________的目的，______今向______借人民幣大寫：____元整小寫：___元整，期限為____個月，于__年__月__日一次性還清。逾期不還的，訴訟時效為三年。 此據 借款人：_______ 擔保人：_______ 借款日期：__年__月__日
三、借條起訴流程具體如下：
1、寫好起訴狀；
2、攜帶證據和起訴狀到法院立案并交訴訟費；
3、法院審查確定受理后就會開庭審理；
4、法院判決；
法律依據：
《中華人民共和國民法典》第五百零二條依法成立的合同，自成立時生效，但是法律另有規定或者當事人另有約定的除外。依照法律、行政法規的規定，合同應當辦理批準等手續的，依照其規定。未辦理批準等手續影響合同生效的，不影響合同中履行報批等義務條款以及相關條款的效力。應當辦理申請批準等手續的當事人未履行義務的，對方可以請求其承擔違反該義務的責任。依照法律、行政法規的規定，合同的變更、轉讓、解除等情形應當辦理批準等手續的，適用前款規定。
《中華人民共和國民法典》第四百六十六條 當事人對合同條款的理解有爭議的，應當依據本法第一百四十二條第一款的規定，確定爭議條款的含義。 合同文本采用兩種以上文字訂立并約定具有同等效力的，對各文本使用的詞句推定具有相同含義。各文本使用的詞句不一致的，應當根據合同的相關條款、性質、目的以及誠信原則等予以解釋。

一個具有法律效力的借條應該寫明借款人的姓名、出借人的姓名、借款金額、借款時間、還款時間、利息和違約責任等詳細信息。同時，借條應該由雙方自愿達成，且不存在欺詐、脅迫等情形，雙方簽字或蓋章確認。
首先，借條的基本內容應該清晰明確。借條上必須寫明借款人的姓名、出借人的姓名、借款金額、借款時間等基本信息。這些信息是確定借款事實和雙方權利義務的重要依據。例如，借條上可以寫明“借款人張三向出借人李四借款人民幣壹萬元整，借款時間為2023年4月1日。”
其次，借條應該約定還款時間和利息。還款時間是借款人必須按時償還借款的期限，利息是借款人需要支付的額外費用。在借條上明確約定還款時間和利息可以避免雙方因為期限和費用問題產生爭議。例如，借條上可以寫明“借款人張三承諾于2023年10月1日前償還全部借款，并按照年利率10%支付利息。”
此外，借條還應該約定違約責任。違約責任是借款人在未按時償還借款或支付利息時需要承擔的法律責任。在借條上明確約定違約責任可以促使借款人按時履行還款義務，也可以為出借人提供法律保障。例如，借條上可以寫明“如借款人未按時償還借款或支付利息，出借人有權要求借款人支付逾期利息，并承擔因此產生的一切法律責任。”
最后，借條應該是雙方自愿達成的。在簽署借條之前，雙方應該充分了解借款事實、利率、期限等相關信息，并確保不存在欺詐、脅迫等情形。雙方應該在自愿的基礎上達成協議，并在借條上簽字或蓋章確認。這樣可以確保借條的合法性和有效性，為雙方提供法律保障。同時，在簽署借條時，建議雙方保留一份原件或復印件以備查證。
總之，一個具有法律效力的借條應該包含借款人的姓名、出借人的姓名、借款金額、借款時間、還款時間、利息和違約責任等詳細信息，并由雙方自愿達成且簽字或蓋章確認。在撰寫借條時，建議遵循以上原則，并根據實際情況進行調整和完善。