具體情況具體分析，先要明確限流的原因，才能對癥下藥。

1.檢查違規操作

包括賬號的昵稱、頭像以及簡介，是否帶有營銷色彩；是否有買粉、刷贊等違規操作；是否存在一部手機連續切換不同的抖音號的行為等行為。

如果有以上這些違規操作，賬號被限流是沒有冤枉你的。要怎么補救？

首先，把昵稱、簡介等改成正常的，像這樣昵稱、簡介和頭像都是與視頻內容相關的，而且不涉及營銷，就是非常好的例子。

圖片來自：飛瓜數據—播主詳情

其次，做到一機一號；

至于買粉、刷贊這些，就要看當初買的粉質量如何了。

另外，視頻內容涉及敏感話題、衣著暴露、不良引導等都屬于違規視頻，怎么檢查是否存在違規，最快捷的方法，就是試試能否做豆莢速推，如果不在可投放作品列表里，就說明該視頻違規。

2.作品內容

視頻內容最好要有一個專門的領域和發展方向，不要今天拍美食，明天拍美妝，后天又分享穿搭，這樣混亂的內容很難讓抖音給你識別出“標簽”，抖音算法就無法將視頻推薦給精準的粉絲。

要想解決這個問題，首先一定要明確自己的定位，確定要做什么類型的賬號， 然后去看看同類型的行業kol是怎么做的，再加以模仿和改造，這樣流量會慢慢增加的。這邊建議可以使用一下飛瓜數據的【播主排行榜】，榜單每天都會更新最新的各類播主排行榜數據，能夠更快找到業內KOL王牌播主和新晉達人，學習借鑒他們成長經驗和專業內容。

圖片來自：飛瓜數據—播主排行榜

在賬號被處罰降權限流的時候，可以去轉發別人的優質作品，依然會有正常的流量，帶來新的贊和評論，快速恢復你的賬號權重。借助飛瓜數據的【熱門視頻】，篩選同類型的熱門視頻，點開視頻詳情就能在抖音上掃碼打開該視頻，然后進行轉發操作就可以了。

但是要注意，一旦賬號恢復正常，就不可以再進行這種操作，否則原創作者可以舉報你讓你再次限流甚至封號都有可能。

圖片來自：飛瓜數據—熱門視頻

在發現自己被限流了之后，一定不要慌張焦慮，先找出自己被限流的原因，如有違規操作馬上停止，只要不被平臺封號就有挽救的機會，然后再進行一周左右的養號，就可以慢慢恢復了。

以上就是我的回答，希望能對您有幫助！

抖音怎么恢復播放量，抖音被限流恢復

抖音的流量來源于兩方面，一方面來自于關注的粉絲，另一方面來自于抖音官方的推送。一旦賬號被抖音官方所限流，那相當于人少了一條腿走路，尤其對于新的抖音玩家來說，這簡直是被宣判了“死刑”。

1為什么新賬號剛發布作品會被審查、限流？

抖音玩法，首先，我們要接受這樣一個現狀。

視頻的傳播量級是圖文的10倍，乃至100倍！再加上國家對傳播內容的控制要求，整體來講，抖音的審查力度隨著平臺影響力增長，將變得越來越大。

而運營哥經過多個賬號測試，抖音的前5個作品，都會經歷相對嚴格的審核：

1、用來拉高賬號的進駐門檻（防止那些惡意營銷、廣告賬號）；

2、為創作者的作品、賬號打標簽；

3、如果檢測到內容原創，且質量較高，系統會在3~5個作品之后加大曝光，讓優質賬號更快的脫穎而出。

因此，面對平臺嚴格的審核，前5個作品切記不要有任何廣告、違規行為出現，包括簽名、昵稱、頭像、背景，都要嚴格控制違規行為出現。

2抖音被限流后如何挽救？以下6招管用

1、檢查賬號是否帶有廣告營銷詞匯

例如xx產品代理，或者“要xxx加xx”等帶有廣告營銷的詞匯。

解決辦法：先修改成正常網名、頭像，正常發視頻。

2、檢查是否有違規操作

抖音玩法，比如大量刷贊、買粉、互贊，搬運其他人創作的視頻，一部手機連續切換幾個抖音賬號，這些都是違規行為。

買fen買zan搬運不要過多解釋。千萬不要有這些操作，有學員在加入抖商公社之前，就遇到過這種情況，結果所謂的粉絲全部被重置了，場面非常壯觀，如下圖：

抖音玩法，經常切換賬號則可能被認為是營銷號，畢竟除了營銷號，還有什么人會一直切換賬號呢?

解決辦法：經常切換賬號的做到一機一號。至于買fen買zan，如果當初的粉質量比較低那么基本上救不回來了，如果當時shua的粉是質量高的仿真人號，那么經過養號等操作還是可以救回來的。

3、檢查作品內容是否垂直

垂直度的意思是發表某一領域內容的專注程度。抖音會根據你發表的內容給你打上“標簽”，之后就會根據“標簽”來給你推薦用戶。

如果你發的內容雜亂無章，算法機制就無法給你精準推薦用戶，用戶對你的視頻不感興趣，完播率、評論率低，自然推薦率就更加上不去了。

解決辦法：明確自己的定位，確定自己想要做的賬號類型，找同類型的大號，看他們怎么做的，自己加以模仿創造，這樣流量會慢慢增加的。

4、檢查是否發布違規視頻

抖音玩法，違規視頻包含以下幾種：視頻是否涉及敏感，衣著是否暴露，是否說臟話，是否有不良引導，是否包含爭議話題，畫面是否過于血腥真實，商標是否過于明顯。

檢查歷史作品是否有違規最快捷的方法，就是檢查一下是否能夠做dou+速推，不在可投放作品列表里面的說明該視頻違規，刪除。

5.減少作品發布頻率

以前一天發布3、4條的，減少到每天發布1條即可，而且作品不能有任何的廣告痕跡。

6.轉發其他人的熱門優質作品

抖音玩法，在賬號被處罰降權限流，播放量跌到個位數，轉發的優質作品依然會有正常的流量，可以給你帶來新的贊和評論，快速恢復你的賬號權重。

總而言之，發現自己被限流了，不要慌張焦慮，首先明確自己被限流的原因，其次，馬上停止違規行為，只要不被平臺封號都有拯救回來的可能，進行一周左右的養號，慢慢恢復。

抖音僵尸號還能養回來嗎？抖音老號養號步驟

這一節，我們就通過自己的實戰經歷，為大家分析下，抖音平臺如何養高權重號。

一、什么是抖音養號
開講之前，我們先要明白，什么是抖音養號。用一句話概括：就是通過一系列刻意操作來提升自己賬號的初始權重。
你的權重也就是你在抖音爸爸心中的位置，權重越高，抖音官方就會覺得你是一個正經號，會給你更多的推薦播放量。推薦播放量越高，也就意味著有更多的人能看到你，你的品牌也就得到進一步的推廣。
所以，養號是玩抖音極重要的一個環節。
之所以要養號，是因為現在的營銷號實在是太多了，抖音官方為了將精準的流量給到優質內容創作者，會根據不同的維度來檢測，你的賬號是否是一個正常的賬號。

養號的操作其實比較簡單：就是看你的行為是不是一個正常的用戶，會根據你平時的點贊、完播率、評論、轉發、關注等行為來判定賬號的權重。
二、這4個階段的運營者必須養號
如果你屬于下面的4種情況之一，那么就要有意識地開始養號了。
1. 剛剛注冊的新抖音號
這個比較好理解，你作為一個新來的陌生人，需要先注意熟悉平臺的規則，通過一系列正規操作讓抖音知道你是一個“好人”，你并不會亂來。

2. 注冊很久的老抖音號
很多朋友沒有意識到抖音的重要性，曾經下載過，覺得浪費時間，后來又刪除了。等意識到原來抖音居然蘊含著大量普通人的機會時，又再次把自己卸載的抖音重新下載回來。這種賬號超過半年，基本都是自己在刷視頻，也就是在看熱鬧，自己發視頻發得很少。
總之，就是作為一個曾經的旁觀者，現在想回心轉意，要在抖音上搞點事情。可是這個時候你剛下載回來，一上來就發作品。
這就好像平時你不聯系對方，突然聯系對方，要不是你轉型做微商了，就是你缺錢了。抖音爸爸也害怕你目的性太強，破壞它的生態規則呀！你是不是要花點時間給抖音爸爸一個重新認識你的機會呢？
3. 受到抖音官方警告和降權的抖音號
很多人在玩抖音的時候，不管三七二十一，先騷操作一波，一上來就打廣告。結果就收到抖音的文字警告，或者被限流了。
4. 自己發的視頻推薦播放量基本都在300以下，也沒有被平臺警告的低權重賬號
這條其實是大多數人的現狀。
上面這四種情況，如果你有其中一種或者一種以上，不用痛苦、也不用糾結，只要你還想通過抖音實現你的人生價值，你就老老實實地做人，先勤勤懇懇地養號吧

抖音被限流了還能被恢復嗎

抖音被限流怎么辦?很多朋友在抖音上發布視頻過后會得到相應的關注和點贊，但是很多時候抖音會給發布者限流，那么當我們遇到這些情況的時候怎么辦呢?今天為大家帶來抖音被限流的解決方法，一起來看看吧。

抖音被限流怎么辦

很多用戶都遇到了這些情況，本來高高興興的錄制視頻期盼著火一把的時候，沒想到被官方限流了。

抖音被限流了已經半個月了，播放量少得可憐...

就是沒有任何通知，作品直接沒人看了，一直是幾十的播放量，到底是哪里出問題了?

抖音被限流了多久恢復

首先我們要了解抖音的審核機制：抖音審核的時候是對于那些原創，正能量，有趣，畫面品質高的視頻好感度是會更高的，那么我們視頻的制作要往這方面靠;

其次，被限流不是你一個人的問題，就算你的視頻是原創，正能量，有趣，畫面品質高的，抖音在識別期過之后，就會對你的視頻開放流量，所以我們是不用擔心的，只要保證自己的視頻質量高就好了，自然而然的觀看點贊人數就上來了。

一般抖音限流時間是一周左右。

經常聽到用戶問我一個問題：為什么別人發個視頻就火了，我發那么多就是沒有播放量呢？說個真實例子：之前有個客戶拍了很多視頻但每一個都沒有播放量，問我是不是被限流了，也沒有收到任何通知，于是我讓她把抖音號發給我看了一下，我看了她的主頁幾乎清一色的自拍（搖搖腦袋、扭扭腰、賣萌之類的），最關鍵的是顏值屬于很尷尬讓人很想馬上劃走或者關掉視頻的那種！最后我吸了一口涼氣，弱弱的告訴她：換個拍攝風格可能會好點吧！

這個例子只是想告訴大家一個道理，視頻要符合大家胃口，抖音算法里面有一個因素是完播率，就是平臺把你的視頻推薦給了100個人，有多少人是把你的視頻從頭到尾播放完的。如果完播率太低，就說明你的視頻質量堪憂！會直接導致后期完全沒有播放量！這種就是自己把賬號搞限流了。

另外一種就是之前都有播放量，突然一下子就沒播放量了，這個就真的是被限流了，查看一下是否收到賬號評級通知，如果沒有的話可能是你某一個操作觸發了平臺的機器審核機制，最快一周就能恢復流量了，如果有評級通知的那就做個企業認證（申訴都是默認不通過的），經過很多賬號的測試，抖音賬號被限流只能通過企業認證才能恢復！

溫馨提示：每個賬號有自己的權重，權重是平臺給你賬號推薦的重要指標，想要了解自己的賬號處于什么水平，微我們可以幫你診斷！