益生菌牌子的確很多，所以我們選牌子應該會判斷益生菌菌種和活性的差異。

一、菌種決定作用

了解過益生菌都知道其作用有很多，主要因為益生菌的菌種有很多，不同菌種有著不同作用。

比如：緩解乳糖不耐受的作用，是因為乳桿菌能夠幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀；

比如：改善腹瀉和便秘的作用，是因為乳桿菌和雙歧桿菌能夠改善微生態平衡，促進腸胃的消化吸收。

所以挑選益生菌的時候應該先考慮自身需求，再挑選對應菌種成分的益生菌。

二、活性決定有效性

益生菌是活性的有益微生物，發揮的作用都是在活的基礎上，只有通過食道抵達腸胃中還能存活的益生菌才能發揮作用，一般益生菌品牌都會宣傳自己的益生菌有100億CFU或更高，這是以高活菌量來保證益生菌的活性。不過活性量并不是越高越好，對于益生菌活性量的判斷要根據不同人群來定。以life space益生菌為例，適合寶寶的益生菌活性量在75億CFU左右就可以；適合兒童的益生菌活性量在100億CFU左右就可以；適合孕婦的益生菌活性量在255億CFU左右就可以；適合成年人的益生菌活性量在320億CFU就可以。

另外，胃酸過多會影響益生菌的活性，選擇的益生菌最好有耐酸性，也應該在胃酸分泌程度弱的情況下服用益生菌。

所以，以決定益生菌好壞的菌種和活性方面來說，life space是個比較好的牌子，因為是澳洲益生菌，制作技術和安全方面也很不錯。

合生元益生菌挺好的，推薦這款。

挑選一款優質的益生菌產品，你要注意以下幾個特點：  

第一，選擇具有專利的益生菌菌株  

世界知名的菌株有乳雙歧桿菌BB-12、鼠李糖乳桿菌、雙歧桿菌HN019等。以調節過敏為例，臨床醫學公認最好的益生菌菌株，是副干酪乳桿菌—LP33。其中，臺灣景岳的專利副干酪乳桿菌—LP33菌株經過人體二期臨床試驗，能有效改善過敏癥狀。研究已經表明它能夠改善腸道功能，提高機體對常見過敏源的抵抗力。  

臨床研究表明，景岳的專利副干酪乳桿菌—LP33是非常安全的菌株，可服用人群包含足月新生兒在內，適合各個年齡階段的人士服用。其中，中益企業孵化器有限公司（以下簡稱中益企業）就是采用臺灣景岳的專利菌株，確保了產品的質量及效果。  

第二，活菌含量，保證益生菌能夠充分發揮作用。  

人體每天能吸收的菌數最低約為20億，益生菌能否充分地發揮作用，還需要看益生菌的活菌含量。只有活的益生菌，才能通過腸胃發揮作用，起到調節腸道功能、改善微生態環境和增強免疫力等作用。由于菌株的不同，存活率和耐酸度也不同，外加整個途中會遇到各種酶的干擾，益生菌的存活率讓人擔憂。所以選擇高活性的菌株作為作為原料的產品，才能保證使用效果充分發揮。  

第三，不同人群需要不同配方，籠統服用效果不佳。  　　

很多人認為益生菌適合所有人，所以隨意購買的益生菌都適合各個年齡階段的人服用，這其實是一種誤區。服用益生菌不同的人群需要不同的配方。像合生元、媽咪愛、中益等品牌都是跟具不同人群特征進行配合的組合，推出相應的產品。  

第四、五層包埋技術，高活性、定植性，促確保使用效果最大化。  

如今，市面上的益生菌品牌大多使用三層包埋技術，確保益生菌活菌數能順利到達腸胃并有效吸收。但是益生菌在生產開始到后期運輸過程中，因為外界的環境改變都會降低益生菌的活菌數，有介于此，臺灣景岳經過多年研究的專利技術——五層包埋大大改善了以上的問題，其優勢是特異性穩定，

能在高溫、高寒、干燥失水的條件下避免細胞膜受損；適當調整pH值，達到耐冷熱、隔絕空氣及日光照射之作用；增加不穩定發酵產物的穩定性及益生菌分散度，使之不糊化、無粘性，從而讓益生菌從源頭生產開始直到最后被人體吸收，都能保持較高的菌株數量和活性，中益企業與景岳強強聯合，將這項突破性的的技術應用到其所有產品當中，整體上把益生菌產品提升了一個新的高度。

我推薦萬色益益生菌，它無論是從菌種來源，菌種，數量，功效，配方等等，都略勝一籌！

首先從功效上來說：

1、孕婦：可增強抵抗力；改善母體腸道的消化與吸收；提供高質量的母乳；減緩懷孕期便秘情況；降低嬰兒濕疹的可能性；減少呼吸道疾病。

2、兒童：預防與緩解過敏、皮炎、濕疹癥狀；增強小朋友的抵抗力，添活力；改善厭食、挑食；促進腸道的消化吸收，緩解乳糖不耐癥。

3、女性：排除內毒，改善氣色，延緩衰老；改善腸道，解決腹瀉、便秘；增強抵抗力。

4、男性：緩解腹痛、腹瀉、便秘癥狀，改善IBS腸易激綜合征；清潔腸胃，抑制致病菌生長；排除內毒，增強身體抵抗力。

5、老年：排除腸道內毒素，增強老年人抵抗力；解決老年便秘，促進腸道消化吸收；提高腸胃舒適性。

再看一下它的優勢：

1、萬色城與杜邦聯合開發，全球獨家配方、

2、采用杜邦美國進口菌株（真實菌株號）與專利活性穩定技術（四聯菌）。

3、擁有100億的活菌數量與益生元FOS組合。

4、產品功效顯著：預防緩解過敏癥狀；調理腸胃；增強免疫力。

綜合來看萬色益+的四聯菌功效全面，不僅能夠調理腸胃，提高人體免疫力及其它基礎功效，還具有抗過敏、預防與緩解皮炎濕疹癥狀等特殊功效。提高孩子免疫力，在流感季節抵御疾病的侵襲。

斯旺森這個牌子比較好。

我們查閱了很多資料，綜合國內外對益生菌作用的研究，下面這兩項是證據比較充分、對寶寶有益的。

急性腹瀉，尤其是病毒性腹瀉早期，鼠李糖乳桿菌和布拉氏酵母菌能有效減少腹瀉的持續時間。所以，如果孩子確診為病毒性腹瀉，在醫生指導下服用對應的菌種還是會有幫助的。

抗生素導致的腹瀉。對抗生素破壞的腸道中脆弱的微生物環境，益生菌能起到恢復平衡，降低腹瀉風險的作用。

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。 目前世界上研究的功能最強大的產品主要是以上各類微生物組成的復合活性益生菌，其廣泛應用于生物工程、工農業、食品安全以及生命健康領域。

所謂益生菌，有人稱之為原生物素、生菌素或原生保健性菌種，廣義的解釋包括：凡應用至人類或其他動物，有助改善宿主腸內微生物的平衡者都是。這樣的益生菌種類繁多，可以調整腸道菌落的組成，抑制害菌，進而增強消化道的防疫能力。腸道細菌原生態的平衡與否，牽動著人體健康，一旦腸內的益生菌增加，害菌就會減少，如果能適時添加腸道益菌的配方牛奶或添加腸道益菌粉劑，可達到嬰幼兒腸道保健的功效。

益生菌作為后抗生素時代的一個另類產品越來越被消費者所認可，從益生菌藥品，到保健品，再到食品，各有各的市場，各有各所忠實的人群，什么牌子的益生菌最好不好回答，只能列舉一些大的品牌，讓消費者自己來挑選。

國內知名益生菌品牌：合生元、媽咪愛、中益、漢臣氏、交大昂立。

共有特點：都有技術支承，要不自己有專門的研發團隊，要不就是合資辦廠或者代工生產。比如像中益就是國內企業和臺灣景岳合資的企業，景岳的技術優勢是在整個亞太地區都有著相當的地位，目前擁有的專利達106項，也算是強強聯合的杰作。

擴展資料：

常見益生菌種類：

1、益生菌它含有6種菌種，乳雙歧桿菌：增強免疫力及抗感染，調節腸道功能紊亂。嗜酸乳桿菌：釋放有益雙歧桿菌等其他益生菌生長的物質，增加腸道內益生菌的數量和增強其生存力。嬰兒雙岐桿菌：殺死病原菌并抑制與其類似的病原微生物的作用。

2、鼠李糖桿菌：調節微生態平衡，增強宿主腸道抵抗力，預防、治療腹瀉，消除過敏。 干酪乳桿菌：抵抗耐酸性，能夠耐受有機體的防御機制。有調節腸內菌群平衡、促進人體消化吸收等作用。

干酪乳桿菌具有高效降血壓、降膽固醇，促進細胞分裂，產生抗體免疫，增強人體免疫及預防癌癥和抑制腫瘤生長等功能；還具有緩解乳糖不耐癥、過敏等益生保健作用。

3、綜合以上幾種菌種的功效，北美嘉方益生菌適用于便秘、腹瀉，急性腸胃炎，過敏性腸胃炎，急性腹瀉，胃幽門螺旋桿菌感染，十二指腸潰瘍，胃潰瘍、慢性結腸炎，腸易激綜合癥等癥狀。