益生菌牌子的確很多，所以我們選牌子應(yīng)該會(huì)判斷益生菌菌種和活性的差異。

一、菌種決定作用

了解過益生菌都知道其作用有很多，主要因?yàn)橐嫔木N有很多，不同菌種有著不同作用。

比如：緩解乳糖不耐受的作用，是因?yàn)槿闂U菌能夠幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀；

比如：改善腹瀉和便秘的作用，是因?yàn)槿闂U菌和雙歧桿菌能夠改善微生態(tài)平衡，促進(jìn)腸胃的消化吸收。

所以挑選益生菌的時(shí)候應(yīng)該先考慮自身需求，再挑選對(duì)應(yīng)菌種成分的益生菌。

二、活性決定有效性

益生菌是活性的有益微生物，發(fā)揮的作用都是在活的基礎(chǔ)上，只有通過食道抵達(dá)腸胃中還能存活的益生菌才能發(fā)揮作用，一般益生菌品牌都會(huì)宣傳自己的益生菌有100億CFU或更高，這是以高活菌量來(lái)保證益生菌的活性。不過活性量并不是越高越好，對(duì)于益生菌活性量的判斷要根據(jù)不同人群來(lái)定。以life space益生菌為例，適合寶寶的益生菌活性量在75億CFU左右就可以；適合兒童的益生菌活性量在100億CFU左右就可以；適合孕婦的益生菌活性量在255億CFU左右就可以；適合成年人的益生菌活性量在320億CFU就可以。

另外，胃酸過多會(huì)影響益生菌的活性，選擇的益生菌最好有耐酸性，也應(yīng)該在胃酸分泌程度弱的情況下服用益生菌。

所以，以決定益生菌好壞的菌種和活性方面來(lái)說(shuō)，life space是個(gè)比較好的牌子，因?yàn)槭前闹抟嫔谱骷夹g(shù)和安全方面也很不錯(cuò)。

合生元益生菌挺好的，推薦這款。

挑選一款優(yōu)質(zhì)的益生菌產(chǎn)品，你要注意以下幾個(gè)特點(diǎn)：  

第一，選擇具有專利的益生菌菌株  

世界知名的菌株有乳雙歧桿菌BB-12、鼠李糖乳桿菌、雙歧桿菌HN019等。以調(diào)節(jié)過敏為例，臨床醫(yī)學(xué)公認(rèn)最好的益生菌菌株，是副干酪乳桿菌—LP33。其中，臺(tái)灣景岳的專利副干酪乳桿菌—LP33菌株經(jīng)過人體二期臨床試驗(yàn)，能有效改善過敏癥狀。研究已經(jīng)表明它能夠改善腸道功能，提高機(jī)體對(duì)常見過敏源的抵抗力。  

臨床研究表明，景岳的專利副干酪乳桿菌—LP33是非常安全的菌株，可服用人群包含足月新生兒在內(nèi)，適合各個(gè)年齡階段的人士服用。其中，中益企業(yè)孵化器有限公司（以下簡(jiǎn)稱中益企業(yè)）就是采用臺(tái)灣景岳的專利菌株，確保了產(chǎn)品的質(zhì)量及效果。  

第二，活菌含量，保證益生菌能夠充分發(fā)揮作用。  

人體每天能吸收的菌數(shù)最低約為20億，益生菌能否充分地發(fā)揮作用，還需要看益生菌的活菌含量。只有活的益生菌，才能通過腸胃發(fā)揮作用，起到調(diào)節(jié)腸道功能、改善微生態(tài)環(huán)境和增強(qiáng)免疫力等作用。由于菌株的不同，存活率和耐酸度也不同，外加整個(gè)途中會(huì)遇到各種酶的干擾，益生菌的存活率讓人擔(dān)憂。所以選擇高活性的菌株作為作為原料的產(chǎn)品，才能保證使用效果充分發(fā)揮。  

第三，不同人群需要不同配方，籠統(tǒng)服用效果不佳。  　　

很多人認(rèn)為益生菌適合所有人，所以隨意購(gòu)買的益生菌都適合各個(gè)年齡階段的人服用，這其實(shí)是一種誤區(qū)。服用益生菌不同的人群需要不同的配方。像合生元、媽咪愛、中益等品牌都是跟具不同人群特征進(jìn)行配合的組合，推出相應(yīng)的產(chǎn)品。  

第四、五層包埋技術(shù)，高活性、定植性，促確保使用效果最大化。  

如今，市面上的益生菌品牌大多使用三層包埋技術(shù)，確保益生菌活菌數(shù)能順利到達(dá)腸胃并有效吸收。但是益生菌在生產(chǎn)開始到后期運(yùn)輸過程中，因?yàn)橥饨绲沫h(huán)境改變都會(huì)降低益生菌的活菌數(shù)，有介于此，臺(tái)灣景岳經(jīng)過多年研究的專利技術(shù)——五層包埋大大改善了以上的問題，其優(yōu)勢(shì)是特異性穩(wěn)定，

能在高溫、高寒、干燥失水的條件下避免細(xì)胞膜受損；適當(dāng)調(diào)整pH值，達(dá)到耐冷熱、隔絕空氣及日光照射之作用；增加不穩(wěn)定發(fā)酵產(chǎn)物的穩(wěn)定性及益生菌分散度，使之不糊化、無(wú)粘性，從而讓益生菌從源頭生產(chǎn)開始直到最后被人體吸收，都能保持較高的菌株數(shù)量和活性，中益企業(yè)與景岳強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，將這項(xiàng)突破性的的技術(shù)應(yīng)用到其所有產(chǎn)品當(dāng)中，整體上把益生菌產(chǎn)品提升了一個(gè)新的高度。

我推薦萬(wàn)色益益生菌，它無(wú)論是從菌種來(lái)源，菌種，數(shù)量，功效，配方等等，都略勝一籌！

首先從功效上來(lái)說(shuō)：

1、孕婦：可增強(qiáng)抵抗力；改善母體腸道的消化與吸收；提供高質(zhì)量的母乳；減緩懷孕期便秘情況；降低嬰兒濕疹的可能性；減少呼吸道疾病。

2、兒童：預(yù)防與緩解過敏、皮炎、濕疹癥狀；增強(qiáng)小朋友的抵抗力，添活力；改善厭食、挑食；促進(jìn)腸道的消化吸收，緩解乳糖不耐癥。

3、女性：排除內(nèi)毒，改善氣色，延緩衰老；改善腸道，解決腹瀉、便秘；增強(qiáng)抵抗力。

4、男性：緩解腹痛、腹瀉、便秘癥狀，改善IBS腸易激綜合征；清潔腸胃，抑制致病菌生長(zhǎng)；排除內(nèi)毒，增強(qiáng)身體抵抗力。

5、老年：排除腸道內(nèi)毒素，增強(qiáng)老年人抵抗力；解決老年便秘，促進(jìn)腸道消化吸收；提高腸胃舒適性。

再看一下它的優(yōu)勢(shì)：

1、萬(wàn)色城與杜邦聯(lián)合開發(fā)，全球獨(dú)家配方、

2、采用杜邦美國(guó)進(jìn)口菌株（真實(shí)菌株號(hào)）與專利活性穩(wěn)定技術(shù)（四聯(lián)菌）。

3、擁有100億的活菌數(shù)量與益生元FOS組合。

4、產(chǎn)品功效顯著：預(yù)防緩解過敏癥狀；調(diào)理腸胃；增強(qiáng)免疫力。

綜合來(lái)看萬(wàn)色益+的四聯(lián)菌功效全面，不僅能夠調(diào)理腸胃，提高人體免疫力及其它基礎(chǔ)功效，還具有抗過敏、預(yù)防與緩解皮炎濕疹癥狀等特殊功效。提高孩子免疫力，在流感季節(jié)抵御疾病的侵襲。

斯旺森這個(gè)牌子比較好。

我們查閱了很多資料，綜合國(guó)內(nèi)外對(duì)益生菌作用的研究，下面這兩項(xiàng)是證據(jù)比較充分、對(duì)寶寶有益的。

急性腹瀉，尤其是病毒性腹瀉早期，鼠李糖乳桿菌和布拉氏酵母菌能有效減少腹瀉的持續(xù)時(shí)間。所以，如果孩子確診為病毒性腹瀉，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對(duì)應(yīng)的菌種還是會(huì)有幫助的。

抗生素導(dǎo)致的腹瀉。對(duì)抗生素破壞的腸道中脆弱的微生物環(huán)境，益生菌能起到恢復(fù)平衡，降低腹瀉風(fēng)險(xiǎn)的作用。

益生菌是一類對(duì)宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動(dòng)物體內(nèi)有益的細(xì)菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。 目前世界上研究的功能最強(qiáng)大的產(chǎn)品主要是以上各類微生物組成的復(fù)合活性益生菌，其廣泛應(yīng)用于生物工程、工農(nóng)業(yè)、食品安全以及生命健康領(lǐng)域。

所謂益生菌，有人稱之為原生物素、生菌素或原生保健性菌種，廣義的解釋包括：凡應(yīng)用至人類或其他動(dòng)物，有助改善宿主腸內(nèi)微生物的平衡者都是。這樣的益生菌種類繁多，可以調(diào)整腸道菌落的組成，抑制害菌，進(jìn)而增強(qiáng)消化道的防疫能力。腸道細(xì)菌原生態(tài)的平衡與否，牽動(dòng)著人體健康，一旦腸內(nèi)的益生菌增加，害菌就會(huì)減少，如果能適時(shí)添加腸道益菌的配方牛奶或添加腸道益菌粉劑，可達(dá)到嬰幼兒腸道保健的功效。

益生菌作為后抗生素時(shí)代的一個(gè)另類產(chǎn)品越來(lái)越被消費(fèi)者所認(rèn)可，從益生菌藥品，到保健品，再到食品，各有各的市場(chǎng)，各有各所忠實(shí)的人群，什么牌子的益生菌最好不好回答，只能列舉一些大的品牌，讓消費(fèi)者自己來(lái)挑選。

國(guó)內(nèi)知名益生菌品牌：合生元、媽咪愛、中益、漢臣氏、交大昂立。

共有特點(diǎn)：都有技術(shù)支承，要不自己有專門的研發(fā)團(tuán)隊(duì)，要不就是合資辦廠或者代工生產(chǎn)。比如像中益就是國(guó)內(nèi)企業(yè)和臺(tái)灣景岳合資的企業(yè)，景岳的技術(shù)優(yōu)勢(shì)是在整個(gè)亞太地區(qū)都有著相當(dāng)?shù)牡匚唬壳皳碛械膶＠_(dá)106項(xiàng)，也算是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合的杰作。

擴(kuò)展資料：

常見益生菌種類：

1、益生菌它含有6種菌種，乳雙歧桿菌：增強(qiáng)免疫力及抗感染，調(diào)節(jié)腸道功能紊亂。嗜酸乳桿菌：釋放有益雙歧桿菌等其他益生菌生長(zhǎng)的物質(zhì)，增加腸道內(nèi)益生菌的數(shù)量和增強(qiáng)其生存力。嬰兒雙岐桿菌：殺死病原菌并抑制與其類似的病原微生物的作用。

2、鼠李糖桿菌：調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡，增強(qiáng)宿主腸道抵抗力，預(yù)防、治療腹瀉，消除過敏。 干酪乳桿菌：抵抗耐酸性，能夠耐受有機(jī)體的防御機(jī)制。有調(diào)節(jié)腸內(nèi)菌群平衡、促進(jìn)人體消化吸收等作用。

干酪乳桿菌具有高效降血壓、降膽固醇，促進(jìn)細(xì)胞分裂，產(chǎn)生抗體免疫，增強(qiáng)人體免疫及預(yù)防癌癥和抑制腫瘤生長(zhǎng)等功能；還具有緩解乳糖不耐癥、過敏等益生保健作用。

3、綜合以上幾種菌種的功效，北美嘉方益生菌適用于便秘、腹瀉，急性腸胃炎，過敏性腸胃炎，急性腹瀉，胃幽門螺旋桿菌感染，十二指腸潰瘍，胃潰瘍、慢性結(jié)腸炎，腸易激綜合癥等癥狀。