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每天堅持走路不是跑步？(不喜歡跑步那經常走路能鍛煉身體嗎)

2023-06-01每天堅持走路，能有什么改變，不是跑步？只要不下雨不生病有時間就是走，當然羨慕跑步的，其實也可以堅持2年，但堅持20年做不到，只走路好了。身體鍛煉...

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